2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když máme na těle otoky, je dobré se poradit s lékařem, než se uchýlíte k užívání bylin. Některé stavy jsou nebezpečné, a proto je vhodné nejdříve navštívit lékaře.
Je důležité určit příčinu otoku, jinak nemá smysl léčit bylinami, protože účinek bude dočasný.
Otok nastává v důsledku zadržování vody a solí v našem těle. Existují různé nemoci, které mohou mít podobný projev. V různých částech našeho těla se voda hromadí v tkáních. Důvodem je velmi často to, že konzumujeme více slaných potravin a nepijeme dostatek vody. Poté se voda zadržuje v našem těle.
Když máme otok, tj. zadržujeme tekutiny, to je signál, že tekutiny v našem těle dobře necirkulují, protože voda, kterou pijeme, je malá. Otok je také známkou metabolických problémů, což vede k hromadění toxinů v těle.
Pomocí bylin a správných potravin dokážeme zvládnout otoky v těle a obnovit rovnováhu tekutin.
Nejprve je velmi důležité pít dostatek čisté vody. Sycené nápoje, čaje, džusy se nepočítají. Je dobré vypít asi 2 litry vody denně. Při bobtnání může být voda mírně slaná. To pomůže normalizovat metabolismus a vyplavit toxiny z těla.
Pokud je však otok způsoben srdečními problémy, měli byste omezit jak tekutiny, tak slaná jídla a jíst potraviny, které pomáhají ředit krev.
V boji proti otokům je dobré chodit každý den nebo alespoň cvičit gymnastiku.
Abyste mohli používat bylinky a vypořádat se s otoky, budete potřebovat například vanu nebo umyvadlo. Bylinné koupele pro vás budou velmi užitečné.
Byliny vhodné na otok, se kterými si můžete udělat bylinkovou koupel, jsou: máta, heřmánek, jalovec a bříza.
Další metodou řešení otoků je komprese se strouhanými syrovými bramborami. Zabalte do igelitu a bavlny a nechte působit asi 30 minut. Můžete také udělat kompresi na otoky nohou tinkturou z březových listů. Postup se opakuje 5-6krát denně. Tato metoda pomáhá s otoky velmi rychle.
Kromě koupelí a obkladů můžete použít různé potraviny, čaje a byliny, které se užívají interně k léčbě otoků.
Na otoky pomáhá tinktura mletých kořenů celeru, čerstvě vymačkaný celerový džus, čaj z medvědice, petržel a přeslička, řepný džus, okurky a mrkev, petržel a celerový džus, brusinkový a jeřábový džus, citronový džus, jeřáb a mnoho dalších močopudných bylin. Každý z nich lze pít samostatně nebo v různých kombinacích. Můžete také vypít šípkový, jahodový, lněný, ostružinový a jalovcový čaj. V případě otoku pomáhá také tinktura semen fenyklu.
Kromě bylin a čajů můžete konzumovat také jablka s tvarohem. Tato kombinace má silný diuretický účinek.
Pokud máte otoky, je vhodné jíst hodně ovoce a zeleniny. Upřednostňují se bobule, hrozny, černý rybíz a meloun. Zdůrazněte také petržel, celer, cibuli a česnek. Dýně má také močopudné vlastnosti a je vhodná na otoky.
Nálev připravený ze sušených meruněk a kopru je také velmi vhodný pro silné otoky. Dobrý účinek mají také mléčné výrobky - jogurt, tvaroh a čerstvé mléko.
Doporučuje:
Tyto Potraviny A Byliny Pomáhají Při Vysokém Krevním Tlaku
Hypertenze představuje riziko infarktu nebo cévní mozkové příhody a jsou možná nejčastější příčinou úmrtí na světě. Proto je velmi důležité udržovat krevní tlak v normálních mezích. Existuje mnoho způsobů, jak snížit krevní tlak - fyzická aktivita, úbytek hmotnosti, odvykání kouření a další.
Tyto Potraviny Pomáhají S Osteoporózou
Osteoporóza je závažné onemocnění, které ovlivňuje kostní hustotu. Toto onemocnění je častější u žen, ale může se vyskytnout také u mužů. Vyskytuje se hlavně kvůli nesprávné výživě, většinou kvůli nedostatku dostatku vápníku ve stravě.
Tyto čaje Pomáhají Proti Nadýmání
Otok břicha je jedním z nejčastějších zdravotních problémů u lidí. Otok břicha je spojen s nepohodlí a je často doprovázen bolestí. Téměř každý z nás čelil tomuto problému. Nejčastěji je nadýmání způsobeno zadržováním plynů v tlustém střevě a střevech.
Tyto Bylinky Pomáhají čistit Tepny
Všichni chceme být déle mladí a zdraví, ale naše těla v průběhu let stárnou. Naše cévy také stárnou, ztrácejí pružnost a pružnost a vytvářejí aterosklerotické plaky na svých stěnách. Pak máme zdravotní problémy - časté bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, ateroskleróza a artritida, objevují se křečové žíly a cholesterolové plaky, které vedou k infarktu.
Potraviny, Které Způsobují Otoky Nohou
Otok nohou je způsoben zadržováním tekutin v těle. Existuje mnoho nemocí, které mohou takové příznaky způsobit. Existují však také neškodné důvody - například pokud stojíte dlouho nebo sedíte; Otok je běžný u těhotných žen i v některých dnech menstruačního cyklu.
