2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lidé s diabetem si mohou pochutnat na lahodných polévkách, které jsou zdravé a příjemné pro oči svým příjemným vzhledem. Taková polévka se vyrábí například z cukety.
Složení: 1 cuketa, 1 mrkev, 2 cibule, 2 brambory, olej, 100 gramů sýra, podle chuti sůl a koření. Jemně nakrájejte cibuli a smažte ji, dokud nebude průhledná, přidejte strouhanou mrkev.
Po třech minutách přidejte nakrájenou cuketu a brambory, nalijte dva čajové šálky vody a vařte 15 minut na mírném ohni.
Všechno je rozdrceno, necháno vařit, přidáno koření podle chuti a při podávání na každý talíř nastrouhaný žlutý sýr.
Zeleninová polévka pro diabetiky je velmi užitečný, je vhodný i pro lidi trpící gastritidou a pro ty, kteří bojují s nadváhou.
Tato polévka je připravena za půl hodiny. Složení: 2 velké mrkve, 3 velké brambory, 1 malé zelí, 1 bobkový list, 1 vejce, kousek celeru, trochu kopru a petrželky, podle chuti osolíme.
Oloupejte brambory a mrkev a nakrájejte je - mrkev na kruhy, brambory - na kostky. Zelí je nadrobno nasekané, celer nakrájíme na malé kousky nebo dáme celý.
Vložte mrkev a brambory do vroucí vody, přidejte zelí a po patnácti minutách přidejte celer a bobkový list.
Porazte vejce a pomalu nalijte do vroucí polévky, abyste vytvořili dlouhé prameny. Posypte polévku zeleným kořením a solí podle chuti.
Rajčatová polévka je velmi užitečná a chutná. Složení: libra a půl rajčat, 2 červené papriky, oloupané ze semen a jádra, 4 drcené stroužky česneku, 1 cibule, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžíce vodky, sůl a pepř podle chuti, 6 lžící tekuté smetany.
Rajčata jsou očištěna od zelené části, pečena na pánvi s paprikou, česnekem a cibulí, předem nastříkána olejem. Po 25 minutách otočte a pečte další půl hodiny na 200 stupňů.
Jedna třetina zeleniny je rozmačkaná přidáním 300 mililitrů vroucí vody. Přidejte vodku, osolte a posypte černým pepřem.
Zbývající zelenina se rozmačká 450 mililitry vroucí vody. Přiveďte k varu, odstavte z ohně a při podávání přidejte na každý talíř smetanu.
Doporučuje:
Týdenní Menu Pro Diabetiky
Dieta při cukrovce je nevyhnutelná. Pomáhá normalizovat metabolismus sacharidů, aktivovat funkce pankreatu, kompenzovat diabetickou poruchu a zvyšovat obranyschopnost těla před infekcemi a nemocemi. Jídlo obsažené v jídelním lístku by mělo být co nejblíže jídlu zdravého člověka.
Zdravé Týdenní Menu Pro Diabetiky
Žijeme v době globální obezity. Statistiky ukazují, že 9 až 30% populace má nadváhu, což zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyvažování hmotnosti je nezbytné, protože nadbytečné kilogramy předurčují tělo k citlivosti na inzulín. Cukrovka je velmi závislá na stravě.
Snídaně Pro Diabetiky
Pokud jste jedním z tisíců, u nichž je diagnostikována cukrovka, měli byste pravděpodobně již vědět, že špatná výživa může váš stav dále zhoršit. Existuje mnoho jídelních lístků pro diabetiky, ale pokud budete sledovat pouze sortiment potravin, aniž byste přihlíželi k požitému množství, nedosáhnete toho, kdo ví, jaký účinek, a je velmi pravděpodobné, že to zhorší váš stav.
Pravidla Babičky Pro Chutné Polévky A Polévky S Nádivkou A Budováním
Připravují se polévky a vývary z různých produktů: maso, drůbež, zelenina, ryby, luštěniny, těstoviny a ovoce. Polévky a vývary se dělí do dvou skupin: s nádivkou a se stavěním. Některé chudé a místní polévky se připravují s nádivkou, například:
Aby Se Dítě Nemračilo: Užitečné A Chutné Domácí Polévky A Vývary
Polévky a domácí vývary jsou nezbytným jídlem pro malé děti. Je to z důvodu malého množství bílkovin, tuků a sacharidů, které obsahují. Polévky a vývary, zejména maso, zvyšují žaludeční sekreci a zlepšují trávení. Dodržování některých jednoduchých, ale základních pravidel při přípravě polévek a vývarů pro malé děti do tří let přinese mnoho zdravotních výhod a zlepší tón a aktivitu dítěte.
