2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Maca je rostlina podobná ředkvičkám, která roste v extrémně nepříznivých podmínkách v nejvyšších částech And. Je obzvláště oblíbený mezi Peruánci, a proto je také známý jako Peruánský ženšen. Je to velmi bohatý zdroj energie. A nejen.
Podle většiny odborníků se mák používá ke stimulaci sexuálního apetitu a ke stimulaci plodnosti u žen a vytrvalosti u mužů. Můžeš koupit makový prášek z většiny bio obchodů a naučte se, jak si je připravit doma.
Je vhodný pro přípravu tonických nápojů, pudinků a koláčů. Nepoužívejte jej však na nápoje a dezerty, které jsou tepelně ošetřeny, protože ztrácí své cenné vlastnosti.
Tady jsou 3 chutné receptykteré můžete připravit s mákem.
Ovesný dezert s mákem
Nezbytné produkty: 100 g ovesných vloček, 1 polévková lžíce. mák, 1 strouhané jablko, 1 lžička. čerstvé mléko, 1 lžička medu, 1/2 lžičky. skořice
Způsob přípravy: Ovesné vločky a mák namočte do mléka z předešlé noci. Nechejte odstát v chladničce. Přidá se do nich nastrouhané jablko, med a skořice, vše je dobře promícháno a připraveno ke konzumaci. Tento lahodný dezert je mimořádně vhodný k snídani, protože vás nabije energií na celý den.
Mléčný dezert s mákem
Nezbytné produkty: 2 lžičky jogurt, 1 lžička. med, 1/2 lžičky. mleté ořechy, 2 lžíce. mák, vanilka
Způsob přípravy: Maca se nechá přes noc namočit do jogurtu v chladničce. Odstraňte, promíchejte a přidejte zbývající produkty. V případě potřeby můžete přidat trochu džemu z divokého ovoce.
Studený mléčný nápoj s jahodami a mákem
Nezbytné produkty: 500 g jahod, 500 ml mléka, 1 polévková lžíce. mák, 1 lžička. med, 3 lžíce. vanilková zmrzlina
Způsob přípravy: Maca je namočená na několik hodin spolu s mlékem v chladu. Jahody se očistí a umyjí. Umístěte na silný ručník, dokud nebude vyčerpaný. Rozetřou se přes cedník a takto získaná šťáva se smísí s mlékem. Přidejte med a zmrzlinu a vše šlehejte v šejkru.
Doporučuje:
Co Jsou Sladké Sladké Brambory?
Sladké brambory , také zvaný sladké brambory , jsou hlíznatá zelenina pocházející ze Střední Ameriky. Je dobře přijímán po celém světě, protože byl přenášen téměř všude. Asie je kontinent, kde se nabízí nejbohatší nabídka receptů na sladké bramborové pokrmy.
Užitečné Sladké Pokušení Se Stévií Pro Každý Den
Díky populární náhražce cukru - stevia , můžeme pravidelně jíst všechny druhy sladkého pokušení bez omezení, bez mnoha kalorií a bez rafinovaného cukru. Stevia je nový hit v cukrovinkách. Kromě toho, že koláče a dezerty se stévií jsou lahodné a ve většině případů vhodné pro diabetiky, vše, co je s nimi připraveno, je také užitečné pro každého, kdo chce jíst s myšlenkou inteligentněji.
Užitečné Podzimní Sladké Pokušení S Dýní
Každé ovoce nebo zelenina by se mělo jíst, když je v sezóně, o tom není pochyb. A co je pro podzim nejcharakterističtější? Nepochybně je to také dýně. Je bohatý na vitamíny A, C a B a neobsahuje žádné tuky ani cholesterol. Je to jedna z nejzdravějších potravin na podzim.
Sladké Recepty S Einkornem
Einkorn je jednou z nejstarších odrůd pšenice a de facto - předchůdce naší známé. Ve 20. století byl einkorn, který byl postupně nahrazován chlebovou pšenicí, na chvíli zapomenut, ale ne všichni. Každý kuchař, který si váží sebe sama, ví a oceňuje chuť a užitečné vlastnosti einkornu.
Recepty Na Užitečné A Chutné Krekry
Sušenky mohou být nejen chutné, ale také nesmírně užitečné. Vše záleží na jejich složení. Zdravé sušenky se hodí ke všem druhům salátů a dipů, neobsahují lepek a jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Zde je návod, jak je vyrobit: Celozrnné sušenky se sezamem a lněným semínkem Nezbytné produkty:
