2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zácpa - závažný stav člověka, při kterém nedochází k dostatečnému rozložení stolice nebo úplnému nedostatku defekace. Taková patologie je zpravidla doprovázena významným obecným zhoršením stavu pacienta v důsledku stagnace plýtvání potravinami, nadýmání, bolestivého roztažení střeva a neustálého pocitu těžkosti.
Proto je nutné zahájit boj proti zácpě, jakmile se objeví. Jedním z nejúčinnějších léků na zácpu je červená řepa, která je oblíbená u mnoha lidí a obvykle se používá ve formě salátů. Zahrnutí této zeleniny do vašeho jídelníčku je vynikající prevencí proti zácpě.
Kromě hubnutí má tato kořenová rostlina také pozitivní účinek na celé tělo. Tímto způsobem zrychluje co nejdříve, aby se vzpamatoval ze stojatých stolic.
Proč se řepa zabývá zácpou?
Stagnace stolice ve střevech je způsobena nedostatkem vlákniny a řepa je dokonalým lékem. Tato zelenina rychle doplňuje nedostatek vlákniny a normalizuje peristaltiku střev.
Vláknina je potřebná pro normální funkci střev z několika důvodů:
- Zajišťují tok dostatečného množství tekutiny do tlustého střeva, což pomáhá předcházet nadměrnému ztvrdnutí stolice a pomáhá udržovat normální střevní mikroflóru;
- Pro prospěšné bakterie žijící v lidském těle je vláknina vynikajícím živným médiem, které jim umožňuje zůstat aktivní a snadno se vypořádat s patogeny, jejichž přítomnost často způsobuje zácpu;
- Červená řepa má pozitivní vliv na střevní funkce u lidí všech věkových skupin, protože je to přírodní lék, který mohou konzumovat všichni kromě těch, kteří mají kontraindikace k tomuto produktu.
Je zakázáno ošetřovat červenou řepu lidem s:
- Diabetes mellitus - tato kořenová rostlina obsahuje velké množství cukrů, což může způsobit prudké zvýšení hladiny cukru v krvi;
- Cholelithiasis - zákaz se vztahuje na surovou řepnou šťávu;
- Urolitiáza - zákaz platí opět pro šťávu ze surové řepy;
- Žaludeční vřed - surová šťáva je zakázána;
- Duodenální vřed - surový džus je zakázán;
- Alergická reakce na řepu;
Je důležité si uvědomit, že všechny kontraindikace, s výjimkou alergií, platí pouze pro konzumaci syrové řepy a ve větším množství, než je nutné.
Čerstvá šťáva pro nejtěžší zácpu
Tento lék je nejsilnější a vede k vyčištění střev během 6-8 hodin po požití. Pro léčbu dospělých - měli byste vypít 1 sklenici šťávy ráno na prázdný žaludek 30 minut před snídaní, který by měl také sestávat z fermentovaného mléčného výrobku. Pro léčbu dětí - dávka pro děti od 7 let je snížena na 0,5 šálků a do 7 let - až ¼ šálku. Obvykle není nutný opětovný příjem šťávy.
Syrová řepa se švestkami na zácpu
Syrovou řepu můžete také použít jako zácpu jako svačinu. Chcete-li získat účinný lék na zácpu, potřebujete 300 g strouhané syrové řepy smíchané s 10 mletými švestkami, 1 polévkovou lžíci. med a 2 lžíce. zakysaná smetana. Snídaně je pro děti dost chutná. Tento lék se konzumuje k snídani spolu s čištěnou vodou nebo ledovým čajem. Dospělí jedí celou dávku, děti od 7 let - poloviční porce a do 7 let dostávají 1-2 lžíce.
Vařená řepa na zácpu
Tento lék se užívá při mírné až středně těžké zácpě. Chcete-li připravit řepu pro léčebné účely, musíte vařit, dokud měkký 1 velký kořen řepy spolu s kůží, po ochlazení - oloupejte. Rozdělte řepu na 5 částí. Spotřeba zeleniny by měla být během dne každé 4 hodiny na 1 kus, doprovázená kefírem. U dětí je dávka řepy a kefíru snížena na polovinu. Tato léčba může trvat 3 dny.
Při správném použití je řepa ideálním lékem na zácpu, který snadno a rychle vyřeší problém, aniž by způsobil návyky a vedlejší účinky.
Doporučuje:
Lean Brownies S červenou řepou Na Vánoční Půst
Půst je běžnou praxí, ať už z náboženských nebo zdravotních důvodů. V každém případě se musí půst chránit proti nedostatku vitamínů a mikroelementů kvůli špatné stravě. Toho lze do značné míry dosáhnout pouze jednou zeleninou - červenou řepou.
Dieta S červenou řepou
Červená řepa je mimořádně dobrá pro lidské zdraví. Jeho konzumace zajišťuje silný příliv minerálů a vitamínů. Dieta s červenou řepou, kromě toho, že vám pomůže zhubnout, obnoví vaše tělo po vyčerpání, pomůže růst a posílit vlasy. Dodržování diety s červenou řepou mimo jiné rozzáří vaši pokožku a pokud budete během diety cvičit, budete úspěšně bojovat proti celulitidě.
Lahůdky S červenou řepou Z Ruské Kuchyně
V ruské kuchyni je červená řepa velmi oblíbená a používá se k výrobě všech druhů polévek, salátů a předkrmů. Tato ne tak rozšířená zelenina v naší zemi byla v ruské kuchyni známá již v 11. století a její masové využití pro kulinářské účely bylo nakonec nezbytné kolem 14.
S Trochou Pektinu Budete Bojovat Proti Zácpě
Pektin používá se od starověku. Téměř všechny druhy ovoce obsahují pektin, ale v různých koncentracích - pomeranč, grapefruit, švestka, meruňka. Většinou je však obsažen v jablku. Výhody a výhody pektinu jsou: - Lepší trávení a prevence zácpy, kolitidy, syndromu dráždivého tračníku, průjmu;
Pojďme Bojovat Proti Nachlazení A Chřipce S Lahodnými Polévkami
V chladných zimních dnech, kdy jsou nachlazení stálým společníkem a chřipka k nám již přichází, potřebujeme něco, co nás zahřeje a zmírní příznaky nachlazení, horečky nebo únavy. Tento magický lék může být lahodný a výživný. Polévky jsou jednou z nepřekonatelných potravin v nabídce, kterou můžeme také použít překonáváme zimní nemoci .
