2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Pachatelem nepříjemných kyselin, které trápí náš žaludek, je ve skutečnosti jedna ze složek žaludeční šťávy. Jedná se o kyselinu chlorovodíkovou, která je poměrně silná / jedna z nejsilnějších kyselin / a jejím hlavním úkolem je pomáhat trávit jídlo.
Někdy, když se zvýší produkce žaludeční šťávy, se její část může dostat do jícnu. Kyselina chlorovodíková pak začne dráždit jeho sliznice a ve výsledku získáme známý pocit pálení a bolesti.
Pokud trpíte pálením žáhy, musíte být opatrní, co jíte. Existují potraviny, které posilují kyseliny, a to jsou například drůbeží kůže, tvrdé maso, těžké omáčky a polevy, čokoláda.
Je dobré minimalizovat jejich příjem. Vyvarujte se také slupek, živočišných tuků, rajčat, citronů, pomerančů, grapefruitů, kávy a alkoholu.
Zde je několik dalších tipů, které vám pomohou v boji proti pálení žáhy. Nejprve použijte na vaření co nejméně tuku. Pokud můžete připravit pokrm pečený, nesmažte ho. Koření jako chilli a česnek jsou také nepřítelem číslo jedna pro pohodlí žaludku. Doporučuje se však bazalka a kopr.
Při jídle se vyvarujte konzumace většího množství jídla najednou. Je lepší rozdělit jídlo na porce a vzít je každých pár hodin. Zapomeňte na pozdní jídla. Je to škodlivé z mnoha důvodů, a pokud jde o tvorbu kyselin, je to přímo na škodu.
Zvláště škodlivé je napěnit se do jídla a hned potom jít spát. Horizontální poloha těla je nejpříznivější pro nežádoucí průchod potravy ze žaludku do jícnu.
Sycené nápoje a velké množství kávy jsou také velkým nepřítelem lidí trpících pálením žáhy. Roztahují žaludek a zvyšují jeho kyselost. Pokud se jich nemůžete zbavit, vypijte je mírně sycené nebo zředěné trochou vody.
Doporučuje:
Potraviny, Které Způsobují Pálení žáhy
Kyseliny jsou charakterizovány s pálením v žaludku a jícnu. Abyste se před tímto nepříjemným pocitem chránili, musíte znát potraviny, které jej způsobují, a vyhýbat se jim. Při konzumaci velkých dávek potravin obsahujících kyseliny v jejich chemickém složení se tyto kyseliny vylučují ve velkém množství, které nelze plně zpracovat v žaludku a způsobit nepříjemný pocit pálení.
Zázvor Pomáhá Při Pálení žáhy
Zázvor je přírodní lék, který pomáhá zažívacímu traktu, odstrašuje proti zánětu a nevolnosti a používá se již roky léčba pálení žáhy . Zázvor se v Číně používá již více než 2 000 let jako koření a lék k léčbě široké škály stavů, včetně průjmů, žaludečních obtíží a pálení žáhy.
Jezte Banány Na Pálení žáhy A Podrážděný žaludek
Banány oni jsou často popisováni jako ideální jídlo. Jsou bez tuku, cholesterolu nebo sodíku, ale jsou plné vlákniny, vitamínu C, vitamínu B6, kyseliny listové, draslíku a komplexních sacharidů. Exotické ovoce je snadno stravitelné, což z něj činí lék na žaludek a oblíbené jídlo pro kojence i starší lidi.
Co Jíst Na Pálení žáhy
Mezi hlavní věci, které léčitelé doporučují pro pálení žáhy, patří několik. Hlavním jídlem ke konzumaci je vařená cibule, vařená mrkev, vařená řepa, vařená okra jako salát, květák. Obecně - snadno stravitelné potraviny. Samostatně by se nohy měly každou noc umýt po kolena teplou vodou.
Zbavte Se Pálení žáhy A Refluxu Kyseliny Rychle A Efektivně
Stalo se to každému kyseliny . Jedná se o nepříjemný pocit pálení, který začíná od dolního jícnového svěrače v žaludku. Tyto problémy mohou nastat s plným žaludkem (přejídání), cvičením (zvedání závaží), tlakem. Kromě těchto příkladů můžeme zmínit celkovou podvýživu, nemoci, pití sycených nápojů a kávu na lačný žaludek.