2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zázvor je dobře známý jako koření při vaření a také se často používá v lidovém léčitelství pro různá onemocnění. Ukazuje se, že nám může také pomoci zhubnout.
Po prázdninách začíná většina lidí s různými vykládacími dietami - zázvorový čaj lze úspěšně kombinovat s jakoukoli dietou. Než s ním začnete dělat odvary nebo jiné recepty, měli byste zvážit následující:
- Při přípravě čaje nebo odvaru nepřehánějte koncentraci zázvoru;
- Kromě všech užitečných vlastností má bylina povzbuzující účinek, proto se nedoporučuje konzumovat ji před spaním;
- Mějte na paměti, že zázvor má mírně kořeněnou chuť, takže je nejlepší přidat do odvarů trochu medu;
- Můžete si připravit černý nebo zelený čaj a přidat k nim kousek zázvoru. Doporučeno, zvláště pokud držíte dietu;
- Při přípravě zázvorového čaje je žádoucí jej před konzumací přecezovat, protože bylina je docela voňavá a její chuť může být rušivá a dokonce nepříjemná.
Chcete-li zhubnout pomocí zázvoru, nabízíme vám tři recepty na čaj. Pro první budete potřebovat 50 g zázvoru, litr vroucí vody a stroužek česneku. Vložte kořen a česnek do vhodné nádoby a zalejte vodou - nechte je vařit asi dvacet minut. Přeceďte a pijte nápoj po celý den.
Naše další nabídka je opět s kořenem zázvoru, 1 litrem minerální vody, medem. Nakrájejte kořen na tenké plátky a zalijte ho vodou, poté položte hrnec na sporák a počkejte, až se vaří. Když začne vřít, snižte teplotu a vařte asi čtvrt hodiny.
Po úplném ochlazení se směs zfiltruje a přidá se k ní lžíce medu. Pokud máte rádi citron, přidejte kousek z něj pro příjemnější chuť. Tato částka je za jeden den.
Pokud se vám nelíbí myšlenka pít čaj po celý den, můžete si nastrouhat kořen zázvoru a 1 lžičku. strouhanou bylinu uvarit ve 200 ml vody. Nechejte odvar půl hodiny stát, přeceďte, přidejte trochu medu a pijte třikrát denně ve stejném množství.
Doporučuje:
Nejléčivější Recepty Se Zázvorem
Kořen zázvoru je od nepaměti známý svými léčivými vlastnostmi. Jeho jméno znamená rohatý, protože má mnoho větví. Používá se nejen při vaření, ale také k přípravě odvarů pro lepší zdraví. Mletý kořenový prášek se používá k výrobě kari v indické kuchyni.
Jak Vařit Se Zázvorem
Pokrmy, které rozpouští neodolatelnou chuť zázvoru, jsou populární v mnoha částech světa. Pikantní, chutný, s mírně kořeněnou a sladkou dochutí, zázvor je podle ajurvédy považován za univerzální koření. V Bulharsku je také známý jako isiot nebo zázvor.
Jak Snížit Hladinu Cholesterolu Citronem A Zázvorem
S tímto receptem, který je v Německu známý po staletí, budete moci snížit hladinu cholesterolu, zabránit infekci a uvolnit tepny. Pomůže to srdci lépe fungovat. Recept také pomáhá při nachlazení a chronické únavě. Recept na vysoký cholesterol:
Rybí Strava Se Rozpustí Až 5 Liber Za 10 Dní
Není náhodou, že strava z ryb je odborníky na výživu uznávána jako jedna z nejúčinnějších pro hubnutí. Každý ví o výhodách mořských plodů, jako jsou ryby a jiné pochoutky - jsou cenným zdrojem bílkovin, obsahují méně tuku než místní produkty a také prospěšné omega 3 kyseliny.
Mrkvová Strava Se Rozpustí Až 4 Kg Za 4 Dny
Mrkev je bohatá na vlákninu, což z ní dělá dobrého spojence v boji proti nežádoucí hmotnosti. Oranžová zelenina je jednou z nejbohatších přírodních látek. Obsah kalorií v mrkvi je extrémně nízký, což pomáhá rychle zhubnout. Ze všech druhů ovoce a zeleniny obsahuje mrkev nejvíce karotenu a v našem těle se přeměňuje na vitamin A.
