2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Banány jsou nejlepším dezertem, pokud trpíte vysokým krevním tlakem. Jíte-li každý den jeden banán, normalizuje to váš krevní tlak.
Lidé s nadváhou mohou jíst jeden a půl banánu denně, protože mají vyšší riziko vysokého krevního tlaku. U gastritidy je banán ideální, protože nedráždí sliznici žaludku.
Otok způsobený srdečním selháním dobře ovlivňují banány, které mají schopnost normalizovat vodní metabolismus v těle.
U migrén si dejte banán, než pocítíte nástup útoku. Banán vyplní nedostatek serotoninu v těle, a tak lze zmírnit záchvat migrény.
Banány vás nabijí energií díky komplexu vitamínů, karotenu a serotoninu. Sportovci konzumují banány před a po tréninku.
Chcete-li chránit děti a starší lidi před nemocemi, dejte jim jeden banán denně. Pokud chcete zhubnout, nelze to udělat pomocí banánů, protože jsou poměrně kalorické.
Banány pomáhají nejen při konzumaci, ale také při externím použití pro kosmetické účely. Chrání pokožku před předčasným stárnutím.
Maska na banány a krémy pomůže napnout vrásky a maska na banány, vaječný žloutek a krém pomůže odstranit drobné vrásky. Ke zmenšení pórů mastné pleti - maska z banánů a citronové šťávy.
Podíly jsou: jeden banán a jedna čajová lžička ostatních složek. Tuto směs naneste na obličej po dobu patnácti minut a omyjte teplou vodou.
Masky se vyrábějí každý druhý den po dobu dvou týdnů. Pro mladou a pevnou pokožku těla se směs jednoho kilogramu banánového pyré a dvou lžící olivového oleje nalije do lázně s teplou vodou.
Po dvaceti minutách následuje teplá sprcha. Chcete-li, aby pokožka obličeje zářila jako školačka, naneste masku z poloviny banánu a čtvrtiny pomerančového džusu. Po patnácti minutách se umyjte.
Doporučuje:
Středomořská Strava: Ukázkové Menu Pro Krásu A Zdraví
Podle studie mají obyvatelé Kréty dlouhou délku života, úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění je minimální a výskyt rakoviny je pouze 10% ve srovnání s lidmi žijícími ve Spojených státech. Odpověď na toto tajemství je jednoduchá - středomořské menu, kterým se řídí Řekové a které je celosvětově známé jako středomořská strava.
Jak Používat Droždí Pro Zdraví A Krásu?
Od starověku lidé používají droždí k mnoha a účinným kosmetickým procedurám. Kvasinky jsou plné ingrediencí, které jsou dobré pro zdraví a krásu pokožky, vlasů a nehtů. Skutečným přírodním rezervoárem živin jsou pekařské a pivovarské kvasnice bohaté na vitamíny B, minerály, aminokyseliny a kvasnice.
Jezte červenou Zeleninu A Ovoce Pro Zdraví A Krásu
V poslední době převládá názor veřejnosti, že téměř všechny potraviny na dnešním trhu jsou škodlivé. Pokud jde o červené ovoce a zeleninu, je to však naprostý nesmysl. Kromě toho, že jsou vynikající, přední odborníci na výživu doporučují, abychom je konzumovali po celý rok kvůli jejich mnoha zdravotním výhodám.
Meloun Pro Zdraví A Krásu
Meloun je vysoce ceněn pro své chuťové a stravovací vlastnosti. V létě je to jeden z nejvyhledávanějších dezertů. Šťavnatý meloun obsahuje snadno stravitelné cukry, škrob, bílkoviny, vitamíny, pektiny, organické kyseliny, minerální soli. Meloun je užitečný při anémii, kardiovaskulárních onemocněních, onemocněních jater a ledvin, stejně jako při dně a revmatismu.
Jezte Papáji Pro Zdraví A Krásu
Papája je cenné ovoce s řadou zdravotních výhod. Jakmile se dozvíte více o jeho blahodárných vlastnostech, snadno nahradíte staré přísloví „… jedno jablko denně“slovem „… půl papáje denně“. Papája obsahuje: - Papain (enzym nacházející se pouze v tomto ovoci) - vitamin A.
