2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Řetězy rychlého občerstvení nedávno odklonily kritiku svých jídelních lístků zahrnutím zdravých potravin, jako jsou saláty.
Nedávná publikace v časopise Journal of Consumer Research ale ukazuje, že zdravé možnosti jídelního lístku mohou u některých spotřebitelů způsobit, že se budou stravovat méně zdravě, než by tomu bylo jinak.
V jedné studii dostali studenti jedno z celkem dvou nabídek. Jedno menu obsahuje hranolky, kuřecí nugetky a pečené brambory a druhé obsahuje stejné věci jako salát.
Hranolky, vnímané jako nejméně zdravé jídlo, si studenti, kteří měli salátové menu, vybrali třikrát více než ve druhé skupině.
„Když přemýšlíte o možnosti zdraví, řeknete si, no, můžu si vybrat tuto možnost," řekla Kate Wilcox, která je spoluautorkou příspěvku. „Snižuje vaši obranu a vede k nenažranému chování."
Uživatelé, kteří jsou nejvíce ovlivněni přítomností zdravého prvku, jsou uživatelé s nejvyšší úrovní sebeovládání, měřeno široce používaným testem.
U osob s menší sebekontrolou je mnohem pravděpodobnější, že si brambory objednají v případě, že tam není salát; ale i když je salát v ceně, někteří si ho přesto vyberou.
10% objednávejte hranolky z nabídky, která nemá salát. 33% objednávejte hranolky z nabídky, která zahrnuje salát.
Doporučuje:
Fermentované Potraviny Jsou Nutností, Pokud Chcete Být Zdraví
Fermentační procesy jsou známy již od starověku. Naše babičky si plně uvědomují výhody domácích okurek získaných přirozeným kvašením, domácím jogurtem a mléčnými výrobky. Kromě toho, že jsou vynikající, jsou také velmi užitečné pro tělo, protože obsahují živé mikroorganismy, které slouží jako přírodní probiotikum.
Chcete Být Zdraví - Skladujte Potraviny Správně
Neustále čteme, jak být zdraví, musíme tyto nebo ty výrobky konzumovat. Ale i ty nejzdravější potraviny nám mohou ublížit, pokud nejsou čerstvé a čerstvé. Abyste tomu zabránili, musíte vědět, jak správně vybírat a ukládat produkty. A často nevíme, jak správně skladovat jídlo.
Zapomeňte Na Tyto Potraviny, Pokud Chcete Být Zdraví
Dnešní moderní strava se vyznačuje nedostatkem živin ve srovnání se stravou našich předků. Jak to? S pokrokem v technologii se většina našich potravin vyrábí po nějakém druhu zpracování. Jako zaneprázdnění lidé se stále více spoléháme na rychlá a mražená jídla.
Pokud Chcete Být Hubení A Zdraví, Dávejte Pravidelné Jídlo Do Mozku
Sport je velmi dobrý pro zdraví, ale také pro naši sebeúctu obecně. Je nedílnou součástí, pokud chcete zhubnout a užít si nedokonalé tělo jako z obálek módních časopisů. Zajímavým faktem je, že a duševní činnosti, jako je šach mohou nám pomoci spalovat kalorie, a tak ztrácet nadbytečné kilogramy.
Nevzdávejte Se Chleba, Pokud Chcete Být Zdraví
Mnoho známých a úspěšných diet vylučuje ze svého jídelníčku konzumaci chleba a většiny těstovin. Faktem však je, že konzumace chleba má své výhody pro lidské zdraví. V tomto případě je důležité zvolit produkt, jehož obsah jsme si jisti - chléb by neměl obsahovat přidaný cukr a nasycené tuky.
