2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vedlejší účinky zázvoru jsou do značné míry způsobeny jeho nadměrnou konzumací. Stále je ale důležité je znát. Stručně řečeno, zázvor je tato složka, která je široce používána jako koření a lidový lék a je také považována za jednu z nejzdravějších potravin.
Zázvor je vytrvalá tráva, jejíž stonky dorůstají až do výšky jednoho metru a nesou zelené listy a žluté květy. Zázvor patří do stejné rodiny jako kurkuma, kardamom a galangal. Pochází z deštných pralesů jižní Asie a předpokládá se, že se rozšířil z indického subkontinentu do zbytku světa.
Zrzavý je lépe známý pro své výhody než pro své vedlejší účinky. Pomáhá zmírnit zažívací potíže a bolesti. Zázvorový čaj má také své výhody - některé zahrnují zvýšený krevní oběh a ochranu před respiračními chorobami. Ale všechno spotřebované v přebytku má vedlejší účinky.
Výzkum varuje, že byste během léčby snižující krevní tlak neměli konzumovat příliš mnoho zázvoru. Je to proto, že zázvor může příliš snížit krevní tlak a dosáhnout nebezpečných hodnot.
Pokud se užívá ve velkém množství, může zázvor způsobit průjem. Je to proto, že urychluje průchod potravy a výkalů střevem.
Ačkoli zázvor může snížit nevolnost u těhotných žen, je důležité si uvědomit temnou stránku byliny. Podle některých odborníků může konzumace zázvoru zvýšit riziko potratu. To nemusí být nebezpečné, pokud je dávka nižší než 1 500 mg denně, ale přesto se poraďte se svým lékařem.
Matky, které během porodu ztratily značné množství krve, by se měly ihned po narození zdržet zázvoru. Podle studií některé ženy hlásily nadměrné menstruační krvácení při užívání zázvoru. Někteří odborníci se domnívají, že zázvor může díky svým antiagregačním vlastnostem způsobit krvácení.
Pokud se užívá s jinými bylinami, jako je česnek, ženšen a červený jetel, může dále zvýšit riziko nadměrného krvácení.
Je známo, že zázvor pomáhá léčit cukrovku. Problém nastává při užívání s léky na cukrovku. Může zvýšit účinky léku a způsobit hypoglykemii nebo nadměrné snížení hladiny cukru v krvi.
Bylo zjištěno, že vysoké dávky zázvoru nemají dobrý účinek na srdeční choroby. Lidé, kteří užívají léky na krevní tlak, mohou zaznamenat nežádoucí pokles krevního tlaku. To může také vést k poruchám srdečního rytmu.
Zázvorový čaj může způsobit určité zažívací vedlejší účinky, i když mírné. Nejčastěji to ovlivňuje horní trávicí systém a způsobuje trávicí plyn. Řešení tohoto problému může být nahrazení zázvoru doplňky.
Pokud se užívá ve vyšších dávkách (více než 4 gramy denně), Zrzavýmůže způsobit mírné pálení žáhy. Mezi další možné vedlejší účinky patří podrážděný žaludek a nadýmání.
Pokud používáte zázvor jako alternativní lék a máte jako vedlejší účinek pálení žáhy, vyzkoušejte zázvor ve formě tobolek, který nemusí způsobovat vedlejší účinky.
Podle studie je nejčastější alergickou reakcí na zázvor kožní vyrážka. Mezi další alergie na zázvor patří svědění očí, zarudnutí a zánět kůže. Zázvor je velmi užitečný, pokud ho užíváte ve správných dávkách a ve správný čas.
Doporučuje:
Možné Nežádoucí účinky Potravinářských Kvasnic
Jedlé droždí si v posledních letech získala nesmírnou popularitu. Důvod - stále více lidí se rozhodne jíst rostlinné produkty, nebo takzvané veganství. Je oblíbenou přísadou například do zeleninových sýrů. A má mnoho výhod - je bohatý na vitamíny B a chutná jako parmazán.
Nežádoucí účinky, Dávky A Výhody Glutaminu
V našem těle je glutamin nejběžnější aminokyselinou. Nachází se většinou ve svalech - více než 61% svalové hmoty je tvořeno glutaminem. Druhá část glutaminu je distribuována a používána naším mozkem. Ve svém složení obsahuje glutamin 19% dusíku, což znamená, že je hlavním zdrojem a transportérem dusíku ve svalových buňkách.
Nežádoucí účinky Goji Bobule
Rostlina goji bobule, jejíž plody jsou zbarveny jasně oranžově červenou barvou, si v posledních letech získala velkou popularitu a je považována za „pramen mládí“. Spolu s přínosy pro zdraví však byly zjištěny vedlejší účinky při nadměrné konzumaci těchto druhů ovoce.
Nežádoucí účinky čaje, O Kterých Možná Nevíte
Neexistuje téměř žádná osoba, která by nemilovala čaj. Ačkoli je zvykem pít tradiční aromatický nápoj horký, je preferován ve všech ročních obdobích. Kolem bylinného odvaru jsou vybudovány celé plodiny a v některých částech světa si lidé nedokáží představit, jak začít den bez šálku lahodného čaje.
Nežádoucí účinky Kukuřice, Které Je Dobré Vědět
Spolu s ohromující chutí a přínosy pro zdraví má kukuřice také skrytou temnou stránku. Mnoho z těchto vedlejších účinků kukuřice lze jednoduše ignorovat, zatímco jiným je třeba věnovat trochu více pozornosti. Konzumace kukuřice může vést k alergiím a příznakům, jako jsou kožní vyrážky, otoky sliznic, zvracení atd.
