2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S dokem můžete připravovat čerstvé pokrmy plné vitamínů. Je to takové jídlo dock pyré.
Nezbytné produkty: 1 kg doku, 5 lžící másla, 3 lžíce mouky, sklenice a půl mléka, 2 vejce vařená natvrdo, 4 vejce syrová, 4 plátky chleba, podle chuti sůl a pepř.
Způsob přípravy: Dok je umyt, očištěn a jemně nasekán. Vařte do slané vody ve slané vodě a nechte vypustit.
Na pánvi smažte mouku na rozpáleném oleji dozlatova. Přidejte mléko za stálého míchání.
Přidejte vařený dok a duste asi deset minut. Několikrát promíchejte dřevěnou lžící, aby se nespálilo.
V tuto chvíli upečte plátky chleba a na každé rozšlehejte jedno vejce. Pyré se podává posypané nastrouhaným vařeným vejcem, solí a pepřem podle chuti a plátkem smaženého vejce.
Dock s bramborami je chutné a výživné jídlo.
Nezbytné produkty: půl kila doku, 5 středních brambor, 2 vejce, 1 jogurt, sůl a pepř podle chuti.
Způsob přípravy: Dok je umyt, očištěn a jemně nasekán. Vařte do slané vody ve slané vodě a sceďte. V tuto chvíli brambory povařte do měkka. Olúpte ovoce, nastrúhejte ho a vložte do vymastené pánve.
Pečeme dozlatova, nahoře rozložíme dok a přelijeme rozšlehanými vejci s jogurtem. Pečeme, dokud náplň nezčervená.
Kupte masové kuličky jsou velmi chutné a příjemně čerstvé.
Nezbytné produkty: 1 kg doku, 200 gramů špenátu, 2 svazky petrželky, 200 gramů nastrouhaného nebo strouhaného sýra, 4 až 5 lžící mouky, 1 šálek oleje, 3 vejce, sůl a pepř podle chuti.
Způsob přípravy: Špenát a dock jsou nadrobno nasekané a vařené ve slané vodě do měkka. Sceďte a přidejte vejce, sůl, pepř, sýr a mouku.
Pomocí dvou lžící vytvarujte masové kuličky, které smažte na rozpáleném oleji. Jakmile je karbanátek namočený v tuku, je stlačen, aby byl plošší a širší. Smažte z obou stran dozlatova.
Doporučuje:
Čaje Proti Jarní únavě
Jarní únava je stav, který zná téměř každý. Nelze ji definovat jako nemoc, ale způsobuje silné oslabení sil. Obezita, deprese, pracovní neschopnost jsou často způsobeny tímto životem sajícím stavem. Je třeba tomu věnovat pozornost a jednat pro zahnat jarní únavu .
Překonejte Jarní únavu Pomocí Těchto 5 Tipů
Pocit vyčerpání a ospalost jsou hlavními příznaky jarní únavy. S příchodem jarního období začínají v našem těle změny, jako je snadná únava, nedostatek koncentrace, zhoršená imunita, což zhoršuje kvalitu našeho života. Na zabránit únavě pružiny „stačí změnit naše stravovací návyky a toto malé úsilí nám pomůže poskytnout potřebnou energii a živiny, abychom se cítili plní a šťastní.
Čerstvé Jarní Recepty S Cuketou
Cuketa je zelenina, kterou můžete připravit různými způsoby - cuketový salát, cuketová polévka, hlavně jako kastrol s cuketou. Jsou vhodné zejména pro jarní sezónu recepty s cuketou ve kterém je více zeleniny. Připravili jsme tři různé varianty recepty s cuketou což rozhodně stojí za přípravu a jídlo.
Zdravé Recepty S Dokem A šťovíkem
Šťovík a dok jsou plné vitamínů, takže se používají k přípravě lahodných a zdravé jídlo . Ze šťovíku si můžete připravit lahodnou zdravou polévku. Nezbytné produkty : 500 gramů kuřete, 2 litry vody, 1 cibule, 2 mrkev, 1 bobkový list, 4 zrna pepře, sůl podle chuti, 3 brambory, 200 gramů šťovíku, 3 vejce vařená natvrdo, sůl a mletý černý pepř chuť, 30 mililitrů oleje, 100 mililitrů tekuté smetany.
Zelená Strava S Dokem, šťovíkem A Kopřivou
Jaro a léto jsou dvě nejpřijatelnější období pro vyložení těla. Ať už je to přísná strava nebo jen vykládka s ovocem a zeleninou, když je teplé počasí, věci se stávají mnohem jednodušší. Nemůžeme si nevšimnout, že během této doby je trénink snazší - můžete chodit, cvičit venku, běhat v parku, jezdit na kole atd.
