2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Gulia je také známá jako zemské jablko. Tato kořenová zelenina má barevnou chuť a mnoho zdravotních výhod. Obsahuje důležité stopové prvky pro člověka, jako je železo, vláknina, hořčík, zinek a další, stejně jako vitamíny B a C. Stejně jako téměř každá jiná zelenina má guláš nízký obsah kalorií a rychle se vstřebává v těle.
Gulia je doporučená zelenina v zimě, protože dodává tělu potřebné živiny pro toto období. Není v něm žádný škrob, zcela nahrazený přírodním cukrem. Každý recept s gulášem je nejen lahodný, ale také zdravý. Může se jíst syrový, pečený a vařený. A nemusíte ani bělit - stačí se dobře umýt.
Zdravý salát s gulášem
Nezbytné produkty: 4 kusy mletého jablka, 1 mrkev, 1 malé jablko, ½ svazku kopru, 2 lžíce slunečnicových semen, ½ citronu
Způsob přípravy: Kořeny zemského jablka jsou dobře umyty a oloupány. Mrkev a jablka se očistí a nastrouhají. Stiskněte citronovou šťávu a nalijte na míchanou zeleninu. Dobře promíchejte, abyste dostali citron všude. Citronová šťáva neumožňuje strouhanou zeleninu ztmavnout. Salát dochuťte solí, posypte trochou olivového oleje nebo rostlinného oleje a promíchejte. Těsně před podáváním posypeme jemně nasekaným koprem a slunečnicovými semínky.
Polévka s gulášem
Nezbytné produkty: 200 g gulášu, 1-2 mrkve, 1-2 větvičky celeru, pár větviček petrželky, 2 lžíce oleje, citron podle chuti
Způsob přípravy: Guláš se nakrájí na plátky. Spolu s jemně nasekanou petrželkou, celerem a nakrájenou čerstvou mrkví udusíme na oleji do měkka. Když produkty změknou, zalijte je vodou. Po trochu vroucí chuti dochutíme citronem.
Gulia s rýží
Nezbytné produkty: 500 g gulášu, 2 g bílého pepře, 20 g mouky typu 500, 200 ml kravského mléka, 200 g rýže, 100 ml oleje
Způsob přípravy: Oloupejte dýně, nastrúhejte ji a vymačkejte šťávu. Nalijte 1/2 tuku do pánve a promíchejte s rýží. Na něm jsou uspořádány kousky guláše. Posypeme moukou a dochutíme solí a pepřem. Výsledek zalijte mlékem a zbytkem tuku a pečte v mírné troubě, dokud nebude připraven.
Doporučuje:
Co Vařit S Gulášem
Guliya se také nazývá zemské jablko, topinambur nebo topinambur. Je zástupkyní čeledi Compositae, mezi jejíž mnoho společných zástupců patří také slunečnice, sedmikráska, heřmánek, řebříček, protěž a další známé druhy rostlin v Bulharsku. Miska této zeleniny obsahuje pouze 109 kalorií.
Chutné Recepty Na Pečené Kuře Ze Zahraniční Kuchyně
Příprava pečeného kuřete s přidáním některých koření netypických pro domácí kuchyni z něj může udělat chutný kulinářský zážitek. Podívejte se, jak připravit pět jedinečných a snadných receptů ze zahraniční kuchyně na pěkné a chutné kuře. Šťavnaté kuře s příchutí celeru a česneku Nezbytné produkty :
Chutné Recepty S Divokým česnekem
Divoký česnek se také nazývá medvědí cibule, lesní česnek, droždí a magická cibule. O jeho léčivých vlastnostech existuje legenda. Předpokládá se, že po hibernaci to medvědi hledají, aby jim vyčistili žaludky, střeva a krev. Medvědí česnek najdete většinou na vlhkých a stinných loukách, bohatých na humus, pod keři v listnatých lesích a v horách.
Tři Chutné A Snadné Recepty Na Rybí Polévku
Když člověk na dovolené na moři přemýšlí o tom, co jíst, obvykle dospěje k závěru, že není nic vhodnějšího než ryba. A co by mohlo být lepší než lahodná rybí polévka nebo rybí krémová polévka? Za tímto účelem však není nutné být na moři, protože rybí polévku si můžete vždy připravit doma.
Chutné Recepty S Dýní
Dýně je u nás dobře známá. Často se používá jako dezert a je také součástí mnoha slaných receptů. Přidává se do jakéhokoli jídla, ale vždy dodává jeho chutnou a neodolatelnou chuť. Kebab v dýni Složení: 1 malá dýně (housle), 500 gramů masa (vepřové / kuřecí / hovězí maso - volitelně), 4 cibule, 500 gramů hub, ½
