2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pálení žáhy je dobře známé těm, kteří jím trpí. Hořící bolest v žaludku vás trápí pokaždé, když jíte, a nedává vám klid po celé hodiny.
Tisíce tablet na trhu, které jen dočasně hasí oheň v žaludku, nepomáhají. Pokud nechcete znovu ublížit, musíte přísně dodržovat dietu.
Kyseliny způsobují bolest ve střední a horní části břicha. Nejčastěji se objevují po jídle a mohou být doprovázeny spálením, které stoupá do jícnu a dosahuje do krku. Někdy existují příznaky, které nemůžeme spojit s trávicím systémem - kašel, chraplavý hlas, škytavka, zánět vedlejších nosních dutin.
Pálení a pálení žáhy mohou být způsobeny stresem, kouřením, ale jak jsme již řekli, některými potravinami. Dalším důvodem je užívání určitých léků, které dráždí žaludeční sliznici - nejčastěji aspirin a protizánětlivé léky.
Z tohoto důvodu se doporučuje, aby se neužívaly na lačný žaludek a během jídla nebo po - požité jídlo chrání žaludeční sliznici před agresivními látkami v drogách.
Existuje však několik jednoduchých pravidel, která vám umožní jíst vaše oblíbená jídla bez obav.
1. Jezte málo a často - jídlo má tak možnost snadněji strávit.
2. Odstraňte ze svého menu sladkosti - sladkosti nejsou dobré, kromě vaší postavy a nepřítomnosti kyselin.
3. Nepijte alkohol - studie ukazují, že u lidí, kteří pijí často, je dvakrát vyšší pravděpodobnost pálení žáhy než u těch, kteří často nepijí.
4. Ztráta hmotnosti - vědci zjistili, že existuje souvislost mezi pálením žáhy a nadváhou.
5. Nenoste příliš těsné oblečení - pokud je vaše tělo napnuté, proces trávení se zpomaluje.
6. Spěte se zvednutou hlavou - tímto způsobem dostane váš jícen větší volnost akce, a tím zlepší trávení.
7. Přestaňte kouřit - vyvolávají pálení žáhy.
Doporučuje:
Potraviny, Které Způsobují Pálení žáhy
Kyseliny jsou charakterizovány s pálením v žaludku a jícnu. Abyste se před tímto nepříjemným pocitem chránili, musíte znát potraviny, které jej způsobují, a vyhýbat se jim. Při konzumaci velkých dávek potravin obsahujících kyseliny v jejich chemickém složení se tyto kyseliny vylučují ve velkém množství, které nelze plně zpracovat v žaludku a způsobit nepříjemný pocit pálení.
Zázvor Pomáhá Při Pálení žáhy
Zázvor je přírodní lék, který pomáhá zažívacímu traktu, odstrašuje proti zánětu a nevolnosti a používá se již roky léčba pálení žáhy . Zázvor se v Číně používá již více než 2 000 let jako koření a lék k léčbě široké škály stavů, včetně průjmů, žaludečních obtíží a pálení žáhy.
Jezte Banány Na Pálení žáhy A Podrážděný žaludek
Banány oni jsou často popisováni jako ideální jídlo. Jsou bez tuku, cholesterolu nebo sodíku, ale jsou plné vlákniny, vitamínu C, vitamínu B6, kyseliny listové, draslíku a komplexních sacharidů. Exotické ovoce je snadno stravitelné, což z něj činí lék na žaludek a oblíbené jídlo pro kojence i starší lidi.
Efektivní Tipy Proti Pálení žáhy
Pálení žáhy je problémem mnoha lidí. K nepříjemnému pocitu dochází v důsledku vzestupu enzymů a kyselin ze žaludku do jícnu. Obecně platí, že místo těchto kyselin je v žaludku, a když jdou ven, vytvářejí pocit nepohodlí. V těchto případech je strava a výživa hlavním obranným mechanismem proti žaludeční kyselině.
Máta A Kopr Proti Pálení žáhy
Pálení žáhy je velmi častým problémem. Jsou však snadno léčitelné. Abyste se nespálili, musíte nejprve ze svého jídelníčku vyloučit dráždivé potraviny. Pokud již máte takový problém, vezměte si dietu, která zahrnuje banány, rýži, jablečnou omáčku, toasty a čaj.
