2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Jednodenní strava vám pomůže zbavit se toxinů z těla a zmenšit obvod břicha. Jediné, co musíte udělat, je přísně dodržovat jeden režim po dobu 12-14 hodin. Tady je to, na čem spočívá tato snadná strava, se kterou jsou všichni spokojeni.
Začněte svůj den osvěžujícím nápojem. V 08.00 pijte 1 lžičku. teplá voda, ve které jste vytlačili šťávu z 1 plátku citronu. Tuto tekutinu byste měli vzít okamžitě po vstávání z postele.
Po dvou hodinách si dejte druhý velmi důležitý nápoj dne. To je 1 lžička. teplá voda, ve které jste vymačkali šťávu z půlky pomeranče.
Ve 12:00 je čas na třetí drink, kterým je šálek zeleného čaje.
O hodinu později si můžete dát 1/3 mrkvového smoothie a sklenici studené vody.
V 15:00 vypijte šálek svého oblíbeného čaje podle vašeho výběru.
V 18:00 pijte čerstvou hrušku, ananas nebo jiné oblíbené ovoce.
V 19.00 je opět čas na šálek zeleného čaje.
V 21:00 vezměte sklenici vody, ve které jste rozpustili šťávu z poloviny grapefruitu.
Před spaním vypijte sklenici vody s citronovou šťávou.
Tím je jednodenní dieta dokončena a výsledky uvidíte další den. Uvolněné břicho bude zastrčené a budete se cítit mnohem lehčí.
Pozornost! Během diety můžete pociťovat silný hlad a závratě. Proto je žádoucí aplikovat jej v den, kdy jste doma a nemusíte plnit důležité úkoly. Dieta není vhodná pro lidi s citlivým žaludkem, nízkým krevním tlakem a pro lidi s chronickými nemocemi.
Doporučuje:
S Touto Kanadskou Dietou Zhubněte Až 10 Kg Za 3 Týdny
Kanadská strava je systém krmení, který vám umožní zhubnout až 10 kg za tři týdny. Jeho výhodou je, že váha je snížena bez pocitu hladu. Na konci režimu se budete ve svém novém těle cítit dobře a budete plní energie. Zde je samotná kanadská strava.
S Touto účinnou Třídenní Vaječnou Dietou Rozumně Hubněte
Když musíme odstranit další zbytečný prsten, přijde nám to na pomoc třídenní strava s vejci . Je poměrně přísný a nízkokalorický, ale stále jen po dobu tří dnů, a výsledek stojí za to. Pamatujte, že v žádném případě bychom v tom neměli pokračovat déle než ve stanoveném období, protože při delším dodržování můžeme způsobit více škody než užitku.
Ideální Tělo Již Není Přeludem S Touto Snadnou Dietou
Téměř každá žena se v určitém okamžiku svého života pokusila dodržovat dietu, aby se zbavila nadbytečných kilogramů. Ale většina diet je tak přísná a nezdravá, že kvůli nim je hubnutí velmi obtížný úkol. Když se je snažíme sledovat, cítíme se vyčerpaní, hladoví, závratě.
S Touto Dietou Roztavíte Prsteny, Když Jíte Své Oblíbené Těstoviny
Těstovinová strava se zaměřuje na příjem slavných těstovin. Ve většině diety jsou těstoviny zcela zakázány, ale s touto dietou si můžete bezpečně vychutnávat své oblíbené špagety, zatímco se váha roztaví. Těstoviny jsou jednou z nejdostupnějších potravin s nízkým obsahem tuku.
S Touto Dietou Chrání Mniši Z Hory Athos Jejich Dlouhověkost A Zdraví
Vědci prokázali, že průměrný věk mnichů na hoře Athos je 94 let. Duchovenstvo žijící na hoře Athos se může pochlubit nejen dlouhým životem, ale také zdravým a silným tělem, které by moderní mládež záviděla. Má to však svůj důvod a neskrývá se to jen ve skutečnosti, že tito lidé žijí na místě nabitém speciální energií.