2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Správná výživa u dny je jednou z nejdůležitějších podmínek pro zlepšení celkového stavu těla. Jak je dobře známo, není možné dnu úplně vyloučit, ale správná výživa může zlepšit stav osoby, která na ni trpí.
Užívání pouze potravin povolených ve dně a vyhýbání se zakázaným potravinám pomůže normalizovat metabolismus purinů a snížit tvorbu kyseliny močové a jejích solí v těle.
Je velmi důležité jíst správně, pokud máte dnu. Doporučuje se užívat jídlo ve čtyřech nebo pěti porcích během dne. Hladovění i přejídání jsou absolutně nepřijatelné, pokud člověk trpí dnou, protože to může vyprovokovat útok nebo zhoršení.
Pacienti trpící dnou musí v první řadě bojovat s nadváhou, ale náhlá ztráta hmotnosti je také vysoce nežádoucí a dokonce nebezpečná. U dny byste měli vypít asi 2 litry tekutin denně a v období zhoršování stavu - až 3 litry denně. Mohou to být kompoty, čerstvé džusy, čaje a minerální voda. Doporučuje se pít mezi jídly.
U dny je dobré jíst hlavně zeleninu a ovoce a také různé jiné druhy rostlinných potravin. Mělo by být omezeno maso, stejně jako masové a houbové vývary, maso z mladých zvířat, masné droby, uzeniny, tučné omáčky a živočišné tuky.
U dny jsou užitečné zeleninové polévky, mléčné polévky s kuřecím masem, jogurt, různé druhy ovocných kompotů. Z masa jsou kromě kuřete také užitečné dietní druhy - krůtí a králičí maso. Vařené ryby jsou také užitečné u dny a smažené jsou absolutně zakázány, stejně jako uzené a solené.
Milovníci mořských plodů mohou bezpečně jíst své oblíbené pochoutky - ve dně je užitečné jíst chobotnice a krevety. U této choroby jsou však konzervované ryby a mořské plody konzervovány.
Nízkotučný tvaroh je vhodný pro dnu, stejně jako pro některé druhy sýrů, aniž by byl příliš slaný a kořeněný. Těstoviny a ovesné vločky se také doporučují, pokud člověk trpí dnou. Dna by se měla vzdát luštěnin, kořeněného koření, alkoholu a piva, černého čaje, kávy a kakaa.
Mrkev, zelí, brambory, okurky, lilek, cuketa jsou užitečné pro dnu. Květák, chřest, špenát, celer a papriky by se měly konzumovat v menším množství.
Milovníci džemu by se měli vzdát čokolády, ale mohou jíst želé bonbóny, džem a džemy. Fíky se pro dnu nedoporučují, ale jablka, hrušky, meruňky, pomeranče a všechny druhy semen a ořechů jsou v tomto stavu užitečné.
Zelený čaj je vhodný pro dnu, stejně jako šípkový čaj, okurkový džus a čekankovou kávu. Lze konzumovat různé druhy rostlinných olejů a olivový olej je při dně velmi užitečný a neměl by být opomíjen.
Doporučuje:
Jaká Jsou Nejromantičtější Jídla Na Planetě
Průzkum na webu foodpanda ukázal, která jsou nejoblíbenější jídla, která milenci rádi jedí společně. A protože je dnes 8. března, máte tu skvělou příležitost uvařit partnerovi jedno z těchto pokušení a oslavit společně ten nejženštější svátek.
Jaká Jsou Oblíbená Jídla Rumunů?
Rumunská kuchyně je rozmanitá a bohatá a vyznačuje se specifickými národními druhy pokrmů, ale také pokrmy vypůjčenými nebo převzatými z cizích kultur a tradic, s nimiž Rumuni přišli do styku. Rumuni většinou používají vepřové maso, ale konzumuje se také hovězí, telecí, kuřecí, jehněčí a špíz.
Jaká Jsou Oblíbená Jídla Slabých Lidí
Tajemství slabých lidí nespočívá v přísné stravě, kterou dodržují, ani v něčem magickém - důležitý je přístup k jídlu a nakonec jeho podstata. Každý má alespoň jednoho známého, který zdánlivě jí všechno v záviděníhodném množství a nosí své džíny z doby před 15 lety.
Jaká Jsou Oblíbená Jídla Blond, Brunet A Zrzek
Podle toho, zda je žena u blond, tmavé nebo načervenalé vlasy , lze neomylně určit její kulinářské chutě , uvádí nový sociální průzkum. Blondýnky, brunetky a zrzky ženy se kromě jiného záře od sebe liší svými oblíbenými jídly. Je to proto, že barva vlasů do značné míry odráží povahu a temperament a oni zase určují preference pro určitá jídla.
Jaká Jsou Dobrá A špatná Jídla - Vyvracejme Mýty
Informace, které denně dostáváme, nás bombardují z různých hledisek - co je užitečné a co ne. Uvidíme … 1. Jablečný džus proti Coca-Cole Pokud si myslíte, že Coca-Cola obsahuje více kalorií než jablečný džus, mýlíte se. Přestože všichni odborníci na výživu právem zakazují sycené nápoje, vězte, že jablečný džus neobsahuje méně cukru, než kolik jich může být v autě.
