2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Chcete zhubnout, naplňte ledničku mlékem a čajem!
Mléčný čaj je nápoj na podzim a zimu. Tato kombinace je navíc ideální pro hubnutí nadbytečných kilogramů.
Ztráta hmotnosti pomocí mléčného čaje je úkol, který není tak nemožný. Zároveň tento nápoj zlepší metabolismus.
Mléčný čaj dobře snáší nejen postavu, ale i psychiku. Výběr typu čaje, u kterého použijeme režim hubnutí, není omezen.
Nezáleží na tom, zda je čaj černý, zelený nebo bylinný. Pro hubnutí se však častěji doporučuje zelená. Černá se dokonce nabíjí energií.
Jak zhubnout pomocí mléčného čaje. Půl litru odstředěného mléka se zahřívá, dokud se neobjeví bubliny. Poté přidejte 2 lžíce čaje.
Nechte na sporáku dalších pět minut. Pijte směs během dne.
Druhým způsobem, jak připravit kombinaci, je nejprve připravit čaj tradičním způsobem. Několik minut před odstavením přidejte stejné množství mléka. Vraťte se na několik minut do kamen, poté je můžete spotřebovat.
Máte tři možnosti, jak nápoj vypít - 5-6 porcí teplého, mírně vychlazeného nápoje znovu 5-6 porcí denně a zředěného vodou v poměru 1: 1.
Podle odborníků na výživu může mléčný čaj pomoci nejen při hubnutí, ale také při léčbě nachlazení nebo chřipky.
Nápoj má uklidňující a močopudný účinek. Pod dohledem odborníka můžete také použít bylinné čaje k léčbě konkrétních onemocnění.
A tady je další strava, která zahrnuje čaj, jogurt a med:
První den:
Snídaně - čaj a lžíce medu.
Oběd - volitelný.
Odpolední svačina - pomeranč nebo grapefruit
Večer - jogurt s 1% tuku.
Druhý den:
Snídaně - čaj a med.
Oběd, odpolední snídaně a večeře - jogurt.
Třetí den:
Ráno - čaj a já
Oběd, odpolední snídaně a večeře - jogurt s 1% tuku.
Čtvrtý den:
Čtyřkrát denně čaj s medem.
Pátý den:
Jogurt čtyřikrát denně.
Šestý den:
Vraťte se do režimu v obráceném pořadí (5, 4, 3, 2, 1. den).
Doporučuje:
Dieta S čerstvým Mlékem
Není pochyb o tom, že mléko, ať už čerstvé nebo kyselé, je úplnou potravinou. Obsahuje nejen základní živiny ve vyváženém poměru, ale je také extrémně bohatý na vitamíny, minerály a další. Obecně se uznává, že mléko je nejsnadněji stravitelnou potravinou, která tělo vůbec nezatěžuje ani nezpůsobuje plýtvání potravinami.
Co Vařit S čerstvým Mlékem
S čerstvým mlékem můžete dělat mnoho věcí - koláče, hlavní jídla, pokud můžete, můžete to dokonce fermentovat. Není nic chutnějšího než domácí jogurt. A přesně tak to funguje - potřebujete čerstvé mléko, 2–3 lžíce jogurtu a kompoty. Aby mléko fermentovalo, musí mít určitou teplotu.
Nápady Na Dezerty S Kokosovým Mlékem
S pomocí kokosového mléka můžete připravit lahodné exotické dezerty. Jelikož je obtížné získat kokosové mléko, kupte si konzervované mléko. Thajský dezert s kokosovým mlékem o je dekorace na jakýkoli sváteční stůl. Je připraven ze 4 banánů, 350 mililitrů kokosového mléka, 2 lžící hnědého cukru, špetky soli, půl lžíce vody, ve které se vaří pomerančová kůra, 1 lžíce listů máty, 2 lžící jemně nasekaných mandlí.
Co Dělat S Odstředěným Mlékem
Když kupujete čerstvé mléko z obchodu, prošlo složitým procesem zpracování. Po mechanickém čištění se pasterizuje při 98 stupních Celsia, čímž zbytková mikroflóra zemře. Nakoupené mléko má proto delší trvanlivost než mléko vyrobené a skladované doma.
Kombinace česneku S Mlékem Dělá Zázraky Pro Zdraví
Užitečné vlastnosti kombinace česneku s mlékem byly známy od starověku. Můžete tedy léčit kašel, nachlazení, nespavost, bolesti hlavy, srdeční poruchy. Jaká je tajemství česnekového mléka ? A jak ji správně aplikovat v různých patologických stavech?
