2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dr. Lyudmila Emilova, která se u nás v posledních letech stala populární a jejíž jméno je spojováno s tzv obézní, je ve skutečnosti významným specialistou v interním lékařství, revmatologii, kardiologii a managementu zdraví. Faktem však je, že její klinika se proslavila tím, že řada našich celebrit drasticky zhubla bez zásahu jakéhokoli léku.
Tajemství doktorky Lyudmily Emilové spočívá ve stravě, kterou vynalezla, založené na konzumaci ovoce, čaje a medu, v kombinaci s cvičením. A ačkoli se mnozí domnívají, že režim, který stanovila, je příliš přísný, velmi rychle si přestanou stěžovat, když na vlastní oči viděli jejich vylepšené vidění. Proto zde budeme sdílet, jaká je myšlenka Dr. Lyudmily Emilové na správnou stravu:
- Med, čaj a ovoce jsou skutečným darem přírody, který pomáhá nejen při hubnutí, ale také při prevenci a léčbě řady zdravotních problémů;
- I když je příjem všech ostatních potravin velmi omezený, každý pacient Dr. Emilové konzumuje ovoce, med a čaj každé 2 hodiny. Částka je stanovena pro každého jednotlivce, předpokládá se však, že po takový časový interval by člověk neměl pociťovat vážný pocit hladu. Energie ze získaných produktů zároveň není směrována k trávení, ale k čištění organismu od nahromaděných tuků a škodlivých látek. Stručně řečeno - konzumace medu, ovoce a čaje, rychle, snadno a trvale zhubnete a začnete mít rád své tělo;
- Dieta doktorky Emilové je doprovázena cvičením. Obvykle si každý může vybrat, kterému sportu se z těch, které nabízí na její klinice, chce věnovat pozornost, ale také dostane cenné rady od jmenovaného personálu;
- Je velmi důležité nepřecházet na výše popsanou dietu samostatně, nýbrž se poradit s odborníkem, protože na klinice Dr. Emilové je ke každému pacientovi přistupováno podle jeho zdravotního stavu, nejen podle toho, kolik váží a kolik váhy je žádoucí zhubnout.
Doporučuje:
Jak Připravit Perfektní čaj Podle Odborníků
Zatímco mnoho chytrých knih nás učí, že z práce se stal lidoop člověk, někteří lidé mají tu zásadu, že si svůj život vážíme nejlépe během prázdnin, a protože je tolik pracovních dnů, měl by být stejný počet prázdnin. Alespoň tak můžeme soudit podle toho, že téměř každý den v roce je oslavou něčeho.
Jak Odmítnout Cukr Podle Toho, Jaký Typ člověka Jste?
Dieta s vysokým obsahem cukr často spojené s problémy, jako jsou srdeční choroby nebo obezita. A pokud jde o přerušení nebo vzdání se sladkostí, existuje způsob, jak naklonit misku váhy ve váš prospěch plánem navrženým speciálně pro váš typ osobnosti.
Jak Si Vybrat Nejlepší Oleje Podle Vašeho Kuchařského úkolu?
Hlavní ingrediencí každého receptu, ať už je to salát, dezert, omáčka, polévka nebo hlavní jídlo, jsou oleje na vaření. Jsou nezbytné v každé kuchyni a nemůžete jim chybět. V moderních obchodech jsou nabízeny různé druhy olejů a kuchyňských olejů - slunečnicová, olivová, sezamová, arašídová, hroznová, avokádo a mnoho dalších.
Jak Jíst, Jak Zhubnout
Většina z nás nejí správně, ale jak uspějeme - vše závisí na práci, studiu, různých normách a konvencích, i když o tom přemýšlíme, my jsme ti, kdo si zvolí, jak žít. Obvykle nesnídáme, na oběd jíme cokoli a na večeři se naposledy tlačíme.
Představte Si, Jak Jíst Ovoce, Jak Zhubnout
Chcete-li zlepšit způsob, jakým jíte, vytvořte akční plán a představte si jeho implementaci. Podle nové studie vám to pomůže dosáhnout vašich cílů. Lidé, kteří plánují jíst ovoce a vizualizovat účinek jídla, jsou v mnohem lepší kondici a stravují se zdravěji mnohem častěji, říkají vědci.
