2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Alabash je nezaslouženě opomíjen jako produkt, který se stará o štíhlý pas. Rostlina, která se nachází v zelené a fialové barvě, poskytuje nejen přizpůsobenou siluetu, ale také dobrou náladu.
Alabash je velmi nízkokalorický a obsahuje zdravé látky. Sto gramů alabastru obsahuje pouze 29 kalorií. Stačí konzumovat alespoň jednou denně salát nebo polévku alabash a to výrazně ovlivní vaši váhu.
Alabash obsahuje velké množství hořčíku a vitamínů B. To udržuje nervový systém v dobré kondici, chrání před stresem a stará se o naši dobrou náladu a pozitivní přístup.
Alabash obsahuje hodně vitaminu C, vitaminu PP a vitaminu A. Také obsahuje draslík, vápník a železo. Alabash má mírný močopudný účinek. Zajišťuje dokonalé fungování kardiovaskulárního systému a má uklidňující účinek na žaludek.
Alabash pomáhá udržovat dosažený výsledek stravy. Je dokonale absorbován tělem a nezpůsobuje nadýmání. To z něj dělá preferovaný produkt pro diety. Přidejte trochu alabash do zeleninových polévek a salátů a ovlivní to vaši váhu.
Salát Alabash je vyroben z 200 gramů alabastru, 1 mrkve, 1 okurky, olivového oleje a citronové šťávy, soli, pepře, petrželky a kopru.
Alabash je velmi chutný, pokud je strouhán na jemném struhadle. Přidejte strouhanou mrkev, nakrájenou okurku na strouhaný alabash a dochuťte kořením.
Alabash krémová polévka také pomáhá dosáhnout dokonalejší siluety.
Nezbytné produkty: 1 cibule, 700 gramů alabastru, 300 gramů brambor, 1 svazek petrželky, 2 lžíce olivového oleje nebo rostlinného oleje, podle chuti sůl a pepř.
Jemně nakrájejte cibuli. Alabash a brambory jsou nakrájeny na kostky. Na oleji na dně pánve osmažte cibuli dozlatova. Přidejte alabastr a brambory a přidejte 1200 mililitrů teplé vody.
Poté, co je zelenina uvařena - trvá to asi 40 minut - dochuťte, přidejte nadrobno nasekanou petrželku a všechno roztlačte. Podáváme s krutony celozrnného chleba.
Doporučuje:
Těstoviny A špagety Pro Dobrou Náladu
Obecně se tomu věří těstoviny a špagety mají vysoký obsah kalorií a neměli by je konzumovat lidé, kteří jsou v dobré kondici. Je to jednak proto, že obsahují sacharidy, ale v tomto případě si povíme, proč jsou užitečné. A je ideální čas trochu si promluvit o jednom z oblíbených jídel milionů lidí po celém světě, protože dnes ve Spojených státech slaví Den špaget .
Dýňová Semínka Pro Dobrou Náladu
Dýňová semínka jsou velmi užitečná. Obsahují bílkoviny, vlákninu, železo, měď, hořčík, fosfor a cenné aminokyseliny - arginin a kyselinu glutamovou. Dýňová semínka obsahují zinek, vápník, draslík, kyselinu listovou, selen a niacin. Obsahují také užitečnou kyselinu linolenovou, která posiluje stěny tepen.
Mandle A Brokolice Pro Dobrou Náladu
Pokud se cítíte bezmocní z neustálých hádek s příbuznými, dlouho jste opravdu neodpočívali a nikdy nemáte dost času na přípravu slušné večeře, zapomeňte na obrovské pizzy s mastnými omáčkami a další podobná jídla. Pokud nejste schopni ovládat své starosti a negativní emoce, mělo by se jídlo stát vaším spojencem, nikoli nepřítelem, ze kterého přibíráte a riskujete, že onemocníte.
Koňak Pro Dobrou Náladu A Proti Nachlazení
Od svého vzniku byl koňak označován jako léčivý elixír. Jeho léčivé vlastnosti byly popsány ve starověkých knihách receptů. Tam to bylo definováno jako elixír zdraví. Léčivé vlastnosti koňaku - Mimořádně užitečné při nachlazení a chřipce;
Jedná Se O Potraviny Pro Dobrou Náladu Podle Vašeho Věku
V závislosti na tom, zda je vám méně než 30 nebo více než 30 let, existují určité skupiny potravin, které musí dominovat ve vaší stravě, aby byly více usměvavé a v dobré náladě. Schéma výživy podle věku určují vědci z americké univerzity v Binghamptonu.
