2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle tibetských léčitelů je obezita a nadváha známkou poškození struktury „hlenu“v těle. Této struktuře odpovídá několik fyziologických složek v lidském těle: hlen, lymfatická tekutina, tuk, voda.
Lidé s nadváhou téměř vždy trpí zvětšenou štítnou žlázou, mají problémy s pohybovým aparátem, jsou vystaveni riziku rozvoje aterosklerózy, cévní mozkové příhody nebo infarktu.
Léčba obezity je ve správném způsobu života a ve správné stravě. Hlavní hrozbou pro tekutou strukturu v těle jsou dvě příchutě - hořká a sladká.
Užitečné jsou tři další příchutě - kyselá, slaná a kořeněná. Proto je používejte, pokud máte nadváhu. Podle tibetských léčitelů by dvě čtvrtiny žaludku během jídla měly být naplněny jídlem, čtvrtinu vodou a čtvrtinu ponechat prázdnou.
Podle moderních odborníků na výživu mají úplnou pravdu, protože plný žaludek je obtížné vyrovnat se s trávením. Dalším provokujícím faktorem obezity je jídlo před čekáním na strávení předchozí porce jídla. To zpomaluje metabolické procesy a brání čištění těla.
In-products are everything sweet, mléčné výrobky, brambory, těstoviny, těstoviny, vepřové maso, ryby a mořské plody. Také banány, broskve, hrozny, švestky, mrkev, citrusové plody, okurky a rajčata.
Žaludek je orgán podřízený jangové energii. Během trávení teplota v žaludku stoupá a může dosáhnout 40 stupňů. Studená tekutina nebo jídlo zpomaluje trávicí proces.
Yang produktů je velmi málo - to jsou sůl, cibule, paprika, česnek. To znamená, že aby váš žaludek fungoval dobře, musíte každé jídlo osolit a okorenit, přidat cibuli a česnek.
Doporučuje se jíst jehněčí, výrobky z ovčího mléka, staré fazole, jahody, maliny, granátové jablko a cukr je třeba nahradit medem. Je dobré každé ráno pít teplou vodu s medem a zázvorem.
Výrobky musí být čerstvé a pokud možno vařené na otevřeném ohni. Chléb je vhodný pro lidi s nadváhou, pouze pokud je vyroben bez droždí a na brambory a hrášek je třeba zapomenout.
Uspořádejte si oblečení do šatníku, abyste mohli oddělit hromadu oblečení, které vás snížilo, ale do kterého se po zhubnutí rychle znovu vmestíte.
Alespoň jednou týdně se postavte na váhu a zjistěte, zda jste náhodou nezachytili několik gramů místo toho, abyste se jich zbavili. Podle výzkumu psychologů lidé, kteří se zřídka váží na vahách, neustále přibývají na váze.
Musíte vést aktivní životní styl alespoň jednu hodinu denně. Pokud nemáte čas cvičit v tělocvičně, vyměňte jízdu výtahem za chůzi po schodech.
Doporučuje:
Jak Necítit česnek A Cibuli
Pokud do své stravy rádi přidáváte čerstvou cibuli a česnek, zajistí vám to dobrý imunitní systém, ale může na vás hrát špatný vtip se špatným dechem, což může některé lidi vyděsit. Místo žvýkačky a přemýšlení, co dělat, abyste se zbavili tohoto hrozného zápachu v ústech, vypijte jen sklenici mléka.
Chcete-li Zhubnout Pomocí Kopřiv
Obyčejná kopřiva vám pomůže rychle zhubnout a udržet váhu. Listy kopřivy obsahují vitamíny C, E a K, stejně jako mnoho užitečných minerálů, které odstraňují toxiny a toxiny z těla. Nejužitečnější jsou špičky kopřivy, nejmenší lístky, jsou plné užitečných látek, které pomáhají tělu rychle zhubnout.
Chcete-li Zhubnout, Rychle Během Dne
Nadváha je problém. Nejen estetický, ale také zdravý. Nejpopulárnějším způsobem, jak se vypořádat s nadváhou, jsou diety. Mezi nimi jsou účinné ty, které mají nízkokalorické živiny. Problém s nimi je, že je obtížné je sledovat. Existuje snadnější způsob, jak se zbavit nadváhy?
Nesmažte čerstvou Cibuli A česnek
Přichází čas čerstvé cibule a česneku. Jsou jedním z hlavních produktů používaných k přípravě jarních pokrmů. I přes nepříjemné aroma se pokrmy s nimi snadno připravují a jsou více než chutné. Tato jídla mají lehkou, příjemnou a jedinečnou chuť, které lze dosáhnout pouze na jaře.
Jak Skladovat česnek A Cibuli
Cibule a česnek jsou důležitými složkami při přípravě různých pokrmů, bez nichž chuť a aroma nejsou stejné, takže je dobré se naučit, jak tuto zeleninu správně skladovat v zimě i v létě. Jak skladovat česnek Česnek je cibulovitá rostlina, která se vyznačuje ostrou chutí a vůní.
