2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Růžičková kapusta není o nic méně populární než bílé zelí, květák a brokolice. Ve volné přírodě se toto zelí v přírodě nenachází - bylo vytvořeno uměle v Belgii, odkud pochází i jeho název.
Jeho pěstování začalo v polovině osmnáctého století a v první čtvrtině devatenáctého století se již pěstovalo nejen v Belgii, ale také v Nizozemsku, Anglii, Německu, Francii a Spojených státech.
Růžičková kapusta obsahuje sacharidy, cukr, bílkoviny, pektin, vlákninu, vitamíny A, C, E a B, vápník, draslík, hořčík, sodík, fosfor, železo, jód, měď, zinek.
Růžičková kapusta obsahuje velmi málo kalorií - sto gramů dodá tělu jen padesát kalorií. Toto zelí je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout.
Růžičková kapusta se doporučuje pro aterosklerózu, anémii, ischemickou chorobu, zácpu, nespavost, cukrovku, poruchy pankreatu, bronchitidu, astma, alergie.
Šťáva z růžičkové kapusty pomáhá rychle hojit rány, má protizánětlivý a tonizující účinek. Růžičková kapusta obsahuje hodně kyseliny listové, což je velmi užitečné pro těhotné ženy. Kyselina listová má dobrý vliv na vývoj nervové soustavy plodu.
Růžičková kapusta má díky obsahu vitamínů B a C dobrý účinek na pleť. Stimuluje tvorbu červených krvinek.
Pokud chcete zhubnout, měli byste jíst růžičkovou kapustu nejen vařenou nebo dušenou, ale také syrovou ve formě salátu kombinovaného s mrkví.
Když vaříte růžičkovou kapustu, neměli byste ji vařit déle než pět až deset minut, aby zůstala zelená a křupavá. Lahodný salát získáte, pokud smícháte vařené nakrájené brambory s polovinami růžičkové kapusty vařené ve slané vodě. Okoreníme a posypeme nasekaným zeleným kořením.
Růžičkovou kapustu nemohou konzumovat lidé se zvýšenou kyselostí žaludeční šťávy, stejně jako po operacích na hrudi a žaludku, stejně jako po infarktu.
Doporučuje:
Yzop Je Ideální Koření Pro Mleté maso A Hovězí Maso
Yzop je voňavá vytrvalá bylina. V Bulharsku se nejčastěji vyskytuje v jihozápadním Bulharsku a v regionu Belogradchik na vysokých vápencových skalách. Je většinou oblíbená jako bylina s výrazným protizánětlivým účinkem. Doporučuje se hlavně při kašli a žaludečních problémech.
Grapefruit Je Ideální Pro Saláty
Grapefruit je podle italských odborníků na výživu nezaslouženě ignorován milovníky salátů. Toto ovoce se dokonale hodí k různým druhům libového masa a je ideální pro saláty. Samozřejmě se také používá k výrobě ovocných salátů, ale jeho chuť propůjčuje předkrmy a saláty.
Růžičková Kapusta
Růžičková kapusta je ze zeleninové rodiny brokolice, zelí a květáku, jmenovitě z brukvovité rodiny. Růžičková kapusta je sama o sobě rovná, vysoká a nerozvětvená rostlina s velkými, křehkými a protáhlými listy. Jeho pupeny dosahují průměru 5 cm.
Růžičková Kapusta Pomáhá Usnadnit Koncepci
Jedním z nejdůležitějších prvků pro zlepšení a zvýšení plodnosti žen a mužů je kyselina listová. Výrazně snižuje riziko potratu a vrozených vad, a proto se doporučuje všem nastávajícím matkám. Růžičková kapusta je bohatá na vitamíny, které zvyšují množství spermií v ejakulátu.
Růžičková Kapusta Chrání Před Všemi Druhy Nemocí
Výzkumníci rostlinných živin našli v růžičkové kapustě přísady, které pomáhají obrannému systému našeho těla bojovat proti rakovině a dalším nebezpečným chorobám. Růžičková kapusta, stejně jako další křupavá zelenina, „odzbrojuje“chemikálie způsobující rakovinu a zároveň posiluje enzymy, které chrání naše tělo před otravou.
