2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
1. Zlepšete trávení
Zázvor obsahuje vitamíny A, B 6 a K, které podporují vstřebávání ve střevě. Působí jako balzám, protože jeho éterické oleje chrání žaludeční sliznici a tím zabraňují tvorbě gastritidy a vředů.
2. Uklidňuje nevolnost
Stimuluje žlučník tím, že reguluje sekreci žluči, čímž předchází nepříjemnému žaludečnímu refluxu způsobenému nadměrnou kyselostí. Ocetové extrakty a obsah ethanolu regulují žaludeční křeče. Zázvor je vhodný pro boj s mořskou nemocí a v malých dávkách může být cenným pomocníkem pro těhotné ženy.
3. Zmírňuje bolesti svalů a kloubů
Jako silný protizánětlivý léčitel zázvor snižuje bolest a otoky u lidí trpících artritidou a bolestmi svalů.
4. Zabraňuje nachlazení a infekcím
Uvolňuje hlen a pomáhá odstraňovat průdušky, zklidňuje dýchací cesty. Působí antisepticky a protizánětlivě a pomáhá v boji proti bolesti v krku, faryngitidě a tracheitidě. Působí stimulačně na imunitní systém, předchází infekcím a usnadňuje jejich hojení.
5. Urychluje metabolismus
Kořen zázvoru má termogenní účinek, produkuje teplo, které aktivuje vazodilatátory, trávení a stimuluje játra. Má sílu aktivovat metabolismus, stimulovat větší spotřebu kalorií a tím podporovat hubnutí.
6. Pomáhá vám cítit se méně oteklé a pomáhá bojovat proti celulitidě
Zrzavý stimuluje lymfatický systém a řídí zadržování tekutin, působí jako diuretikum, které zabraňuje tvorbě celulitidy.
7. Zlepšuje krevní oběh
Působí jako dilatační tekutina a pomáhá a stimuluje krevní oběh. Zlepšuje zdraví cév.
8. Zázvor dává více energie
Bohatý na vitamíny C, A, E a antioxidanty, kořen působí jako tonikum a je ideální pro únavu a vyčerpání. Používá se jako koření. Usnadňuje vstřebávání živin užitečných pro naše tělo.
Použijte čerstvě strouhaný zázvor do svých oblíbených jídel. Přidejte jej na konci vaření, abyste získali příjemnou chuť a svěžest. Je vhodný pro sladké i slané recepty, ale je také ideální pro přípravu osvěžujících nápojů nebo bylinných čajů.
Pokud stále nemůžete získat čerstvý zázvor, můžete si koupit zázvorový prášek.
Doporučuje:
To Se Stane Společnosti, Pokud Se Každý Stane Veganem
Pokud celá světová populace přejde na veganství, bude to mít podle nové studie negativní dopad na veřejné zdraví. Podle údajů zveřejněných Americkou národní akademií věd veganství na individuální úrovni je to možné, ale ne pro společnost jako celek.
Podívejte Se, Co Se Stane S Vaším Tělem, Pokud Budete Každý Den Jíst 6 Hlav Pečeného česneku
Recept s pečeným česnekem je velmi snadné a pomůže vám zbavit se vašich zdravotních problémů. Chcete-li mít plný léčivý účinek, musíte jíst 6 hlav pečeného česneku po dobu 1 dne. Toto je dávka pro kompletní léčbu. Jak se to dělá? Předehřejte troubu na 150 stupňů.
Podívejte Se, Co Se Stane, Když Jíte 1–2 Banány Každý Den
Vlasti banánů je považována za Asii. Toto lahodné ovoce má kromě lehké a příjemné chuti také řadu užitečných vlastností pro naše zdraví. Proto bychom se měli snažit pravidelně dodávat tělu chutné jídlo. 1. Ve Spojených státech byla provedena studie, která ukázala, že banány mohou významně snížit riziko cévní mozkové příhody kvůli draslíku, který obsahují.
Super Zdravé Potraviny, Díky Nimž Budete Nemocní, Pokud Je Budete Jíst často
Jakkoli rádi konzumujeme určité produkty, mohou nám přinést spoustu zdravotních obtíží, pokud je používáme často a ve velkém množství. Odborníci doporučují, abyste s některými potravinami nepřeháněli. Špenát Ukázalo se, že špenát tvoří ledvinové kameny.
7 Dobrých Důvodů, Díky Kterým Budete Jíst Okurky Každý Den
Okurka je jednou z nejpreferovanějších druhů zeleniny u mladých i starších. Pravděpodobně jste již slyšeli o jeho zdravotních výhodách a blahodárných účincích na pokožku. Není to náhoda okurka je součástí řady kosmetických výrobků. Uvidíme 7 důvody, díky kterým budete jíst okurky každý den :
