2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Cuketová strava je vhodná na podzim, protože pak se cukety prodávají za nízkou cenu. Pozoruje se po dobu pěti dnů, během kterých ztratíte dvě libry.
První den cuketové stravy začíná snídaní cuketové musaka. Nastrouhejte jednu cuketu, přidejte tři lžíce žitné mouky, jedno vejce a zelené koření, promíchejte a pečte.
Druhou snídaní je zeleninový salát s mladou cuketou. Potřebujete velmi něžnou cuketu, stále tmavě zelenou barvu. Nakrájejte je na jemné kruhy, přidejte mrkev a okurky a dochuťte jogurtem.
Na oběd si dejte cuketovou polévku. Nakrájejte na kostky cuketu, mrkev, dvě červené papriky a stonek celeru, nalijte litr a půl vroucí vody.
Vařte půl hodiny, dochuťte solením a kořením. Po polévce si dejte zeleninový salát a vařené krůtí maso. Odpolední snídaně je salát z cukety a tvarohu.
Blanšírujte cuketu, nakrájejte ji na kruhy, přidejte nakrájenou červenou papriku a zelené koření. Přidejte dvě stě gramů tvarohu a padesát gramů jogurtu.
Večeře je cuketa plněná zeleninou. Cuketu rozkrojíme na polovinu, střed vydlabeme. Naplňte cuketu na kostičky nakrájenou zeleninou, zabalte do alobalu a pečte půl hodiny.
Druhý den diety začíná dýňovými masovými kuličkami. Nastrouhejte cuketu, vymačkejte šťávu, přidejte tři lžíce mouky, jedno vejce, špetku soli, čajovou lžičku jedlé sody.
Naberte lžící ze směsi a smažte dozlatova. Druhou snídaní je salát z mladých cuket, dochucený olejem nebo olivovým olejem a citronovou šťávou.
Na oběd si připravte rybu s cuketou. Pečte rybí filé ve fólii s nakrájenou cibulí, mrkví a cuketou. Odpolední svačina je kaviár z cukety.
Nakrájejte dvě cukety, jednu mrkev, jednu cibuli a dvě červené nebo zelené papriky, duste je na oleji a po vychladnutí je roztlačte. Přidejte tvaroh.
Večeře je cuketová polévka - vařte brambory, cuketu a mrkev a kaše, podávané s krutony z celozrnného chleba. Následujícího dne opakujte nabídku od prvního dne diety.
Doporučuje:
Tři Neodolatelné Speciality S Cuketou
Cuketa je ideální volbou pro lehkou večeři nebo jako předkrm. Nabízíme vám tři velmi chutné a snadné recepty s cuketou. První návrh je pro plněnou cuketu s vlašskými ořechy a česnekem - stávají se lahodnými a voňavými a hodí se k rajčatovému salátu dochucenému cibulí.
Čerstvé Jarní Recepty S Cuketou
Cuketa je zelenina, kterou můžete připravit různými způsoby - cuketový salát, cuketová polévka, hlavně jako kastrol s cuketou. Jsou vhodné zejména pro jarní sezónu recepty s cuketou ve kterém je více zeleniny. Připravili jsme tři různé varianty recepty s cuketou což rozhodně stojí za přípravu a jídlo.
Neodolatelné Saláty S Cuketou
Nabízíme vám tři velmi chutné a zajímavé cuketové saláty které si zaslouží pozornost a jsou ideální pro sezónu jaro-léto. Dva ze salátů jsou připraveny se syrovou cuketou a druhý - s vařenými. Salát z cukety a rajčat Nezbytné produkty:
Ach Ano! Nejlepší Brownie S Cuketou Pro Opravdové Závislé Na šoku
Brownie s cuketou je bohatá a bohatá čokoláda. To, co nám umožňuje používat cukety k přípravě různých koláčů, je jejich neutrální chuť a schopnost zadržovat vlhkost v těstě, díky čemuž je vlhké a chutné. Jako struktura je cuketa brownie měkká a vlhká, ale když kousnete, ucítíte jemnou strukturu a intenzivní vůni čokolády, kterou si obvykle spojujeme spíše s bonbóny než s dorty.
Nápady Se Syrovou Cuketou, Které By Olizovaly Talíř
Cuketa jsou skvělou zeleninou, která má řadu zdravotních výhod a lze ji připravit různými způsoby. Vysoký obsah vody (95%) z nich dělá velmi nízkokalorickou zeleninu (pouze 17 kalorií na 100 g). Cuketa neobsahuje nasycené tuky ani cholesterol, je bohatá na vitamín C, vitamín A, kyselinu listovou, hořčík, bílkoviny a vlákninu.
