Ztloustněte Na Víně

Video: Ztloustněte Na Víně

Video: Ztloustněte Na Víně
Video: Škwor - Síla starejch vín (oficiální videoklip) 2024, Listopad
Ztloustněte Na Víně
Ztloustněte Na Víně
Anonim

Všechny diety zcela vylučují konzumaci alkoholických nápojů. Nedávno však australští vědci testovali novou stravu s červeným vínem.

K překvapení všech se ukázalo, že je mimořádně efektivní. Nová strava nejenže nezakazuje příjem alkoholu, ale podporuje jeho užívání.

Samozřejmě si nemyslete, že byste měli pít víno v průmyslovém množství. Naopak - je povolen mírný příjem červeného vína.

Pokud budete přísně dodržovat dietu do 5 dnů, můžete ztratit až 5 liber.

Vzhledem k tomu, že tato vinařská dieta je krátkodobá, vyžaduje přísná omezení: je zakázána konzumace sacharidů, soli, čaje, kávy a džusů. Strava je stejná po všechny dny.

Zde by měl být váš jídelní lístek během vínové stravy:

Snídaně: jedno rajče, jedno vejce natvrdo

Druhá snídaně: interval mezi první a druhou snídaní by měl být 2 hodiny. Jezte jablko, raději buďte zelení.

Oběd: 200 gramů odtučněného tvarohu a čerstvé okurky.

Večeře: sklenice červeného vína (150-250 ml). Večeře musí být 3 hodiny po obědě.

Hlavní výhodou vínové stravy je schopnost rychle zhubnout o 5 liber za krátkou dobu. I když se část hmotnosti ztrácí v důsledku vypouštění tekutin z těla (hlavně první den režimu).

Vínovou dietu lze dodržovat během prázdnin, na rozdíl od jiných diet, které zcela vylučují užívání alkoholu.

Je vhodný k dodržování v zimě, protože hroznový nápoj má protizánětlivý, zahřívací a imunostimulační účinek. Další plus je důsledkem odmítnutí užívat sůl - metabolismus se normalizuje, tělo se uvolňuje z toxinů a toxinů. Kromě toho má víno v malých dávkách příznivý účinek na oběhový a kardiovaskulární systém.

Vinařská strava má však jednu nevýhodu. Vyznačuje se nízkým celkovým kalorií v kombinaci s alkoholem (i v malých dávkách), což může nepříznivě ovlivnit celkové zdraví.

Před zahájením léčby se doporučuje poradit se s lékařem.

Doporučuje: