Co Se Stane, Když Budete Každý Den Jíst Zázvor?

Co Se Stane, Když Budete Každý Den Jíst Zázvor?
Co Se Stane, Když Budete Každý Den Jíst Zázvor?
Anonim

1. Zlepšete trávení

Zázvor obsahuje vitamíny A, B 6 a K, které podporují vstřebávání ve střevě. Působí jako balzám, protože jeho éterické oleje chrání žaludeční sliznici a tím zabraňují tvorbě gastritidy a vředů.

2. Uklidňuje nevolnost

Stimuluje žlučník tím, že reguluje sekreci žluči, čímž předchází nepříjemnému žaludečnímu refluxu způsobenému nadměrnou kyselostí. Ocetové extrakty a obsah ethanolu regulují žaludeční křeče. Zázvor je vhodný pro boj s mořskou nemocí a v malých dávkách může být cenným pomocníkem pro těhotné ženy.

3. Zmírňuje bolesti svalů a kloubů

Zrzavý
Zrzavý

Jako silný protizánětlivý léčitel zázvor snižuje bolest a otoky u lidí trpících artritidou a bolestmi svalů.

4. Zabraňuje nachlazení a infekcím

Uvolňuje hlen a pomáhá odstraňovat průdušky, zklidňuje dýchací cesty. Působí antisepticky a protizánětlivě a pomáhá v boji proti bolesti v krku, faryngitidě a tracheitidě. Působí stimulačně na imunitní systém, předchází infekcím a usnadňuje jejich hojení.

5. Urychluje metabolismus

Metabolismus
Metabolismus

Kořen zázvoru má termogenní účinek, produkuje teplo, které aktivuje vazodilatátory, trávení a stimuluje játra. Má sílu aktivovat metabolismus, stimulovat větší spotřebu kalorií a tím podporovat hubnutí.

6. Pomáhá vám cítit se méně oteklé a pomáhá bojovat proti celulitidě

Zrzavý stimuluje lymfatický systém a řídí zadržování tekutin, působí jako diuretikum, které zabraňuje tvorbě celulitidy.

7. Zlepšuje krevní oběh

Působí jako dilatační tekutina a pomáhá a stimuluje krevní oběh. Zlepšuje zdraví cév.

8. Zázvor dává více energie

Energie
Energie

Bohatý na vitamíny C, A, E a antioxidanty, kořen působí jako tonikum a je ideální pro únavu a vyčerpání. Používá se jako koření. Usnadňuje vstřebávání živin užitečných pro naše tělo.

Použijte čerstvě strouhaný zázvor do svých oblíbených jídel. Přidejte jej na konci vaření, abyste získali příjemnou chuť a svěžest. Je vhodný pro sladké i slané recepty, ale je také ideální pro přípravu osvěžujících nápojů nebo bylinných čajů.

Pokud stále nemůžete získat čerstvý zázvor, můžete si koupit zázvorový prášek.

Doporučuje: