2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Konzumace česneku dvakrát týdně nás může ochránit před rakovinou plic, píše Daily Mail na svých stránkách.
Závěr učinili vědci pracující v Centru pro kontrolu a prevenci nemocí v čínském Jiangxi a výsledky studie byly zveřejněny v časopise Cancer Prevention Research.
Odhaduje se, že lidé, kteří do své stravy přidávají česnek, mají o 44 procent nižší riziko vzniku zákeřné a závažné nemoci.
Podle údajů kouření způsobuje rakovinu plic v téměř 80 procentech případů, ale i zde je česnek užitečný. U kuřáků sníží konzumace aromatické zeleniny riziko rakoviny plic o 30 procent.
Pro svou studii využili čínští odborníci 4500 zdravých dobrovolníků a více než 1400 pacientů s rakovinou. Část studie zahrnovala otázky účastníkům o jejich stravovacích návycích a životním stylu.
Hlavní otázky vědců byly, jak konzumují česnek a zda kouří.
Výsledky jsou výmluvné - u těch, kteří jedí česnek nejméně dvakrát týdně, je mnohem méně pravděpodobné, že u nich dojde k rakovině plic, i když jsou kuřáci.
Aromatická zelenina obsahuje látku alicin - sloučenina má antibakteriální účinek. Česnek je účinný v mnoha podmínkách - je dobře známo, že bojuje proti chřipce a nachlazení, pomáhá při kašli a dalších.
Pokud je česnek vařený nebo namočený ve vodě, může být velmi užitečný při zánětu v těle - má antioxidační účinek.
Předchozí výzkumy potvrzují, že česnek a přísady, které obsahuje, nás mohou chránit před mnoha plicními chorobami.
Studie také ukazují, že česnek nás může chránit i před rakovinou tlustého střeva, a podle výzkumů zelenina snižuje riziko o třetinu. Odborníci z Emory University v USA také zjistili, že česnek pomáhá také při problémech se srdcem.
Vědci se domnívají, že hlavním důvodem je sloučenina dialyl trisulfid, který dokáže chránit srdeční tkáň.
Doporučuje:
Hrst Mandlí Nás Chrání Před Rakovinou
Vědci prokázali, že hrst surových mandlí obsahuje dostatečně silné přísady, které mohou být vynikající ochranou proti rakovině. Mandle jsou bohaté na laetril - látku, která má protirakovinné vlastnosti. Laetril se také nachází v třešní, broskvích a švestkách.
Seznam Potravin, Které Nás Chrání Před Rakovinou
Odborníci se domnívají, že více než 50% rakoviny lze předcházet správnou výživou. Pro mnoho lidí tato myšlenka není dobrá z finančních důvodů. Pravdou je, že existuje obrovské množství široce dostupných potravin, z nichž lze sestavit protirakovinový jídelníček a zahrnout je do stravy.
Amarantový Doplněk Výživy Nás Chrání Před Rakovinou
Mexičtí studenti z výzkumného centra Národního polytechnického institutu v hlavním městě vymysleli jedinečný doplněk výživy, který pomáhá v boji proti rakovině. Rostlina Aztéků amarant , u nás známý jako chrpa, je základem objevu. Studenti syntetizovali proteinový doplněk, který je kombinací kousků sóji, amarantu a borůvek.
Potraviny Na Ochranu Před Rakovinou Plic
Pravděpodobně jste slyšeli, že zdravá strava snižuje riziko různých nemocí, včetně rakovina plic . Zajímalo by vás, kdo jsou jídlo které musíte konzumovat, abyste se chránili? Pravdou je, že to, co si vložíme do úst, má velký význam. Strava bohatá na ovoce a zeleninu je nutností pro každého.
Oranžové Potraviny Nás Chrání Před Rakovinou
Výzkum ukázal, že potraviny jako pomeranče, mrkev, dýně, papája, guava a sladké brambory mohou snížit riziko rakoviny. Vědci prokázali, že pomeranče snižují hladinu cholesterolu v krvi a urychlují spalování tuků. Denní konzumace pomerančů dramaticky snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
