2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Statistiky amerických středisek pro kontrolu nemocí ukazují, že za méně než dvě desetiletí bude mít nadváhu 32 milionů Američanů. Kromě starších osob sem patří děti a dospívající.
Analýzy dosud ukazují, že obézní je 35,7% populace. Tento děsivý obraz je hlavním důvodem, proč tisíce studií určily příčinu tohoto trendu.
Podle nich je jedním z hlavních faktorů neustálý a snadný přístup k jídlu. Na každém rohu a na každé ulici jsou restaurace rychlého občerstvení, malé obchody a velké hypermarkety.
Mnoho dietních studií našlo souvislost mezi určitými potravinami a tím, jak vedou k přibývání na váze nebo jejímu úbytku. Podle nich jsou tedy zpracované potraviny jedním z nejnebezpečnějších produktů vedoucích k přibývání na váze.
Bramborové lupínky jsou například potraviny, které přispívají k nadváze. Do této kategorie patří také umělá sladidla, která se po nedávných studiích ukázala stejně škodlivá jako bílý cukr.
Zpracované maso vykazuje přítomnost škodlivých tuků, které lidské tělo obtížně zpracovává, což vede k jejich hromadění v těle a poškození různých orgánů a systémů.
A samozřejmě konzumace ovoce, zeleniny, mléčných výrobků a celých zrn na druhou stranu má mimořádně příznivý účinek, který ovlivňuje metabolismus. Jsou bohaté na cenné látky, které pomáhají udržovat zdravé a dobře tvarované tělo bez nadbytečných kilogramů.
Podle statistik jsou globalizace, stres a počítačová revoluce také faktory obezity mezi americkou populací. Hodiny strávené před počítačem, nedostatek aktivní fyzické aktivity v každodenním životě a konzumace hotových jídel mají nepříznivý vliv na zdraví a tělesnou hmotnost.
Bohužel tímto způsobem lidé ztrácejí tvar, stávají se obézní, což vede k vysokému krevnímu tlaku, vysokému cholesterolu, kardiovaskulárním chorobám a dalším. Data ukazují, že pouze 20% populace má školicí program, který následuje.
Různé programy zaměřené na odvykání od cigaret rovněž upřednostňují zdraví lidí, kteří však místo tabáku začnou s jídlem spěchat.
Doporučuje:
Co Jsou Taniny A Proč Jsou Užitečné?
Triesloviny nebo takzvané třísloviny mají specifickou vlastnost přeměňovat surovou zvířecí kůži na meshi nebo gyon (opalování). V poslední době významně vzrostl zájem o taniny díky zavedenému účinku vitaminu P. Cenné látky jsou nesmírně užitečné, protože zvyšují stabilitu stěn kapilár a snižují jejich zvýšenou propustnost.
Co Jsou Trans-tuky A Proč Jsou Pro Nás Tak škodlivé?
Ne všechny tuky jsou vytvářeny stejným způsobem a ne všechny jsou zdravé. Existují některé, které mohou zvýšit riziko závažných onemocnění. Jedná se o tzv trans-tuky kterou Světová zdravotnická organizace plánuje vyloučit ze všech potravin do roku 2023.
Američané Jsou šampióni Přejídání O Vánocích
Národ, který se na Vánoce nejvíce přejídá, jsou Američané, uvádí studie amerického webu Treated. Američané u vánočního stolu spotřebují průměrně 3 291 kalorií. Ve studii stravovacích návyků v různých zemích kolem Vánoc zůstávají na druhém místě v přejídání Britové, kteří za Američany zaostávají pouze o 2 kalorie, říká britský odborník na zdraví Dr.
Víte, Jak Jste Opravdu Tlustí?
Zajímavou iniciativu zahájilo britské vydání The Guardian - na svých webových stránkách spustili test, pomocí kterého si každý může ověřit, zda člověk správně určuje svou postavu. Hlavní otázka, kterou si z publikace kladou, je: Víte, jak jste opravdu tlustí?
Skutečný Důvod, Proč Si Myslíme, že Jsme Tlustí
Dobrá zpráva pro lidi, kteří si myslí, že jsou plnější než obvykle. Ukazuje se, že ve skutečnosti se „nadváha“vyskytuje pouze v mozku. K těmto závěrům dospěla nová britská studie. Vědci z University College London zjistili, že vnímání našeho těla mozkem je velmi zkreslené a v některých případech si naše mysli myslí, že jsme dvakrát nebo třikrát větší, než ve skutečnosti jsme.
