2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Není náhodou, že v posledních letech se výraz „ americká strava"Stala se metaforou nezdravého stravování." Důvodem je, že ve Spojených státech je tzv nezdravé jídlo je nesmírně populární - jeho ceny jsou symbolické a jsou na každém kroku, a kvůli hektickému životnímu stylu se na něj lidé stále více spoléhají ve snaze ušetřit čas a peníze.
Výsledky jsou - obezita je celosvětovým vážným problémem a výskyt srdečních chorob a rakoviny roste a jedním z důvodů může být i škodlivé jídlo. Kdo jsou nejzdravější americká jídla?
Pizza
Jedno z nejoblíbenějších potravin na světě. Pizza pochází z Ameriky a obecně, zejména v řetězcích rychlého občerstvení, se připravuje s velkým množstvím nezdravého tuku. Neměli bychom zapomínat na přísady a omáčky, které k tomu patří - restaurace rychlého občerstvení obvykle používají nekvalitní výrobky - například škodlivé klobásy, které se pro naše zdraví stejně nedoporučují.
Neměli bychom zapomenout na obrovské množství mozzarelly, sýrů a jiných sýrů, stejně jako omáček, bez nichž se pizza konzumuje jen zřídka - pro zlepšení své chuti obsahují hodně cukru, hodně soli a glutamanu sodného. Zdravá alternativa k pizze - domácí, ve které máte kontrolu nad polevou a těstem.
Sladké nápoje
Coca-Cola je oblíbená pro své poškození. Pravdou však je, že téměř všechny sýtené nápoje mají podobné účinky - obrovské množství cukru, mnoho kalorií, žádnou nutriční hodnotu. Ve Spojených státech lidé často pijí přírodní džusy a věří, že toto je ta lepší alternativa. Pokud však nejsou čerstvě vymačkané ze skutečného ovoce, mohou obsahovat ještě více cukru než sycené nápoje. Dobrá alternativa - čerstvě vymačkaná čerstvá nebo perlivá voda s ovocem.
Müsli
Zní to zdravě, ale v americké verzi jsou výhody pro naše tělo prakticky nulové. Důvod - müsli buď neobsahuje ovesné vločky, nebo je jejich obsah minimální a nalil hodně cukru nebo kukuřičného sirupu. To z nich dělá kalorickou bombu s extrémně vysokým glykemickým indexem, velkým množstvím cukru a velkým poškozením našeho těla. Obvykle také obsahují kandované ovoce, čokoládu nebo karamel. Připravte si müsli doma - ovesné vločky a čerstvé ovoce.
Bramborové hranolky
Klasické jídlo pro filmovou noc. Vyhněte se tomu. Čipy prakticky neobsahují brambory, navíc jsou smažené na škodlivém tuku, mastném, kalorickém a slaném. Toto jídlo ucpává tepny, zvyšuje krevní tlak, vede k nadváze a vytváří metabolické problémy, jako je cukrovka.
Doporučuje:
Nejnezdravější Zdroje Sacharidů
Sacharidy jsou hlavními zdroji energie. Jsou pro vaše tělo velmi důležité a bez nich se jeho správné fungování stává mnohem obtížnějším. V poslední době je velký počet lidí toho názoru, že odstranění sacharidů z jejich stravy povede ke ztrátě hmotnosti.
Nejoblíbenější Americká Jídla Na Světě
Americká kuchyně je bohatou směsí místních receptů s koloniální chutí. Osadníci ze Starého světa se naučili místní recepty a dovednosti, ale přinesli si také tradiční recepty ze zemí starého kontinentu. Americká kuchyně je dnes mezi mladými lidmi symbolem „rychlého občerstvení“a obezity.
Pikantní Texas: 3 Horká Americká Jídla Pro Maniaky
Kromě rychlého občerstvení, chutných párků v rohlíku a velkých hamburgerů kuchyně Američanů je také spojeno s mnoha kořeněná jídla . Obyvatelé Nového světa, fanoušci feferonek a různých kořeněných nebo upřímně pálivých omáček, se mohou pochlubit širokou škálou receptů na pikantní polévky, saláty, předkrmy a hlavní jídla.
Americká Klasika S Telecím Masem Pro Skutečné Milovníky Masa
Sotva existuje člověk, který by neviděl a nechtěl zkusit lahodný hovězí steak - jaký dávají v amerických filmech. A to není překvapující, protože Američané jsou z hlediska vaření fakíři telecí maso . Proto vám nabízíme 3 zajímavé nápady, jak ji vařit podle autentických amerických receptů.
Americká Rodina Byla Otrávena Masem LSD
Čtyřčlenná rodina z města Tampa na Floridě byla otrávena nakoupeným masem, které obsahovalo drogu LSD, která způsobuje halucinace. Ronnie Morales a jeho partnerka Jessica Rosado, která byla v devíti měsících těhotenství, koupili hovězí steaky z obchodu Walmart.
