2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Americká lékařka Carolyn Anderson tvrdí, že recept, který obsahuje pouze tři složky, nás může ochránit před mnoha nemocemi, včetně rakoviny. Věří, že černý pepř, kurkuma a olivový olej jsou nesmírně užitečné a o jejich výhodách se musí dozvědět více lidí. Síla těchto tří ingrediencí byla potvrzena řadou studií, které provedli odborníci z celého světa.
Podle Andersona, abyste se chránili před rakovinou, stačí připravit následující recept a používat jej každý den. Zde je postup, jak připravit tento lék:
- Smíchejte ve vhodné nádobě ½ lžičky. olivový olej, špetka černého pepře (nejlépe čerstvě mletého) a lžička. kurkuma a všechny ingredience dobře promíchejte. Můžete jej přidat do salátu nebo dochutit jakýmkoli pokrmem, který jste se rozhodli připravit. Ingredience by neměly být podrobeny tepelnému ošetření - přidávejte je, až bude jídlo hotové.
Podle Dr. Andersona, abychom mohli co nejlépe využít jídlo, které jíme, musíme být schopni je správně kombinovat. Například kurkuma se velmi špatně vstřebává střevem, pokud se užívá ve formě tobolek nebo samostatně.
Anderson také tvrdí, že v kombinaci s černým pepřem je kurkuma absorbována tělem mnohem lépe, ale pro plný účinek je třeba přidat několik kapek olivového oleje.
Kurkuma může být použita k posílení imunitního systému, koření má mimořádně příznivý účinek na trávicí systém.
Žluté koření může být také užitečné při Alzheimerově chorobě - kurkuma prý eliminuje tvorbu plaků v mozku. Koření může také bělit zuby, ale pouze v kombinaci se špetkou soli a trochou citronové šťávy.
Černý pepř je známý svými příznivými účinky na metabolismus. Vědci tvrdí, že populární koření má také vlastnost přírodního antioxidantu.
Olivový olej zase chrání před mnoha chorobami kardiovaskulárního systému, snižuje krevní tlak, pomáhá při zácpě, problémech s ledvinami a dalších.
Doporučuje:
Šafrán Chrání Před Nemocemi A Depresemi
Žlutooranžové koření extrahované z květu Crocus sativus, nazývaného také šafránový šafrán, je od starověku oblíbeným králem. Většina pokrmů připravovaných pro královské rodiny obsahovala přidání šafránu do jejich receptů. I když je koření drahé, k dochucení pokrmů je potřeba velmi malé množství.
Potraviny, Které Nás Chrání Před Nemocemi
Abyste se ochránili před nemocemi, musíte být opatrní ohledně své stravy - existují produkty, které chrání před chorobami. Riziko chronických onemocnění lze výrazně snížit pravidelnou konzumací určitých potravin a nápojů. Zelený čaj, který obsahuje silné antioxidanty, snižuje riziko různých chronických onemocnění a časné úmrtnosti.
Růžičková Kapusta Chrání Před Všemi Druhy Nemocí
Výzkumníci rostlinných živin našli v růžičkové kapustě přísady, které pomáhají obrannému systému našeho těla bojovat proti rakovině a dalším nebezpečným chorobám. Růžičková kapusta, stejně jako další křupavá zelenina, „odzbrojuje“chemikálie způsobující rakovinu a zároveň posiluje enzymy, které chrání naše tělo před otravou.
Pouze 1 Vejce Denně Vás Ochrání Před Všemi Nemocemi
Vajíčka jsou jedním z nejunikátnějších darů přírody. Ačkoli se o údajné škodě, kterou způsobují tělu, vedou velké diskuse, žádný z nich nebyl prokázán. Výhody zahrnutí pouze jednoho vejce do denního menu jsou zároveň více než významné. Vitamíny a minerály - Vaječný žloutek obsahuje přírodní multivitaminový komplex.
5 Koření, Které Nás Chrání Před Nemocemi
Přidání více koření do vaší stravy je jedním ze způsobů, jak zvýšit množství silných antioxidantů, které neutralizují volné radikály. To vám pomůže udržet vaši rodinu zdravou. Zde je seznam top 5 koření které mají vysoký obsah antioxidantů (polyfenolů) a také několik tipů, jak je zahrnout do svého jídelníčku.
