2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sushi je oblíbené u mnoha lidí po celém světě. Donedávna bylo sushi považováno za téměř exotickou pochoutku, ale každý, kdo ho ochutná, je návykové.
Existuje mnoho mýtů o sushi a jedním z nich je, že je to vlastně jen syrová ryba. To však není vůbec povinné. V Japonsku se sushi podle původní receptury vyrábí ze syrových ryb.
Ale v Evropě jsou ryby solené, uzené, marinované nebo vařené. Tyto manipulace prodlužují trvanlivost produktu a snižují riziko otravy a infekce.
Sushi s vařenými krevetami a uzenými rybami je mimořádně chutné. Říká se, že sushi prodlužuje život - to je stoprocentní pravda. Průměrná délka života v zemi vycházejícího slunce je 79 let u mužů a 86 let u žen.
Japonské ženy vypadají krásně - oči jim září, pokožka září, vlasy jsou jako hedvábí. Tajemství spočívá v použití velkého množství rýže, sóji, ryb a mořských plodů. Vše, co potřebujete k přípravě sushi.
Sushi je dobré pro zdraví a to je fakt. Rýže dodává našemu tělu sacharidy, bílkoviny, celulózu, železo, sodík, fosfor a vitamíny B1 a PP, které jsou odpovědné za dobré trávení a krásu pokožky.
Rýže neobsahuje cholesterol a nasycené tuky, je snadno stravitelná a málokdy způsobuje alergické reakce. Proto je základem mnoha diet.
Mořské plody, bez nichž je sushi nemyslitelné, jsou také velmi užitečné - chobotnice, krevety, chobotnice a všichni ostatní obyvatelé oceánu jsou dodavateli snadno stravitelných bílkovin.
Kromě toho nám dodávají zinek, draslík, vápník, kobalt, fosfor, selen a další důležité stopové prvky. To zvyšuje imunitu, stimuluje mozkovou činnost a chrání před infekcemi a předčasným stárnutím.
Častým mýtem je, že sushi vás ztloustne - tento mýtus je způsoben skutečností, že k tomu, abyste se cítili úplně plní, potřebujete jen pár rolí.
Mořské plody používané na sushi neobsahují tuky, ale jsou bohaté na bílkoviny, takže je velmi snadné nasytit hlas. Padesát gramů sushi obsahuje pouze šedesát kalorií.
Doporučuje:
Mýty A Pravdy O Mražených Potravinách
Téma pro mražené jídlo and products is one of the most current in recent years. Tyto výrobky, tak vhodné pro každou ženu v domácnosti, způsobují vznik mnoha mýtů a legend o jejich použití, z nichž některé jsou úplné lži. Mraznička je nedílnou součástí domácnosti.
Mýty A Pravdy O Kaviáru
Kaviár je nejen velmi chutný, ale také velmi užitečný produkt. Je to také docela drahé potěšení, které vede k obrovskému množství pochybného kaviáru na stáncích. Je důležité vědět, jak se rozhodnout. Jedním z nejběžnějších mýtů o kaviáru je, že černá je užitečnější než červená.
Pravdy A Mýty O Vodě
Život na Zemi vznikl z vody. Samotné lidské tělo je ¾ vody a je nesmírně důležité přijímat téměř konstantní vodu v dostatečném množství, aby se naše tělo mohlo znovu a znovu rehydratovat. Kromě toho, že je životně důležitá, voda dokáže udržet tenký pas.
Pasterizované Mléko - Mýty A Pravdy
Cesta od zdravého mléka k mléčným výrobkům, zdrojům alergenů a karcinogenů, začíná moderním krmením krav pro hromadnou výrobu. Mléko z nich získané je podrobeno pasterizace - proces, při kterém se mléko na krátkou dobu zahřeje na 71-72 stupňů, aby se v něm zničily patogeny.
Mýty A Pravdy O Oříšcích
Je všechno v oříšku užitečné? Na tuto otázku se pokusili odpovědět italští odborníci na výživu, kteří studovali všechny užitečné a škodlivé vlastnosti těchto lahůdek, které lidé tak milují. Jedním z mýtů je, že ořechy pomáhají zhubnout.
