2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Častá konzumace dietních nápojů sycených oxidem uhličitým nevede k hubnutí, ale k obezitě, varují američtí odborníci.
Dietní nápoje mají nižší obsah kalorií, ale stále nesnižují riziko přibývání kil. Naopak - stimulují chuť k jídlu a přimějí lidi jíst více, vysvětluje Daily Express.
Lidé, kteří denně konzumují sycené dietní nápoje, mají po deseti letech o 70% širší pas než lidé, kteří se jim vyhýbají.
Odborníci vysvětlují, že umělá sladidla vedou k přibývání na váze, protože stimulují chuť k jídlu. Jedna teorie spočívá v tom, že tělo reguluje hlad pomocí chuti a sladidla tento mechanismus zaměňují.
Dieta sycené nápoje zvyšují hladinu cukru v krvi. Vědci z University of Texas doporučují, že pokud nemůžeme zcela nahradit dietní nápoje vodou, měli bychom přejít na normální nápoje.
Pokud je vaším cílem zhubnout, místo dietních nápojů důvěřujte přírodě. Dobré výsledky můžete dosáhnout s grapefruitovým džusem a zeleným čajem.
Grapefruit je skutečný bojovník proti tuku. Toto ovoce obsahuje oxidanty, které bojují proti oxidaci buněk, což vede k rakovině. Červený grapefruit snižuje triglyceridy a obsahuje pouze 39 kalorií na 100 gramů.
Zelený čaj je bylina, která stimuluje hubnutí a je mimořádně vhodná k dietě. Spotřeba zeleného čaje poskytuje zdravé srdce a antivirové látky.
Působí jako regulátor hladiny cukru v krvi, zlepšuje metabolismus a opakovaně urychluje tání tuku.
Během stravy se doporučuje pít zelený čaj denně. Vědci tvrdí, že 5 sklenic denně je magické číslo pro hubnutí.
Doporučuje:
Ničivá škoda Z Předávkování Kofeinovanými Nápoji
Od 17. století je káva jedním z nejoblíbenějších nápojů po celém světě. Na celém světě i v naší zemi je kofeinový produkt z nějakého důvodu uctíván - jeho milovníci přísahají na svou specifickou hořkou chuť a tonické vlastnosti. A i když se v průběhu let prokázalo, že určité množství kofeinu má určitě pozitivní účinky například na naše zdraví - chrání nás před určitými druhy rakoviny, demencí a odstraňuje toxiny z našeho těla, je sporné, zda je jeho nadměrná konzumace příl
Denní Menu S Nápoji Pro Krásnou Pleť
Čím více tekutin během dne vypijeme, tím lépe se budeme cítit. Pitná voda je velmi snadný a efektivní způsob péče o naši pokožku. Zde je ukázka nabídky, jak můžeme vložit 6 - 8 sklenic tekutin mezi jídla za jeden den: Ráno Můžete vypít 1 šálek čerstvého džusu nebo smoothie.
Ztloustněte Na Víně
Všechny diety zcela vylučují konzumaci alkoholických nápojů. Nedávno však australští vědci testovali novou stravu s červeným vínem. K překvapení všech se ukázalo, že je mimořádně efektivní. Nová strava nejenže nezakazuje příjem alkoholu, ale podporuje jeho užívání.
Etiopie A Kouzlo Kávy: Co Nevíme O Našem Oblíbeném Nápoji
Etiopie je považována za rodiště kávovníku a kultury spojené s černým nápojem. Předpokládá se, že káva byla objevena v mnoha zemích v devátém století. Dnes je v Etiopii více než 12 milionů lidí zapojeno do pěstování a sběru kávy, která zůstává ústřední součástí etiopské kultury.
Je Naplněn Džusy A Sycenými Nápoji
Pokud někteří z vás vypijí osm sklenic sody denně místo osmi sklenic vody, pak je zjevně čas na změnu a my vás o tom přesvědčíme. Sladené nápoje jsou jednou z věcí, které přímo souvisejí s přírůstkem hmotnosti, a pokud jsou nedílnou součástí vašeho jídelního lístku, vezmete si s sebou velkou část svého denního kalorického příjmu.
