2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Polévky se zeleninou a zeleným kořením obsahují spoustu vitamínů a mají velmi dobrý vliv na zdraví. Doporučují se, protože jsou zdravé a chutné.
Aby bylo možné dobře absorbovat vitamíny rozpustné v tucích - A, E a D, musí být v polévce přítomen rostlinný nebo živočišný tuk. Dokovací a hovězí polévka je velmi bohatá na vitamíny.
Nezbytné produkty: 300 gramů doku, 300 gramů brambor, 2 zelené cibule, půl svazku petrželky, 300 gramů hovězího masa, kořen petrželky, 2 vejce, čtvrt šálku smetany, 40 mililitrů oleje, sůl podle chuti.
Způsob přípravy: Nasekaný špenát s nakrájenou cibulí dusíme asi 5 minut na mírném ohni. Maso se vaří, vyjme se z vývaru a nakrájí se na malé kousky. Vrací se k vývaru.
Přidejte špenát s cibulí, dok a nasekanou petrželku, nakrájené brambory, nasekaný kořen petrželky. Přidá se sůl. Podáváme s trochou smetany a nakrájeným vařeným vejcem v každém talíři.
Polévka z mléčného póru je plná vitamínů a připravuje se velmi snadno.
Nezbytné produkty: 300 gramů póru, 100 gramů brambor, 40 gramů másla, sůl podle chuti, 1 litr mléka.
Způsob přípravy: Zahřejte máslo, osmažte na něm nakrájený pór. Mléko se vaří a přidává se k němu pór. Přidejte nastrouhané brambory. Vařte asi 5-8 minut na mírném ohni a podle chuti solte.
Houbová polévka se celerem je plná cenných vitamínů.
Nezbytné produkty: 250 gramů hub, 3 hlavy celeru, 1 mrkev, 1 petržel, 3 póry, 3 cibule, 300 gramů říčních ryb, 100 gramů těstovin, 1 čajová lžička černého pepře, špetka muškátového oříšku, podle chuti sůl.
Způsob přípravy: Houby se krájí a vaří do měkka. Přidejte na čtvrtky nakrájený celer, nakrájenou mrkev, rozpůlenou cibuli, černý pepř, muškátový oříšek a sůl a přiveďte k varu.
Než vše úplně změkne, přidejte kousky ryby. Po vaření vše přeceďte přes síto. Přidejte do polévky vařené těstoviny a nadrobno nasekanou petrželku. Přidejte sůl a pepř podle chuti.
Doporučuje:
Tajemství Lahodné Kuřecí Polévky
Jsme v období chřipky a chřipkových infekcí. Nejlepší prevence proti chřipkovým virům je dobrá kuřecí polévka . Taková polévka s námi dělá zázraky - lahodná a mimořádně zdravá. Ale v čem je tajemství lahodná kuřecí polévka ? Zde je několik tipů
Lahodné Polévky Pro Hubnutí
Pomocí polévky se můžete zbavit nadbytečných kilogramů. K obědu a večeři stačí jíst velkou misku dietní polévka a výsledek je zaručen. Kromě polévky můžete jíst celozrnný plátek a lehký ovocný dezert. Budete hubnout trochu pomaleji, pokud nahradíte pouze jedno z jídel dietní polévkou.
Tajemství Lahodné Dršťkové Polévky
Břišní polévka je tradiční bulharské jídlo. Přesněji řečeno, tradiční bulharská polévka. Připravuje se z vepřového nebo hovězího dršťku. Jedním z tajemství je, že břicho musí být velmi dobře uvařené, než ho ochutnáme. Tuto lahodnou polévku můžete jíst v jiných zemích.
Tajemství Lahodné Rybí Polévky
Rybí polévka, rybí polévka, rybí polévka - jakkoli tomu říkáte, každý si pamatuje, že se jedná o úžasný vývar s mořskými plody. Rybí polévka se samozřejmě vyrábí také z říčních ryb, ai když nejste nejlepší hospodyňkou, při vaření polévky se nemůžete pokazit.
Pravidla Babičky Pro Chutné Polévky A Polévky S Nádivkou A Budováním
Připravují se polévky a vývary z různých produktů: maso, drůbež, zelenina, ryby, luštěniny, těstoviny a ovoce. Polévky a vývary se dělí do dvou skupin: s nádivkou a se stavěním. Některé chudé a místní polévky se připravují s nádivkou, například:
