2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Jablka jsou základem mnoha lahodných a dietních dezertů. Takovým dezertem je jablkový benediktin. K jeho přípravě potřebujete jeden kilogram jablek, 120 gramů práškového cukru, šťávu z jednoho citronu, 20 kusů cukru, 4 bílky, 3 lžíce likéru.
Oloupejte jablka, nakrájejte je na čtvrtiny a odstraňte jádro. Vložte do velkého hrnce, přidejte 500 mililitrů vody a vařte 20 minut, dokud jablka nejsou měkká.
Sceďte, rozmačkejte jablka, přeneste je do hluboké kovové mísy a duste na mírném ohni sedm minut. Přidejte práškový cukr a šlehačem vyšlehejte.
Odstraňte z tepla a ochlaďte. Hrudky cukru vložte do hrnce, nalijte půl šálku vody a dejte na střední teplotu.
Když sirup zbělá, přidejte citronovou šťávu, promíchejte a nalijte do misek. Vaječné bílky rozšlehejte do sněhu, přidejte do vychlazeného jablečného pyré.
Přidejte likér a jemně promíchejte. Trouba je zahřátá na 180 stupňů. Jablečná směs se nalije do forem a jsou uspořádány v hluboké pánvi naplněné do jedné třetiny vodou.
Vložte do trouby a pečte čtyřicet minut. Vyjměte pánev, ochlaďte a pěnu z plechovek vyjměte otočením na talířích.
Jablečný a dýňový pudink se snadno připravuje a je dietní. Potřebujete 400 gramů dýně, 400 gramů jablek, 1 čajovou lžičku mléka, 3 lžíce krupice, 2 lžíce cukru, 4 lžíce másla, 2 vejce, 1 špetku skořice.
Oloupejte dýně, nastrúhejte ji a nakrájejte na malé kostky. Oloupejte jablka, rozkrojte je na polovinu, odstraňte jádro a nakrájejte je na tenké plátky.
Proteiny jsou odděleny od žloutků. Dýně zalijte mlékem, povařte a vařte šest až sedm minut, dokud nebude uvařené. Jablka zalijeme lžičkou horké vody a vaříme do polotovaru.
Sceďte jablka a přidejte k dýni. K této směsi se přidá tenký proud krupice vaří po dobu pěti minut. Ochlaďte, přidejte cukr, žloutky, posypte skořicí a promíchejte.
Přidejte rozšlehaný bílek, jemně promíchejte. Formu na pečení vymastíme a nalijeme do ní ovocnou směs.
Pečte v předehřáté 180stupňové troubě po dobu patnácti minut. Před podáváním nalijte rozpuštěné máslo, nakrájejte na kousky a podávejte.
Doporučuje:
Lahodné Keto Dezerty Pro štíhlý Pas
Oblíbenou součástí nabídky většiny lidí je dezert. Tato část jídelníčku je přivítána s úsměvem, protože je nutné, aby výsledný akord jídla byl co nejpříjemnější. Můžeme vypsat na dlouhou dobu - dort, čokoládové sušenky, tiramisu, zmrzlina a všechny druhy kulinářských pokušení, které jsou zahrnuty v pojmu dezert, a evokují vzrušující asociace.
Šťáva Z Granátového Jablka Pro štíhlý Pas
Nedávné studie o blahodárných vlastnostech granátového jablka ukazují, že pravidelná konzumace šťávy z „božského“ovoce může pomoci v boji proti věkem souvisejícím změnám, ke kterým dochází v těle s věkem. Tyto změny často vedou k deformaci našeho těla nebo jinými slovy k hromadění nadměrného množství tuku.
Pravidla Pro štíhlý Pas
Každá žena sny o štíhlém pasu . Můžete toho dosáhnout, aniž byste podstoupili těžké diety a deprivace. Stačí dodržovat několik pravidel slabého člověka. Hlavní pravidla pro štíhlý pas jsou: Pít vodu Jedním z nejdůležitějších pravidel je pít dostatek vody každý den.
Červené Víno Pro štíhlý Pas
O blahodárných vlastnostech červeného vína lze říci hodně. Je docela obtížné vyjmenovat všechny výhody tohoto „nápoje bohů“. Ve sklenici červeného vína může naše tělo najít látky známé jako polyfenoly, které hrají důležitou roli při omezování rozvoje aterosklerózy.
Alabash Pro štíhlý Pas A Dobrou Náladu
Alabash je nezaslouženě opomíjen jako produkt, který se stará o štíhlý pas. Rostlina, která se nachází v zelené a fialové barvě, poskytuje nejen přizpůsobenou siluetu, ale také dobrou náladu. Alabash je velmi nízkokalorický a obsahuje zdravé látky.