2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Výzkum ukázal, že potraviny jako pomeranče, mrkev, dýně, papája, guava a sladké brambory mohou snížit riziko rakoviny.
Vědci prokázali, že pomeranče snižují hladinu cholesterolu v krvi a urychlují spalování tuků.
Denní konzumace pomerančů dramaticky snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Francouzská studie prokázala, že ke snížení vysokého krevního tlaku stačí dvě sklenice pomerančového džusu k snídani.
Doporučuje se jíst mrkev kvůli vysokému obsahu vitaminu A, který zpomaluje proces stárnutí.
Podle profesora Normana Maitlanda z York University, pokud člověk konzumuje mrkev pravidelně, výrazně to sníží riziko rakoviny prostaty.
Sladké brambory také obsahují velké množství vitaminu A a mají také protizánětlivé vlastnosti a ničí bakterie způsobující akné.
Odborníci doporučují, abyste pro dostatek železa jedli sladké brambory častěji. Železo je potřeba, aby mělo dostatek energie pro vaše tělo k produkci červených a bílých krvinek, aby bylo odolné v dobách stresu a pro metabolické funkce.
Papája udržuje trávicí a imunitní systém zdravý a dýně je vynikající pro udržení zdraví srdce.
Podle dr. Nam Danga a jeho týmu na Floridské univerzitě může extrakt z listů tropické papáje zabránit 10 rakovinám, včetně rakoviny děložního čípku, rakoviny plic nebo jater a rakoviny prsu.
Výhodou dýně je, že ji lze konzumovat ve sladké i slané verzi.
Dýně je bohatá na zinek, vitamin C a beta-kerotin, které pomáhají urychlit zotavení v případě nemoci.
Tropické ovoce z guavy je bohaté na lykopen - silný antioxidant, který bojuje proti rakovině, navíc obsahuje o 63% více draslíku než banány.
Doporučuje:
Hrst Mandlí Nás Chrání Před Rakovinou
Vědci prokázali, že hrst surových mandlí obsahuje dostatečně silné přísady, které mohou být vynikající ochranou proti rakovině. Mandle jsou bohaté na laetril - látku, která má protirakovinné vlastnosti. Laetril se také nachází v třešní, broskvích a švestkách.
Seznam Potravin, Které Nás Chrání Před Rakovinou
Odborníci se domnívají, že více než 50% rakoviny lze předcházet správnou výživou. Pro mnoho lidí tato myšlenka není dobrá z finančních důvodů. Pravdou je, že existuje obrovské množství široce dostupných potravin, z nichž lze sestavit protirakovinový jídelníček a zahrnout je do stravy.
Amarantový Doplněk Výživy Nás Chrání Před Rakovinou
Mexičtí studenti z výzkumného centra Národního polytechnického institutu v hlavním městě vymysleli jedinečný doplněk výživy, který pomáhá v boji proti rakovině. Rostlina Aztéků amarant , u nás známý jako chrpa, je základem objevu. Studenti syntetizovali proteinový doplněk, který je kombinací kousků sóji, amarantu a borůvek.
Česnek Nás Chrání Před Rakovinou Plic
Konzumace česneku dvakrát týdně nás může ochránit před rakovinou plic, píše Daily Mail na svých stránkách. Závěr učinili vědci pracující v Centru pro kontrolu a prevenci nemocí v čínském Jiangxi a výsledky studie byly zveřejněny v časopise Cancer Prevention Research.
Potraviny, Které Chrání Před Rakovinou Prsu
Počet žen trpících rakovinou prsu se zvyšuje. Pro bezpečnější prevenci zákeřných nemocí si přečtěte následující článek. Kromě pravidelných kontrol vás může vaše denní menu chránit také před rakovinou prsu. Zahrňte do své stravy hodně zelené a listové zeleniny.
