2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jaro je obdobím, kdy potřebujeme očistit tělo od toxinů. Zelené saláty a jarní zelenina jsou pro tento účel ideální.
Hlávkový salát a špenát jsou plné vitamínů a také pomáhají při léčbě některých nemocí. V jarních měsících by měl být na denním menu také česnek, cibule a ředkvičky. Petržel a kopr - a oni.
Salát má zvláštní účinek. Pomáhá zlepšit činnost gastrointestinálního traktu a aktivovat játra.
Salát je rostlina, která se nachází v mírných zeměpisných šířkách. Pěstuje se hlavně kvůli listům, které se používají k jídlu. V mnoha zemích se hlávkový salát konzumuje studený bez tepelného ošetření.
Kromě toho, že se k němu připravují saláty, používá se také jako příloha k hamburgerům, přidává se do mnoha dalších jídel. Jeho listy se používají k zdobení pokrmů pečeným, smaženým nebo vařeným masem.
Zahradní salát je chudší na bílkoviny, tuky, sacharidy a minerální soli než špenát. Je to cenné na jaře, protože naše tělo je pak vážně vyčerpáno vitamíny.
Šest nejdůležitějších vitamínů A, B, C, D, E, G obsahuje salát. Kromě toho - lecitin, soli vápníku, železa a fosforu. Vaše tělo s nimi bude šťastné, protože jsou nezbytné pro práci endokrinních žláz.
Saláty mají mírně hořkou chuť. To je způsobeno glykosidem laktucinem, který se nachází v mléčné šťávě stonku a listů.
Salát se používá v kombinaci s jinou zeleninou - ředkvičkami, cibulí, okurkami. Dochutíme octem, olejem, jogurtem nebo smetanou.
Podle výzkumu je salátová šťáva velmi užitečná při krmení kojenců, protože podporuje růst a chrání před nemocemi. Salát uklidňuje nervový systém. Samostatně zvyšuje sekreci mléka u kojících matek a posiluje reprodukční systém.
Doporučuje:
Co Vařit Se Salátem?
Salát je oblíbená listová zelenina, která je na balkánském stole velmi oblíbená a tradičně ji jíme syrovou. Čerstvý salát je hlavní součástí klasických jarních a velikonočních salátů. Používají se také jako ozdoby na hamburgery a koblihy spolu s okurkami a rajčaty.
Zlepšete Trávení S úžasným Pastinákem
Pastinák je ze stejné rodiny, ze které pochází nejen mrkev, ale také celer, petržel a kopr. Jejich příbuzné lze poznat podle listů a květů. Zelenina byla ve Středomoří rozšířena po tisíce let. Informace o něm se však překrývají s informacemi o mrkvi, která byla v té době barevná - od fialové po bílou.
Dieta Se šopským Salátem Dokáže S Tělem Zázraky Po Dobu 2 Týdnů
Shopska salát patří mezi nejznámější bulharské speciality. Tradičně se vyrábí z čerstvých rajčat, okurek, papriky, sýra. Dochutíme cibulí, olejem, čerstvou petrželkou. Podáváme s olivami nebo feferonkami. Variace šopského salátu lze nalézt v sousedních zemích Bulharska, protože takzvaný řecký salát je velmi chutnou podobou.
Zlepšete Svou Peristaltiku Přirozeným Způsobem
Statistiky ukazují, že většina populace rozvinutých zemí trpí chorobami souvisejícími s gastrointestinálním traktem. Je to trávicí systém, který jako jeden z prvních začíná ztrácet své funkce, což vede k rozvoji různých patologií a nemocí. Od starověku lékaři doporučovali změnit způsob života a stravu, aby se s chorobami vyrovnali.
Zlepšete Paměť Pomocí Potravin Bohatých Na Vitamín B1
Naše tělo je složitý stroj, který pro správnou funkci potřebuje správný typ potravinového paliva. V tomto článku se zaměříme na význam, který má vitamin B1 pro zdraví našeho těla. Stručně řečeno, cenný vitamin B1 podporuje duševní funkce a trávení.
