2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Hashimoto je onemocnění štítné žlázy. Způsobuje zánět, který vede k poškození buněk štítné žlázy. Následně zemřeli.
Hashimoto je autoimunitní onemocnění. Je to nejčastější u žen středního věku, které zhoršuje funkci štítné žlázy.
Hashimotovi pacienti musí užívat léky a dodržovat přísnou dietu. Oba jsou nezbytné pro zvládnutí této nemoci.
Hashimotova jídla by měla být alespoň 3krát, mezi nimi by měly být alespoň čtyři hodiny odpočinku. Je nezbytné sníst určité množství kalorií, aby bylo snazší udělat si čtyřhodinovou pauzu.
Během těchto čtyř hodin byste neměli nic jíst, smíte pouze pít vodu.
Když Hashimoto by měla konzumovat více ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin, ořechů. Doporučuje se nahradit cukr stévií.
Při této nemoci můžete jíst sladkovodní ryby, maso, ořechy, quinoa, pohanka, hnědá rýže.
Odborníci doporučují pít velké množství vody a tekutin.
Potraviny, které by měly být vyloučeny z nabídky pacientů s Hashimotem, jsou:
- bílá mouka;
- mléčná čokoláda;
- bobule;
- brokolice;
- špenát;
- potraviny s přídavkem cukru;
- sójové výrobky;
- bonbóny;
- Plody moře;
- zelí;
- pečivo;
- oceánské ryby;
- brambory;
- káva;
- nealkoholické nápoje;
- broskve;
- arašídy;
- potraviny obsahující lepek.
Doporučuje:
Zdravá Strava Pro Teenagery
Pokud máte doma teenagery nebo jste teenager, je velmi důležité dobré povědomí o vhodné stravě pro tento věk. Teenageři mají stále co růst a potřebují přijímat spoustu živin, aby měli sílu do školy, tance, fotbalu, chodit s přáteli a na všechny ty věci, které jsou součástí jejich života.
Snadná Strava Pro Teenagery
Je velmi obtížné určit vhodnou stravu pro teenagery. Téměř každá strava s sebou přináší omezení určitého druhu jídla. To v tomto věku nepřichází v úvahu, protože během tohoto období roste nejrychleji rostoucí dítě. Během puberty prochází každý hormonálními změnami a denní kalorický příjem je občas ještě vyšší než u dospělého.
Doporučená Denní Dávka Všech Vitamínů A Minerálů
Čtení etiket moderních potravinářských výrobků vytváří dojem, že doslova všechny potravinářské výrobky, od balené vody po pečivo, jsou obohaceny o vitamíny a minerály. Na jedné straně to nezní vůbec špatně, protože každý ví, že nedostatečné množství vitamínů a minerálů může vést ke zdravotním problémům a strava moderního člověka často neobsahuje všechny potřebné přísady.
Sladidla Doporučená Pro Diabetiky
Jedním z nejčastějších onemocnění na světě je cukrovka. Produkce inzulínu v pankreatu je nedostatečná. Inzulin je zodpovědný za transport glukózy do buněk. To snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud je inzulín v menším množství, jako u diabetiků, hromadí se glukóza v buňkách.
Jaká Je Doporučená Dávka Alkoholu Po Dobu 1 Týdne?
Velká část alkoholu je pro naše zdraví dobrá, ale pokud pijete bez umírněnosti, povede to jen k problémům, varují odborníci na zdraví britského ministerstva zdravotnictví. V rámci ochrany před rakovinou, onemocněním jater a dalšími závažnými následky, které povedou k alkoholismu, odborníci vypočítali doporučenou dávku pro konzumaci různých druhů alkoholu.
