2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Káva je oblíbeným nápojem většiny z nás. Stejně jako u většiny běžně konzumovaných nápojů jsme o tom slyšeli stovky varování, že může poškodit naše zdraví. Nová studie však tvrdí opak. Podle amerických vědců z University of Southern California budou lidé, kteří pijí standardní nebo bezkofeinovou kávu, žít déle než ti, kteří se tohoto nápoje vzdají.
Ve studii zahrnující více než tisíc dobrovolníků vědci zjistili, že nápoj má mnohem více kladů než záporů.
Lidé, kteří pijí každý den šálek kávy, mají o dvanáct procent nižší pravděpodobnost, že zemřou dříve než ti, kteří kávu nepijí vůbec. Hodnoty jsou ještě povzbudivější pro ty, kteří pijí každý den dva až tři šálky kávy. To dále snižuje šance na předčasnou smrt o osmnáct procent.
Bylo zjištěno, že spotřeba kávy je spojena s nižším rizikem úmrtí na srdeční choroby, mrtvici, cukrovku, rakovinu a onemocnění ledvin a dýchacích cest.
Zdravotní stav účastníků studie byl sledován po dobu 16 let. Mezi dobrovolníky byli lidé všech etnických skupin. Přidali se Afroameričané, Japonci, Latinskoameričané, Evropané.
Takový výzkum je důležitý, protože rizika životního stylu a nemocí se mohou značně lišit v závislosti na rasovém a etnickém původu a zjištění v jedné skupině se nemusí nutně vztahovat na ostatní, uvedla Dr. Patricia Lower, vedoucí výzkumného týmu, který studii provedl.
Bez ohledu na rasové zaměření studie její autoři dokázali, že příznivé výhody kávy jsou pozorovány u různých lidí. Takže, milovníci kávy, už máte další důvod, abyste si brzy ráno připravili a vypili alespoň jeden šálek svého oblíbeného nápoje, říká Dr. Lower.
Doporučuje:
Zmrazte Maliny V Mrazáku, Abyste Si Dlouho Uchovali Svou Chuť
Správně zmrazené maliny si zachovají většinu svých živin. Celou zimu tedy budete mít maliny, které si uchovaly nejen své vitamíny, ale také chuť, aroma a přirozenou sytě červenou barvu. Obsah vitamínů v maliny, které jsou zmrazené se nemění a v tomto ohledu jsou ještě konzervovanější, protože čím více času po sklizni plodů uplyne, tím více vitamínů v nich ubývá.
Potraviny, Které Musíte Jíst Každý Den, Abyste žili Déle
Co musíme jíst, pít a dělat, abychom žili dlouhý a zdravý život? Mnoho lidí hledá odpověď na tuto otázku. Odborníci, kteří studují stravu založenou pouze na přírodních potravinách, tvrdí, že denní příjem určitých potravin může určovat kvalitu a délka života .
Nemíchejte Potraviny, Abyste žili Dlouho
Je léto, správný čas na načtení těla ovocem a zeleninou ze zahrady nebo z trhu. Nyní existuje spousta rajčat, okurek, mrkve, zelí, papriky. Byli vystaveni slunci po dlouhou dobu, a tak rozložili škodlivé pesticidy, hnojiva a nebudou mít dusičnany.
Vědci Z BAS: Pijte Brandy Pro Zdraví
Brandy je dobrá pro naše zdraví, vědci jsou neoblomní. Studie je společná mezi odborníky z Bernu a Kodaně, lékařské univerzity v Sofii, a vědci z Bulharské akademie věd. Brandy je nápoj, který si získal miliony fanoušků, a pravděpodobně po potvrzení odborníků získá ještě více fanoušků.
Vědci: Jezte Krev, Hmyz A Mozky, Abyste Zachránili Svět
Hmyz, krev a syrové mozky nemusí znít moc chutně, ale patří mezi produkty, které musíme jíst, pokud chceme, aby naše jídlo bylo udržitelné a zdravé. Překvapivé prohlášení pro každého nenasytníka i běžného člověka pochází od týmu kuchařů a vědců z Dánska.
