2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Všechny diety vyžadují úplnou abstinenci od alkoholu a všech alkoholických nápojů. To je nezbytné, protože alkohol má vysoký obsah kalorií, což zvyšuje kalorie spotřebované během dne.
Tělo během stravy navíc není v dokonalém stavu, což dále zhoršuje alkohol. Alkohol snižuje vůli člověka a odmítá dodržovat dietu.
Tyto požadavky jsou absurdní, pokud jde o stravu, která trvá déle než dva nebo tři týdny, protože vždy existují nějaké svátky, kdy člověk vypije alespoň jednu sklenku vína.
Pěknou výjimkou ze stravy je vinařská strava, která je účinná a nevylučuje konzumaci alkoholu, a naopak - víno je hlavní aktivní složkou této stravy.
Vínová strava je krátká - za pět dní zhubnete pět liber. Během těchto pěti dnů je cukr zakázán, stejně jako sůl. To pomáhá vylučovat přebytečnou tekutinu z těla.
Z nápojů se konzumuje pouze víno a voda, čaj, káva a džusy jsou absolutně zakázány. Během pěti dnů vínové stravy je jídelníček stejný.
Snídaně je jedno rajče a jedno vařené vejce. Existuje druhá snídaně se zeleným jablkem, ale můžete ji vynechat. Oběd je dvě stě gramů tvarohu a okurky.
Večeře je dvě stě mililitrů suchého červeného vína. Tvaroh můžete na oběd nahradit nízkotučným sýrem. Pokud nemůžete žít bez jídla, můžete si k vínové večeři přidat malý kousek sýra.
Spotřeba červeného vína ve stanoveném množství má příznivý vliv na oběhový systém a srdce. Vinnou dietu lze opakovat dva měsíce poté, co se vám s její pomocí podařilo zhubnout.
Doporučuje:
Jezte Dvakrát Denně A Zhubněte
Podle výsledků nové české studie platí, že pokud jíme dvakrát denně, budeme ve snižování nadbytečných kilogramů úspěšnější ve srovnání s častými, ale malými porcemi. Po nějakou dobu, pokud jde o váhu a jídlo, hlavní věc, kterou slyšíme, je, že správná výživa je několik porcí denně, ale malé množství.
Se šálkem žlutého čaje Denně Zhubnete A Udržíte Si Své Mládí
Vzácné a jedinečné, žlutý čaj pomalu začíná dobývat lidi, kteří milují čaj. Má úžasnou ovocnou vůni, sladkou chuť a poskytuje řadu zdravotních výhod. Stejně jako mnoho jiných čajů se i žlutý čaj zrodil v Číně a pomalu se stává populární po celém světě.
Zdravě Zhubněte Se 6 Malými Porcemi Denně
Většina z nás vyrostla jíst tři jídla denně. Pokud jsou ale tři dobré, pak je ideálním režimem šest jídel denně, díky nimž dosáhnete zdravého hubnutí. Když jíme v malých porcích, umožňuje nášmu trávicímu systému optimálně absorbovat živiny a posílat je do všech bodů v těle.
S čokoládovou Dietou Zhubnete Kilo Denně
Čokoládová strava si získává stále více příznivců a je stále oblíbenější díky své snadné implementaci do rušného každodenního života. Průměrný denní kalorický příjem je 580 kalorií. Čokoládová strava se dodržuje po dobu nejvýše sedmi dnů, ale můžete ji zkrátit na tři dny.
Čtyři Lžíce Octa Denně A Sbohem Kilo
Možná jste byli zvědaví, proč, ehm, ocet pomáhá pro ztráta váhy . To ve skutečnosti zcela náhodou zjistila Carol Johnstonová z Arizonské univerzity. Ve snaze zjistit, zda ocet pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, tým zjistil, že vůbec nefunguje.
