2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když mluvíme o návykových potravinách, okamžitě nám přijde na mysl spojení s lákavými sladkostmi. Přemýšlejte o tom, ale situace je obdobná s nádhernými opečenými plátky s máslem nebo pekáčem.
Pokud se tak cítíte, neobviňujte se - vědci dokázali, že tento typ závislosti je výsledkem návykových látek obsažených v těchto produktech, které prostřednictvím hormonů štěstí působí přímo na mozek. Špatné je, že tyto látky obsahuje také řada škodlivých potravin z listů.
Vědci s lítostí vysvětlují, že tento typ závislosti není pozorován u potravin bohatých na vitamíny a minerály. Je tedy těžké získat závislost na mrkvi, brokolici nebo špenátu.
Bylo prokázáno, že balíček chipsů a dokonce i jedna nebo dvě sladkosti jsou schopné vyvolat „závislost“na jídle. Obvyklými viníky, díky nimž je člověk závislý, jsou hlavně cukr, sůl a tuky. Je to proto, že naše těla ještě neprošla vývojem, který potřebují, aby se vypořádaly s příliš stimulujícími potravinami, které průmysl zvrací.
V nedávné minulosti byl cukr vzácností. Džem byl ochuzený o ovoce a tuk se používal pouze při úspěšném lovu. V dnešní době rychlé občerstvení a většina zpracovaných potravin obecně obsahují cukr, sůl a tuky. Často jsou kombinací „všeho a více“, chybí jim užitečné vlákniny a přírodní vitamíny a stopové prvky.
Nežné pohlaví je náchylnější k závislosti na jídle. Je to způsobeno mnoha omezeními, která si žena klade na sebe, dokud v určitém okamžiku nenapadne určitý druh jídla. Tímto způsobem se mozek stává citlivým na určité látky a je náchylnější k vyvolání návykového procesu.
Bílý chléb se vyrábí z rafinované mouky. Tímto způsobem se během zpracování ztratí velká část užitečnosti zrna. Zároveň v něm však zůstávají „rychlé“cukry, ke kterým si mozek silně naváže.
A protože cukr je považován za nejvíce návykový, případ je totožný se závislostí na sladkostech. Když to přeženete s cukrem, tělo uvolní dopamin - návykový amin.
Doporučuje:
Zde Je Postup, Jak Připravit Zdravý živý Chléb (rustikální Kváskový Chléb)
Bulhaři jsou jedním z lidí, kteří konzumují nejvíce chléb . Dnes je těžké najít kvalitní a chutný chléb. Obchody nabízejí různé druhy těstovin - celozrnné, vícezrnné, říční chléb, černé, druh, einkorn, zelenina atd. V továrnách, kde se chléb připravuje, se používají všechny druhy zlepšovacích prostředků, konzervačních látek, kypřidel a barviv.
Co Jsou Taniny A Proč Jsou Užitečné?
Triesloviny nebo takzvané třísloviny mají specifickou vlastnost přeměňovat surovou zvířecí kůži na meshi nebo gyon (opalování). V poslední době významně vzrostl zájem o taniny díky zavedenému účinku vitaminu P. Cenné látky jsou nesmírně užitečné, protože zvyšují stabilitu stěn kapilár a snižují jejich zvýšenou propustnost.
Jaké Jsou Nejvíce Návykové Potraviny?
Neexistuje způsob, jak byste si všimli, že existují jídla, která jíte dobrovolně a můžete jíst doslova každý den. Důvodem je podle odborníků to, že některé potraviny jsou návykové. Závislí na jídle obvykle nejen zbožňují určitý produkt, ale také nejsou schopni kontrolovat jeho příjem.
Sladkosti A Mléko Před Spaním Jsou škodlivé
Vědci objevili u dětí novou nemoc - „nemoc sladkostí a mléka“. Podle ní mohou klinicky zdravé děti onemocnět kvůli sladkému pokušení a mléku, které užívají před spaním. Podle britské doktorky Dr. Julie Wei jsou sladkosti a mléko před spaním nebezpečnou kombinací a mohou vést k zácpě, únavě, bolesti v krku, rýmě a kašli.
Zapomenuté Sladkosti, Které Jsou Vždy Hitem
Cukrárny nám dnes mohou nabídnout širokou škálu dezertů, v popředí vynikají čokoládové muffiny a borůvkový tvarohový koláč, italské Tiramisu nebo francouzské suflé. Ano, jsou určitě velmi chutné, ale jsou i koláče, které jim nijak nechutnají, jen jsme na ně zapomněli.
