2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dokonce i ve starověkém Egyptě, Řecku a Římě byly známé léčivé vlastnosti bělovlasých zelí. Obsahuje cukry, bílkoviny, tuky, celulózu, enzymy, minerály, soli a velký komplex vitamínů B 1, B 2, B 6, C, PP, K a U.
Pythagoras tvrdil, že zelí udržuje veselou náladu a veselost.
Kyselina vinná obsažená v zelí brání přeměně cukrů na tuk a chrání tělo před obezitou. Je dobré zahrnout do diety pro hubnutí příjem čerstvého zelí jako salátu - vhodné je čerstvé i kysané zelí, protože při tepelném zpracování je kyselina vinná zničena.
Zelí obsahuje minerál jód, a proto je velmi dobrým jídlem pro pacienty s poruchou funkce štítné žlázy.
Zelí je také doporučeným jídlem pro lidi trpící ledvinami a cukrovkou, protože tato zelenina obsahuje příliš málo sloučenin dusíku.
Celulóza, která je obsažena v zelí, aktivuje peristyl líných střev a je velmi užitečným jídlem pro zácpu.
Celulóza pomáhá odstraňovat cholesterol z těla a doporučuje se při ateroskleróze.
Draselné soli obsažené v zelí pomáhají uvolňovat tekutiny a aktivovat činnost srdečního svalu.
Čerstvá zelná šťáva (nikoli zelná polévka) obsahuje vitamin U, který se používá k léčbě žaludečních a duodenálních vředů.
Zelí obsahuje vitamin C a pomáhá rychleji se hojit. Při zánětu ústní sliznice se jako kloktadlo používá zelná šťáva zředěná na polovinu převařenou vodou. Čerstvá zelná šťáva, slazená cukrem, má vykašlávání a zvláčňující účinek na bronchitidu.
Zelný list, aplikovaný na kloub, zmírňuje bolest, odvádí teplo, ulevuje a uklidňuje.
Doporučuje:
Pro Lepší Chuť K Jídlu Jezte Pravidelně Polévky
Polévky jsou oblíbeným pokrmem našich lidí. Obsahují aromatické a další příchutě, které zlepšují chuť k jídlu a pomáhají vylučovat trávicí šťávy. Nejzajímavějšími látkami jsou polévky z masa, ryb, kostí a hub. Některé zeleninové vývary také obsahují silné stimulanty žaludeční a střevní sekrece.
Během Chřipkové Sezóny Jezte Pravidelně Grapefruit
Během chřipky a chladného období byste měli pravidelně jíst citrusové plody, ale grapefruit je mezi nimi nepochybně nejužitečnější. Jeho výhody při hubnutí jsou dobře známé, ale jen málo lidí ví, že toto ovoce pomáhá tělu vypořádat se s viry.
Jezte Pravidelně Mozzarellu, Abyste Bojovali S Vysokým Krevním Tlakem
Italský mozzarella je široce známý po celém světě. Má jasně bílou barvu, jemnou sladkou chuť a elastickou strukturu. Originální italská mozzarella je vyrobena z buvolího mléka. Nejchutnější je ten s jednodenní trvanlivostí, který je vyroben v kulatém tvaru.
Jezte 5 Sušených švestek Každý Den! Proto
Příroda nás nadále hýčká svými plody, zejména v období dozrávajících švestek nebo v zimě, kdy jsou k dispozici sušené. Každý ví o čistících vlastnostech švestek, ale to není jediná výhoda, kterou toto ovoce může tělu přinést. Švestka je zdrojem vitamínů A, C, B, PP, draslíku, hořčíku a železa.
Jezte Lutein - Jezte Je Pravidelně
Abychom byli zdraví, potřebujeme živiny a stopové prvky. Některé z nich jsou produkovány samotným tělem, jiné jsou získávány z potravy. Jedním z těchto prvků je lutein - karotenoidový pigment, který má příznivý účinek na vidění. Lutein poskytuje očím kyslík a minerály.
