2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dieta z červené řepy je monodiet - znamená to, že po určitou dobu se konzumuje pouze jeden produkt. Ale takové diety by se neměly dodržovat déle než čtyři nebo pět dní.
Nedostatek různých živin může způsobit, že tělo bude slabé a náchylné k nemocem. Monodiet však pomáhá rychle se zbavit nadbytečných kilogramů.
Monodiet s řepou nejen zeštíhluje siluetu, ale také pomáhá zlepšit zdraví. Řepa z dávných dob je známá svými blahodárnými vlastnostmi. Často se používá jako protizánětlivý a analgetický prostředek.
Předpokládá se, že pravidelná konzumace řepy snižuje problémy s gastrointestinálním traktem a hemoroidy mizí. Řepa obsahuje mnoho vitamínů, organických solí, stopových prvků.
Obsahuje kyselinu listovou, betain, který ovlivňuje normalizaci metabolismu tuků v těle, stejně jako soli kobaltu, jódu a vápníku.
Dieta z červené řepy vám umožní zhubnout dvě až čtyři kila navíc za pět dní. Dieta z červené řepy se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem a onemocněním ledvin, ani s cukrovkou.
Strava s řepou znamená úplné vyloučení z jídelníčku všech produktů kromě řepy, ale je povolena konzumace některé mrkve, olivového oleje, česneku, nízkotučného krému a celozrnného chleba.
Je povoleno pít neomezené množství vody a zeleného čaje. Během řepné stravy je alkohol zakázán. Řepa se může jíst syrová, vařená a pražená, stejně jako ve formě čerstvě vymačkané šťávy.
Z řepy můžete připravit různé saláty kombinací mrkve se syrovou nebo vařenou řepou, strouhanou nebo nakrájenou na plátky. Sůl snižte na minimum.
Jednou denně můžete nahradit stravu řepou dušenou mrkví, do které jste přidali trochu smetany. Řepu lze jíst v neomezeném množství.
Neměli byste však překročit dva kilogramy této užitečné zeleniny denně.
Doporučuje:
Lean Brownies S červenou řepou Na Vánoční Půst
Půst je běžnou praxí, ať už z náboženských nebo zdravotních důvodů. V každém případě se musí půst chránit proti nedostatku vitamínů a mikroelementů kvůli špatné stravě. Toho lze do značné míry dosáhnout pouze jednou zeleninou - červenou řepou.
Dieta S červenou řepou
Červená řepa je mimořádně dobrá pro lidské zdraví. Jeho konzumace zajišťuje silný příliv minerálů a vitamínů. Dieta s červenou řepou, kromě toho, že vám pomůže zhubnout, obnoví vaše tělo po vyčerpání, pomůže růst a posílit vlasy. Dodržování diety s červenou řepou mimo jiné rozzáří vaši pokožku a pokud budete během diety cvičit, budete úspěšně bojovat proti celulitidě.
Pojďme Bojovat Proti Zácpě S červenou řepou
Zácpa - závažný stav člověka, při kterém nedochází k dostatečnému rozložení stolice nebo úplnému nedostatku defekace. Taková patologie je zpravidla doprovázena významným obecným zhoršením stavu pacienta v důsledku stagnace plýtvání potravinami, nadýmání, bolestivého roztažení střeva a neustálého pocitu těžkosti.
Lahůdky S červenou řepou Z Ruské Kuchyně
V ruské kuchyni je červená řepa velmi oblíbená a používá se k výrobě všech druhů polévek, salátů a předkrmů. Tato ne tak rozšířená zelenina v naší zemi byla v ruské kuchyni známá již v 11. století a její masové využití pro kulinářské účely bylo nakonec nezbytné kolem 14.
Zdravé A Chytré Hubnutí S řepou A Tuřínem
Na rozdíl od rajčat a okurek, které jsou u nás pravidelně přítomny, zejména v letních měsících, si málokdo z nás pamatuje jíst řepu a tuřín. Nezaslouženě opomíjená, tato zelenina je nejen velmi užitečná pro lidské tělo, ale také vede ke ztrátě hmotnosti.
