2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Není špatné nahradit tradiční recepty bílou rýží hnědou. Menší zpracování zrn umožňuje ve svém složení více užitečných živin. Zde je několik receptů, jak vyzkoušet možné lahodné kombinace s hnědou rýží, která není o nic méně chutná než bílá perleťová rýže.
První recept lze připravit jako hlavní jídlo nebo jako přílohu ke grilovanému masu. K tomu potřebujete:
Hnědá rýže se sýrem čedar
Nezbytné produkty: 1 lžička. hnědá rýže, 2 - 3 lžičky. voda, ½ červené cibule, 1 červená paprika, 1 šálek strouhaného sýra čedar
Způsob přípravy: Předpranou rýži vložte spolu s vodou do hrnce. Jakmile se vaří, snižte teplotu a vařte rýži, dokud nezměkne a neabsorbuje vodu.
Plátky cibule a pepře vložte do pánve - také na plátky. Po smažení přidejte již uvařenou rýži. Nakonec přidáme sýr a necháme na sporáku, dokud se nerozpustí. Nakonec dochuťte mletým černým pepřem.
Následující recept je pro salát s hnědou rýží a avokádem. K tomu potřebujete 100 g rýže, kterou předvaríte, poté scedíte a necháte vychladnout. Přidejte slunečnicová a dýňová semínka pražená na suché pánvi.
Nakrájejte 4 stonky zelené cibule a přidejte je k rýži. Nastrouhejte dvě cukety na struhadle a před přidáním do ostatních produktů je ručně vymačkejte. Poté nakrájejte polovinu avokáda na kousky a vložte jej do salátové mísy. Nakonec nalijte salát s dresinkem z olivového oleje, 2 lžíce. citronová šťáva, 1 polévková lžíce. Miláček. Zamíchejte a podávejte salát posypaný čerstvými lístky máty.
Nejnovější recept je na rýži a brokolici musaka:
Musaka s hnědou rýží a brokolicí
Nezbytné produkty: 200 g hnědé rýže, 2 stroužky česneku, 1 polévková lžíce. sójová omáčka, 1 polévková lžíce. sezamová semínka, 2 rozšlehaná vejce, čerstvý koriandr, brokolice, 1 lžička. hrášek, 3 mrkev, olej, sůl
Způsob přípravy: Nejprve vařte rýži. V samostatné misce smažte nakrájenou mrkev, nakrájené stroužky česneku a hrášek. Míchejte a nalijte trochu vody, abyste se udusili.
Poté odstavte z ohně, nalijte rýži a zeleninu na vymastenou pánev, přidejte koriandr, sůl a sezamová semínka a promíchejte. Nakonec přidejte rozšlehaná vejce a dobře promíchejte. Pečeme v mírné troubě.
Doporučuje:
Lahodné Recepty S Tuňákem
Dva z receptů, které jsme vybrali, jsou na salát a třetí je na základní. K prvnímu salátu potřebujete následující produkty: Tuňákový salát s červenou cibulkou a rajčaty Potřebné produkty: ½ kg rajčat, 200 g konzervovaného tuňáka, 1 červená cibule, 220 g zelených fazolí, 1 červená paprika, několik listů salátu, 3 vejce, 10 oliv, petržel, ½
Lahodné Recepty S Pražmou
Při vaření pražmy se od ní po pečení dlouho neoddělujte. Závisí to na velikosti ryby, ale na pečení je stále asi dvacet minut. Zde jsou naše recepty: Pražma s cherry rajčátky a česnekem Potřebné produkty: 4 pražma, 4 stroužky česneku, 12 - 14 cherry rajčat, olivový olej, citron, petržel, sůl, mletý černý pepř, olivy.
Jak Vařit Hnědou Rýži
hnědá rýže je velmi užitečná obilovina, jejím druhým jménem je Asian Miracle. Obsahuje mnoho užitečných látek a neumožňuje nám hromadit tuk. Tento typ rýže neobsahuje lepek a nezpůsobuje alergie. Má velké množství vlákniny a podporuje náš metabolismus.
Lahodné Tajemství Kuřete S Rýží
Kuře s rýží je tradiční bulharské jídlo, které se připravuje s kuřecím masem a vařenou rýží. Toto je hlavní jídlo, které Bulhaři často připravují doma, nejoblíbenější bulharský oběd, a v poslední době ho můžete vidět v nabídkách mnoha restaurací.
Jak Připravit Lahodné Mléko S Rýží
Klasický recept na rýžový nákyp je známá již od starověku a má orientální původ. Přesto je přítomen v každé kuchyni starého kontinentu. Uvidíme, jak krok za krokem připravit lahodné mléko s rýží. Je opravdu úspěšné, pokud zvolíte správné produkty a budete dodržovat určitou technologii.
