2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Muži i ženy narazí na sladkosti ze stejných důvodů. Hlad po něčem sladkém pramení z fyzických i psychologických potřeb člověka. Zde jsou některé z hlavních důvodů, proč muži narazí na sladkosti.
Cukr a sladkosti dodávají energii. Mnoho mužů si myslí, že sladké věci zvyšují účinnost, ale dodávají jen více energie. To je jeden z hlavních důvodů, proč muži touží po sladkosti. Spotřebovávají mnohem více energie než ženy a potřebují mnohem více.
Když se cítíte unavení nebo ve stresu, zvláště když nejíte déle než několik hodin, je vaše hladina cukru v krvi příliš nízká a v důsledku toho se cítíte unavení, podrážděni, depresivní a závratě. Sladká jídla zvyšují hladinu cukru v krvi téměř okamžitě a zmírňují únavu a výkyvy nálady spojené s nízkou hladinou cukru v krvi.
Sladké ovoce je plné užitečných vitamínů a minerálů, které potřebuje každé tělo k správnému vývoji, takže jsou lidé naprogramováni tak, aby si pochutnávali na sladkých pokrmech.
Z tohoto důvodu, když jíte cukr, váš mozek absorbuje více aminokyseliny tryptofanu z krve. Váš mozek používá tryptofan k produkci serotoninu, neurotransmiteru odpovědného za pocity pohody a nálady.
Účinek na vaši náladu je stejný, ať už jíte ovoce nebo rafinovaný cukr, ale konzumace rafinovaného cukru může přesto vést k velkým výkyvům hladiny cukru v krvi, inzulínové rezistenci a podvýživě.
Mnoho lidí hledá emocionální pohodlí z jídla a sladkostí, což může být obzvláště uklidňující, protože zvyšuje hladinu serotoninu a na krátkou dobu se cítíte šťastnější.
Pokud si všimnete, že jíte sladká jídla, protože se nudíte, protože máte pocit, že vám pomáhají vyrovnat se s problémy ve vašem životě, váš hlad po sladkosti může být psychologickou reakcí na nudu nebo špatnou náladu. Hlad po sladkosti může nastat také kvůli zvyku.
Když jíte cukr, váš mozek uvolňuje opiáty, přírodní chemikálie, které vedou k pocitům potěšení a štěstí. Výzkumy drog ukazují, že heroin a morfin stimulují mozek stejným způsobem jako cukr.
Bohužel je snadné stát se závislým na cukru, protože je obsažen v tolika potravinách, které jíme. Kečup a další podobné omáčky, nápoje, občerstvení, jogurty a dokonce i chléb obsahují nezdravé množství cukru.
Doporučuje:
Potraviny, Které Muži Odmítají Jíst
Již dlouho je známo, že jednou z nejcennějších věcí na světě pro muže je jídlo. Tam jsou typicky mužská jídla, jako dršťková polévka a sluneční salát, vyrobený z masových kuliček uprostřed, s paprsky kebabu. Existují však také potraviny, které muž rozhodně odmítá jíst.
Muži, Vyhoďte Sóju
Muži by měli okamžitě snížit příjem sóji. Produkt přímo ovlivňuje reprodukční kapacitu. Přírodní složky sóji, ze kterých se vyrábí celá řada vegetariánských produktů, jako je tofu, poškozují semennou tekutinu. Čím více sóji člověk konzumuje, tím méně je pravděpodobné, že se bude množit.
Měli By Se Muži Vyhýbat Sóji
Kdykoli je produkt odborníky definován jako „zdravý“, začíná vstupovat do nabídky lidí, kteří často nepřemýšlejí o podmínkách, za kterých je konzumace konkrétní potraviny užitečná. Podobný případ je u sóji. Před deseti nebo dvěma lety, kromě Japonska a Číny, o sóji vědělo jen málo zemí.
Muži, Kteří Nejí Maso, Budou Plešatější Rychleji
Muži, kteří odmítli jíst maso, jsou podle nové studie ve Velké Británii citované Daily Express více ohroženi časným vypadáváním vlasů. Podle výzkumu vede selhání kuřecího, vepřového a hovězího masa k nedostatku železa v těle, a když se tento nedostatek stane vážným, nejprve ovlivní vlasy, které začnou vypadávat více než obvykle.
Pokušení, Díky Nimž ženy A Muži Selhávají Ve Stravě
Dodržování stravy je obtížné z mnoha důvodů. Na jedné straně není příliš snadné konzumovat některá jídla každý den a na druhé straně je extrémně obtížné vyhnout se lahodným pokušením, která nás obklopují v kanceláři i doma. To je nejvíce důvod diety že začneme selhávat.
