2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zdravé stravování není doprovázeno sycenými nápoji, které zahrnují spoustu barev, konzervačních látek, sladidel, příchutí a dalších chemických přísad, ale čistou pitnou vodou nebo zeleným čajem.
Toto doporučení podpořili vědci z Harvardu, kteří našli souvislost mezi sladkými bublinkami a kardiovaskulárními chorobami u žen.
Kardiologové připomínají, že z jídelníčku by měly být vyloučeny nesycené kalorické nápoje a ovocné šťávy, které zahrnují sladidla, umělé příchutě a všechny druhy chemikálií obecně.
Dvě plechovky sody denně, konzumované po dobu tří týdnů, jsou dost na to, aby způsobily vážné poškození lidského zdraví. Tato otázka je v tomto ročním období docela relevantní, protože vysoké teploty nás nutí několikrát denně sáhnout po sycených nápojích.
Když pijeme svůj oblíbený bublající a osvěžující nápoj, poškozujeme nejen naši postavu, ale také kardiovaskulární systém. Zároveň zvyšuje riziko cukrovky.
Výsledky studie ukázaly, že konzumace nápojů sycených oxidem uhličitým u lidí, kteří takové nápoje dříve nepili, vedla k rozkladu špatného cholesterolu na menší částice.
To je zase předpokladem pro zvýšení srdečních a cévních problémů.
Vědci proto nechávají otázku, zda byste měli vůbec pít sycené nápoje, protože řada dalších produktů má osvěžující účinek.
Sycené nápoje obsahují příliš mnoho cukru, což vede k obezitě a je také předpokladem pro rozvoj cukrovky.
Sycené nápoje narušují přirozenou rovnováhu peristaltiky střev, což může kromě kyseliny fosforečné, kterou obsahují, vést k chronické gastritidě, kolitidě a v některých případech dokonce k vředům.
Doporučuje:
Jak Cukr Poškozuje Vaši Pokožku?
Náš stav závisí na mnoha faktorech. Také z toho, co jíme! Čím více cukru v našem jídle, tím horší je stav pokožky. Jak se vyhnout cukru ve vašem denním menu? A proč je pro nás cukr opravdu nepřítelem? Každý by rád ukázal rovnoměrnou pleť bez vad, ale ne každý ví, jak se o ni správně postarat.
Spotřeba Rychlého Občerstvení Poškozuje Paměť
Podle studie australských vědců má konzumace rychlého občerstvení negativní dopad na funkci mozku a prvním znakem toho je poškození paměti. Odborníci tvrdí, že za pouhý týden lze zaznamenat negativní účinky potravin z řetězců rychlého občerstvení.
Plastové Nádobí Poškozuje Naše Ledviny
Lidé, kteří často jedí jídlo z plastových obalů, si poškozují ledviny, vědci z Tchaj-wanu jsou neoblomní. Při studiu odborníci rozdělili dobrovolníky do dvou samostatných skupin. Jedna skupina účastníků jedla polévku z keramických pokrmů a druhá skupina jedla v plastových talířích.
Margarín Poškozuje Mozek A Zhoršuje Mateřské Mléko
O škodě margarínu a jeho podobných produktů - rostlinné smetany a palmového oleje se mluví už dlouho. Mnoho studií zjistilo, že hydrogenované oleje, které tvoří tyto produkty, jsou zdraví škodlivé. Nová studie na toto téma vedla k nedávnému zákazu používání hydrogenovaných olejů ve Spojených státech.
Uhličitý Mění Naši DNA A Vede Nás K Stárnutí
Skutečnost, že sycené nápoje nejsou užitečné, není nová informace. Odborníci na výživu neustále radí lidem, aby omezili příjem, protože obsahují příliš mnoho kalorií, které se pak nespálí. Tyto nápoje jsou obzvláště škodlivé pro teenagery, kteří je rozhodně preferují.
