2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S koncem prázdnin možná bude třeba tělo očistit. To se nemusí dělat vyčerpávajícími dietami, hladovkou nebo jen džusem.
Na druhou stranu můžete zdůraznit několik produktů, které vám podporou činnosti jater umožní zbavit se přebytečných toxinů nahromaděných v těle.
Ořechy, luštěniny a semena jsou nepostradatelným pomocníkem při čištění těla. Posypte ořechy a semena saláty a klást velký důraz na fazole, hrášek a čočku.
Sója a její deriváty mají prokázaný účinek při detoxikaci těla. Zařaďte do svého jídelníčku sójové mléko (slazené i neslazené), sójové ořechy a tofu.
Červené hrozny také pomáhají játrům očistit tělo od zbytečných odpadních produktů. Nejužitečnější jsou čerstvé hrozny. Jsou také ideálním doplňkem mnoha ovocných salátů.
Jedním z nejúčinnějších produktů v tomto ohledu jsou bobule. Maliny, ostružiny, borůvky a jahody, které jsou stále více definovány jako nová „superpotravina“, mají čisticí vlastnosti. Dobrou zprávou je, že je lze přidat do mnoha pokrmů a jejich rmutování z nich udělá skvělý ovocný koktejl s neocenitelnými přínosy pro zdraví.
Zelený čaj je další produkt, který byste měli zdůraznit při čištění těla. Číňané pijí tento čaj po tisíce let. Podporuje funkce jater. Kromě detoxikace těla, pití velkého množství zeleného čaje z dlouhodobého hlediska rozpustí váš tuk.
Jogurt je přirozeně jedním z nejlepších produktů čištění. Je to perfektní jídlo pro žaludek, pomáhá také játrům zbavit se škodlivých toxinů. Denní konzumace mléka bude mít určitě dobrý vliv na vaši celkovou kondici.
Konzumace těchto potravin nejen očistí vaše tělo, ale také přispěje ke zdravé dlouhověkosti. K tomu je však nutné omezit konzumaci alkoholu a sycených nápojů.
Doporučuje:
Hrozny
Hrozny jsou semena rostlin rodu Vitis, v bulharštině známá jako réva. Po botanické stránce jsou hrozny považovány za jahodové plody. Hrozny má malé kulaté nebo oválné plody, s poloprůhlednou, hladkou slupkou. Některé druhy hroznů obsahují jedlá semena, zatímco jiné jsou bez semen.
Proč Jíst Hrozny
Hrozny jsou jedním z nejužitečnějších a milované ovoce, zejména díky své chutné chuti, svěží struktuře, šťavnatosti a atraktivní barvě. Dobrou zprávou je, že tyto plody jsou plné základních živin a jsou téměř jako léky, pokud jde o různé zdravotní výhody, které poskytují.
Hrozny - Ovoce Bohů
Nejdříve lidé, kteří ocenili vlastnosti hroznů, byli lovci a sběrači ovoce z doby před civilizací. Vědci se domnívají, že původ hroznů pochází z oblasti Černého moře ve východní Evropě a poté se rozšířil na jih na Střední východ. Nejstarší důkazy o pěstování hroznů jsou zhruba před 8 000 lety, v roce 600 př.
Červené Fazole, Vlašské Ořechy A Avokádo Patří K Dokonalým Potravinám Pro ženy
S ohledem na něžnou část našich čtenářů Gotvach.bg představuje text obsahující informace o některých z nejlepších potravin pro ženy. Uvedené produkty jsou samozřejmě zdraví prospěšné pro všechny, ale u žen mají znatelnější účinek a účinek.
Šťáva Z červené řepy čistí Tělo
Řepa je jednou z nejužitečnějších kořenových zeleniny a je čerstvá vymačkaný džus je to skutečný elixír pro tělo, který ho čistí a pomáhá zbavit se nahromaděných toxinů. Šťáva z červené řepy je nejcennější šťáva pro zlepšení složení krve.
