2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Stále více lidí dává přednost přípravě syrového domácího mléka. Jednou z nejlepších surovin pro to jsou lískové ořechy, protože jsou jedním z nejtučnějších ořechů. Kromě toho jsou lískové ořechy na rozdíl od mandlí měkčí, a proto lépe stravitelné. Lískové ořechy lze také snadno připravit pomocí kuchyňského mixéru.
Lískové ořechy obsahují hojný vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vápník, železo, hořčík, zinek a mangan, které jsou konzervovány v surovém stavu. Proto je lískové mléko kromě toho, že je vynikající, také velmi užitečné.
Lískové mléko
Nezbytné produkty: 1 hrst lískových ořechů, 1 šálek minerální vody
Způsob přípravy: Namočte lískové ořechy z předešlé noci do misky s vodou, aby je voda zakryla. Ráno nalijte vodu, lískové ořechy dobře umyjte a vložte do mixéru.
Přidejte minerální nebo jinou čištěnou vodu tak, aby pokrývala ořechy jedním prstem. Výsledek zmizí za minutu nebo dvě.
Výsledná béžová směs se zfiltruje přes síto a mléko je hotové. Již máte 1 sklenici mléka a 1 misku mletých lískových ořechů, abyste mohli připravit něco lahodného, například lískový krém.
Lískové mléko lze použít k přípravě různých lahůdek nebo konzumovat samostatně. Za tímto účelem před rozbitím lískových ořechů v mixéru přidejte několik datlí nebo rozinek - na slazení.
Na přání lze do mléka přidat mnoho různých produktů. Aby byl ovocný a mléčný, přidejte plátky banánů, broskví, meruněk a jahod. Pro získání typické „mléčné“konzistence se do mléka přidá 1 - 2 lžíce surového sezamového tahini.
Pro čokoládové mléko přidejte 1-2-3 lžíce. syrové kakao. ½ polévkové lžíce skořice dodá chuť a zlepší metabolismus, stejně jako balíček vanilky.
1 polévková lžíce máku, lžíce včelího pylu, med, agáve, hnědý cukr, javorový sirup - všechny změní chuť vašeho lískového ořechu požadovaným směrem. Dalším nápadem ke zlepšení chuti je nahradit vodu přidanou do mixéru čerstvou kokosovou vodou.
Doporučuje:
Jak Pražit Lískové Ořechy
Různé druhy ořechů vyžadují různé způsoby pražení a spotřeby. Lískové ořechy jsou mimořádně chutné a užitečné ořechy, ale jsou relativně drahé hotové, pražené. Proto si je můžete připravit sami doma. Ve skutečnosti jsou lískové ořechy, stejně jako většina ořechů, nejužitečnější v surovém stavu.
Jak čistit A Péct Lískové Ořechy?
Pražení ořechů má také jemný okamžik a navíc různé druhy ořechy vyžadují jiný způsob pečení. Nyní se seznámíme s lískovými ořechy - tyto ořechy jsou tak lahodné a mají specifickou chuť, ale jsou také docela drahé hotové. Můžete si je připravit doma.
Zázračná Droga Zlaté Mléko: Jak Si Ji Připravit Sami?
Zlaté mléko je starodávný recept s kurkumou a rostlinným mlékem pro dokonalé zdraví. Má protizánětlivé a analgetické účinky, léčí játra, kašel a nachlazení, rakovinu, dýchací potíže, nespavost, zažívací ústrojí, pro zdravé kosti, menstruační křeče, čistí krev.
Zapomeňte Na Kravské Mléko - Pijte Pouze Rostlinné Mléko
Pokud jste se rozhodli udělat něco dobrého pro sebe a své tělo, přestaňte používat zvířecí mléko. Existují alternativní řešení, a to jsou rostlinná mléka. Vaše tělo bude za toto rozhodnutí velmi vděčné. Zde jsou výhody některých druhů rostlinného mléka.
Jak Připravit Lahodné Mléko S Rýží
Klasický recept na rýžový nákyp je známá již od starověku a má orientální původ. Přesto je přítomen v každé kuchyni starého kontinentu. Uvidíme, jak krok za krokem připravit lahodné mléko s rýží. Je opravdu úspěšné, pokud zvolíte správné produkty a budete dodržovat určitou technologii.
