2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedním z nejčastějších onemocnění na světě je cukrovka. Produkce inzulínu v pankreatu je nedostatečná. Inzulin je zodpovědný za transport glukózy do buněk. To snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud je inzulín v menším množství, jako u diabetiků, hromadí se glukóza v buňkách.
U cukrovky je obzvláště důležité dodržovat dietu, při které musíte z jídelníčku odstranit cukr. Zde jsou doporučená sladidla pro diabetiky:
1. Stevia
Stevia je rostlinné sladidlo. Je mnohokrát sladší než cukr, ale bylo prokázáno, že normalizuje hladinu cukru v krvi. Je bohatý na vitamíny A, B a C. Obsahuje také vápník, hořčík, zinek a další. Stevia má příznivý účinek na tělo. Toto sladidlo se získává jako extrakt z listů rostliny stejného jména.
2. Yakon
Yakon je kořenová rostlina. Pěstuje se v Peru. To, co tato rostlina konzumuje, jsou kořeny. Jeho použití nezvyšuje hladinu cukru v krvi, což z něj činí ideální náhradu cukru u diabetiků.
3. Javorový sirup
Originální kanadský javorový sirup je nejlepší. Ovlivňuje uvolňování inzulínu ovlivněním slinivky břišní. Javorový sirup mohou užívat pouze diabetici, kteří nejsou závislí na inzulínu! Toto je velmi důležitý detail.
4. Lukuma
Turecký med obsahuje vitamíny B. Prášek z tohoto ovoce je přírodní sladidlo. Jeho použití nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Turecký med se používá k oslazení různých dezertů a zmrzlin.
5. Agávový nektar
Agáve je rostlina, která vypadá jako kaktus. Roste v Mexiku. Agávový nektar se vyrábí zevnitř rostliny. Výsledná šťáva se filtruje. Jiný název agávového nektaru je Medová voda. Tento nektar je 1,5krát sladší než cukr. Má neutrální chuť a rychle se rozkládá.
Doporučuje:
Týdenní Menu Pro Diabetiky
Dieta při cukrovce je nevyhnutelná. Pomáhá normalizovat metabolismus sacharidů, aktivovat funkce pankreatu, kompenzovat diabetickou poruchu a zvyšovat obranyschopnost těla před infekcemi a nemocemi. Jídlo obsažené v jídelním lístku by mělo být co nejblíže jídlu zdravého člověka.
Zdravé Týdenní Menu Pro Diabetiky
Žijeme v době globální obezity. Statistiky ukazují, že 9 až 30% populace má nadváhu, což zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyvažování hmotnosti je nezbytné, protože nadbytečné kilogramy předurčují tělo k citlivosti na inzulín. Cukrovka je velmi závislá na stravě.
Doporučená Denní Dávka Všech Vitamínů A Minerálů
Čtení etiket moderních potravinářských výrobků vytváří dojem, že doslova všechny potravinářské výrobky, od balené vody po pečivo, jsou obohaceny o vitamíny a minerály. Na jedné straně to nezní vůbec špatně, protože každý ví, že nedostatečné množství vitamínů a minerálů může vést ke zdravotním problémům a strava moderního člověka často neobsahuje všechny potřebné přísady.
Jaká Je Doporučená Dávka Alkoholu Po Dobu 1 Týdne?
Velká část alkoholu je pro naše zdraví dobrá, ale pokud pijete bez umírněnosti, povede to jen k problémům, varují odborníci na zdraví britského ministerstva zdravotnictví. V rámci ochrany před rakovinou, onemocněním jater a dalšími závažnými následky, které povedou k alkoholismu, odborníci vypočítali doporučenou dávku pro konzumaci různých druhů alkoholu.
Doporučená Strava Pro Hashimota
Hashimoto je onemocnění štítné žlázy. Způsobuje zánět, který vede k poškození buněk štítné žlázy. Následně zemřeli. Hashimoto je autoimunitní onemocnění. Je to nejčastější u žen středního věku, které zhoršuje funkci štítné žlázy. Hashimotovi pacienti musí užívat léky a dodržovat přísnou dietu.
