2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Klasifikace rozděluje lidskou krev na typ A, typ B, typ AB a typ O. Každá z nich je náchylnější k některým chorobám než jiná. Existují určité potraviny vhodné pro příslušné krevní skupiny, které by pomohly v prevenci. Pokud jim vyhovíme, můžeme dosáhnout celkového dobrého zdraví.
Krevní skupina A. Lidé v této skupině jsou většinou vegetariáni. Mají zranitelný imunitní systém, jemný trávicí systém, který „nemá rád“maso, pšeničnou mouku, mléko. Doporučuje se vegetariánská strava bohatá na celá zrna a zeleninu.
Mořské plody, zelenina, fazole, obiloviny, sójová jídla, ořechy a ovoce (včetně sušeného) jsou užitečné na úkor masa, zejména uzenin a mléčných výrobků.
Dobře se projevují relaxační fyzické aktivity, jako je jóga, jízda na kole, plavání, turistika.
Krevní skupina B. Pro tuto skupinu platí nejmenší omezení. Jezte více masa, ryb, mléčných výrobků, oliv, vajec, luštěnin a obilovin, ovoce a zeleniny (kromě rajčat). Vyvarujte se arašídů, kukuřice, pohanky, čočky - ovlivňují metabolismus.
Doporučené fyzické aktivity jsou turistika, tenis a plavání.
Krevní skupina AB. Zahrnuje širokou škálu potravin. Maso, mořské plody, mléčné výrobky, fazole, ovoce a zelená zelenina jsou pro vás nejlepší. Nedoporučuje se červené maso, kukuřice.
Lidé v této krevní skupině jsou náchylní k srdečním chorobám a anémii.
Krevní skupina 0. Předpokládá se, že zažívací systém lidí s touto krevní skupinou dokáže zpracovat a jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin, maso, ryby, ovoce a zeleninu.
Mořské plody, červené maso, špenát a brokolice jsou dobré. Omezte obilí a luštěniny, zelí, květák, lilek, brambory. Vyvarujte se šumivých nápojů a kávy. Mohou být nahrazeny čajem. Doporučují se bylinky jako máta a lípa.
Podle vědců mají lidé s nulovou krevní skupinou silný imunitní systém a velmi aktivní štítnou žlázu, je obtížné přizpůsobit se změnám v prostředí a stravě.
Doporučuje:
Výživa A Nízký Krevní Tlak
Pokud trpíte nízkým krevním tlakem, musíte dodržovat určitou dietu a životní styl. Mnoho lidí trpí nízkým krevním tlakem, což se nejčastěji projevuje neustálou a bezdůvodnou únavou a neustálými bolestmi hlavy. Krevní tlak je považován za nízký, pokud je 90/60, a pokud se jeho limity ještě sníží, člověk pociťuje neustálé závratě a nedostatek síly.
Jaký čaj Pít Podle Vaší Krevní Skupiny
Zima je obdobím, kdy pijeme nejvíce čaje, a výběr je tak velký. Podle mnoha vědeckých studií krevní skupina úzce souvisí s jídlem. Pro každou ze skupin existují potraviny, které mohou snížit životní aktivitu člověka, a ty, které ji mohou zvýšit.
Správná Výživa Podle Krevní Skupiny
Kromě tisíců dalších způsobů, jak můžete zjistit, které jídlo je pro vás to pravé, lze to udělat také pomocí vaší krevní skupiny. Pro každou z různých skupin existují produkty, které se doporučují a které jsou velmi žádoucí, aby se zabránilo konzumaci.
Zdravé Menu Podle Krevní Skupiny
Strava každého člověka se liší v závislosti na genu. Krevní skupina úzce souvisí s výživou. Pro každou skupinu existují produkty, které mohou zvýšit její vitální aktivitu nebo naopak - poškodit ji. Skupina 0 Toto je první z našich známých krevních skupin, o nichž věda prokázala, že existovala mezi Cro-Magnony.
Z Toho, Co Přibývá Na Váze Podle Krevní Skupiny
Dali krevní skupina ovlivňuje naši váhu ? Je tam také určité potraviny které bychom podle ní měli jíst? Na jaký sport bychom se měli zaměřit na základě naší krevní skupiny? Právě těmto problémům se budeme v tomto článku věnovat. Řada studií různých vědců, biologů a odborníků na výživu z Anglie a Spojených států dokazuje, že naše krevní skupina ovlivňuje naši váhu.
