2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Papája je cenné ovoce s řadou zdravotních výhod. Jakmile se dozvíte více o jeho blahodárných vlastnostech, snadno nahradíte staré přísloví „… jedno jablko denně“slovem „… půl papáje denně“.
Papája obsahuje:
- Papain (enzym nacházející se pouze v tomto ovoci)
- vitamin A.
- Vitamín C
- Beta-karoten
- Minerály
- Enzymy, včetně argininu a carpainu
- Vlákno
K čemu je papája dobrá?
Péče o pleť a vlasy. Papája je skutečný elixír pro pokožku. Aplikace extraktu z papáje dělá zázraky na problémovou pokožku, léčí akné, bradavice, popáleniny a další. Exotické ovoce je jedním z nejlepších exfoliačních činidel - odstraňuje odumřelou pokožku a dodává zářivou pleť. Odstraňuje tmavé skvrny a pihy.
Pravidelné používání papáje zmírňuje spálení sluncem a obnovuje přirozenou pleť. Tyto vlastnosti jsou důvodem, proč je ovoce obsaženo v mnoha krémech, maskách a jiných kosmetických přípravcích.
Papája navíc zpomaluje stárnutí. Antioxidanty v něm obsažené dodávají pokožce svěžest a mladistvý vzhled. Extrakt z papáje je také velmi užitečný pro vlasy. Masky z papáje se také úspěšně potýkají s nepříjemnými lupy.
Imunitní systém. Přítomnost vitamínů A a C a také beta karotenu v papáji posiluje imunitní systém. Ovoce se velmi doporučuje lidem, kteří mají často nachlazení nebo chřipku.
Působí protizánětlivě. Díky enzymům obsaženým v papáji je ovoce dobrým protizánětlivým prostředkem. Totéž platí pro vitamíny A, C a beta-karoten. Proto je papája vhodným ovocem pro ty, kteří trpí astmatem, osteoartritidou a revmatoidní artritidou.
Pomáhá při zažívacích procesech. Enzym papain podporuje přirozený proces trávení a předchází zácpě. Šťáva z papáje je také mimořádně užitečná pro zažívací a vylučovací systém. Tři nebo čtyři dny papáje vám vyčistí žaludek a zmírní jeho funkce. Papája navíc zabraňuje tvorbě rakovinných buněk ve střevě.
Chrání před srdečními chorobami. Pravidelná konzumace preventivně působí proti ateroskleróze a diabetickým onemocněním srdce. Složky ovoce vylučují oxidaci cholesterolu - jednu z hlavních příčin ucpání tepen.
Doporučuje:
Jezte Zelenou Zeleninu Pro Krásu A Mládí
Zelené dary přírody jsou tajemstvím věčné krásy, mládí a dobrého tónu. Zelenina má mnoho výhod ze zeleniny, přestože nemá žádný negativní dopad na naše tělo. Je důležité vědět, že tato skupina zeleniny je nositelem chlorofylu a vlákniny, které mají očistný účinek na žaludek a krev.
Středomořská Strava: Ukázkové Menu Pro Krásu A Zdraví
Podle studie mají obyvatelé Kréty dlouhou délku života, úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění je minimální a výskyt rakoviny je pouze 10% ve srovnání s lidmi žijícími ve Spojených státech. Odpověď na toto tajemství je jednoduchá - středomořské menu, kterým se řídí Řekové a které je celosvětově známé jako středomořská strava.
Jak Používat Droždí Pro Zdraví A Krásu?
Od starověku lidé používají droždí k mnoha a účinným kosmetickým procedurám. Kvasinky jsou plné ingrediencí, které jsou dobré pro zdraví a krásu pokožky, vlasů a nehtů. Skutečným přírodním rezervoárem živin jsou pekařské a pivovarské kvasnice bohaté na vitamíny B, minerály, aminokyseliny a kvasnice.
Jezte červenou Zeleninu A Ovoce Pro Zdraví A Krásu
V poslední době převládá názor veřejnosti, že téměř všechny potraviny na dnešním trhu jsou škodlivé. Pokud jde o červené ovoce a zeleninu, je to však naprostý nesmysl. Kromě toho, že jsou vynikající, přední odborníci na výživu doporučují, abychom je konzumovali po celý rok kvůli jejich mnoha zdravotním výhodám.
Jezte Vejce Pro Zdraví A Krásu, Radí Odborníci
Podle nové studie amerických vědců, kterou cituje BGNES, vejce stále více oživují svoji starou pověst zdravého produktu. Živočišný produkt obsahuje potřebné vitamíny a minerály, které jsou pro tělo zásadní. Dobrou zprávou je, že vejce zpomalují proces stárnutí.
