2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Místo obvyklé ranní kávy můžete své tělo tónovat jiným způsobem, což je neméně efektivní. Existuje osm nápojů, které mohou nahradit kávu a efektivně vás probudit. Mnoho lidí je používá místo kávy.
Jedním z těchto tonických nápojů je čaj rooibos, který je v poslední době velmi populární. Rostlina rooibos se nachází v Jižní Africe a je velmi užitečná, protože kromě tonizace těla chrání před mnoha různými problémy, včetně nespavosti, problémů s imunitním systémem a určitých druhů alergií.
Dalším oblíbeným tonikem je kombucha - speciální druh hub známý v Rusku a Asii jako čajová houba. Získává se z černého čaje. Houba kombucha je hořká, ale je velmi užitečná - nejen ráno povzbuzuje, ale také chrání před mnoha druhy bakterií.
Žitá káva, která byla oblíbená mezi našimi babičkami, je dostatečně dobrou náhražkou pravé kávy. Vaří se v hrnci a má chuť velmi podobnou chuti pravé kávy. Kromě chuti má ale žitná káva stejné vlastnosti jako skutečná káva, protože nabíjí tělo energií. Má další cennou kvalitu - pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
Šálek kakaa ráno vás nabije energií a normalizuje váš krevní tlak. Kromě toho vás kakao nejen probudí, ale také zvýší hladinu serotoninu v těle, což automaticky zlepší náladu na začátku dne.
V poslední době si oblíbenost získala také šťáva z einkornu, která je velmi užitečná. Je velmi chutný, protože chutná jako ořechy a také tonizuje tělo o nic horší než pravá káva. Pokud vypijete sklenici einkornového džusu brzy ráno, budete moci pracovat celý den.
Pšeničná šťáva je také velmi oblíbená pro milovníky zdravého životního stylu. Kromě toho, že vám pšeničná šťáva pomůže probudit se, dodává tělu mnoho užitečných vitamínů a aminokyselin, které jsou nezbytné pro dobrý stav imunitního systému.
Nápoj vyrobený ze zázvoru také nabije vaše tělo energií a umožní vám pracovat dlouhé hodiny. Zázvorový nápoj se připravuje vařením kousku kořene této rostliny a jeho konzumací sladidlem podle vašeho výběru. Kromě tonizace těla zázvorový nápoj pomáhá při bolestech hlavy.
Místo kávy si můžete také připravit nedávno populární celosvětovou pampeliškovou kávu. Obvykle se kombinuje s čekankovou kávou, aby se připravil chutnější nápoj. Kombinace pampelišek a čekanky ráno velmi dobře spí.
Doporučuje:
10 Zdravých Náhražek Cukru
Existuje způsob, jak nahradit cukr zdravým? ANO! Proto je zde deset zdravých náhražek cukru. 1. Skořice . Studie ukazují, že pouhá 1/2 čajové lžičky skořice denně může snížit hladinu LDL cholesterolu. Skořice může také působit jako regulátor krevního cukru, což je zvláště užitečné pro lidi s diabetem typu 2.
Nejužitečnějších Osm Nápojů
Jaké jsou nejužitečnější nápoje? Voda je určitě jedním z nich. Nelze jej nahradit žádnou jinou kapalinou. Voda je pro tělo nejužitečnějším zdrojem vlhkosti. Existují však i jiné nápoje, které dodávají tělu potřebné živiny. Zde jsou ty podle časopisu Prevence.
Místo Kávy Ráno
Ačkoli pro mnoho lidí zní probuzení bez šálku kávy zní nemožné, pravdou je, že existují i jiné způsoby, jak můžeme probudit naše tělo na nový den. Nadměrné množství kofeinovaných nápojů může způsobit rychlý srdeční tep, nervozitu a vysoký krevní tlak.
Pijte Místo Kávy Ráno Pomerančový Džus
Podle většiny lidí je káva nejvhodnějším způsobem, jak zvýšit koncentraci. Nová studie však tvrdí, že nejlepším nápojem pro tento účel je pomerančový džus. Vědci doporučují, že když se budete cítit ospalí a nejste dostatečně koncentrovaní, sázejte na sklenici čerstvě vymačkané pomerančový džus .
9 Náhražek Kávy A Proč Byste Je Měli Vyzkoušet
Ranní káva pro mnoho lidí nahradí snídani, ale jiní ji raději nepijí z mnoha důvodů. Vysoký obsah kofeinu v nápoji někdy může způsobit nervozitu a rozrušení a může dokonce způsobit zažívací potíže nebo bolesti hlavy. Mnozí z nás nemají rádi hořkou chuť kávy nebo jsou unavení z jejího pití každé ráno.
