2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V následujících řádcích vám nabídneme 4 vegetariánské verze pokrmůkteré se tradičně připravují s masem. Podívejte se, kdo jsou, a vyberte si, co se vám nejvíce líbí.
Masová polévka
Pokud si chcete objednat polévkové koule na oběd v restauraci, koule budou určitě z mletého masa. Je to jen klasický recept na polévkové kuličky. Pokud jste však doma, můžete se v polévce bezpečně vyhnout vzhledu masa a připravit kuličky jemně nastrouhaného žlutého sýra smíchaného se strouhankou.
Ať už si předsmažete mrkev a cibuli nebo je dáte přímo do vroucí vody a přidáte hrst rýže, je to otázka preference. Je však důležité, aby voda opravdu vařila, když do ní vložíte vegetariánské kuličky. Počkejte asi 15–20 minut, dochuťte požadovaným kořením a podle potřeby znovu připravte polévku.
Moussaka
Ať už je to naše musaka, řecká nebo turecká musaka, vždy ji připravujeme s mletým masem. Můžete jej však odstranit a „uklidit“zcela vegetariánskou musaku, do které můžete kromě obvyklých brambor přidat také lilky (dříve zbavené hořkosti) a také cuketu.
Posledně jmenovaný by měl být také ponechán odčerpat asi 30 minut, posypaný solí, protože by do vaší misky vložil příliš mnoho vody.
Špízy
Proč musí být špízy z masa? Nakrájejte papriky stejné velikosti a barvy, přidejte houby, cuketu a cibuli, rozdělené na velké plátky, aby mohla být veškerá zelenina navlečená na jehle.
Smíchejte je v misce, nalijte trochu olivového oleje, citronovou šťávu, oregano, černý pepř a osolte je. Vše promíchejte a nechejte všechny koření nasáknout do zeleniny asi 30 minut. Pak je jen navlékněte na špíz a grilujte nebo grilujte a pravidelně je obracejte. To je skvělé vegetariánská verze tradičních špízů.
Masové koule
Pravděpodobně i „masožravce“čas od času omrzí jíst mleté masové kuličky. Proč tedy nezkusit vyrobit bramborové karbanátky nebo cuketové karbanátky?
Můžete se také připravit masové kuličky různých zelených - petržel, dok, šťovík, špenát atd. Obzvláště vhodné menu pro jarní měsíce, protože příroda nabízí široký výběr všech druhů jemných zelených.
Doporučuje:
Vegetariánská Jídla S Cizrnou
Cizrna, stejně jako většina luštěnin, byla dlouho ceněna pro svůj obsah vlákniny. Dva šálky cizrny zajišťují celý denní příjem člověka. Nový výzkum týkající se této látky a jejího obsahu vlákniny však nedávno učinil krok vpřed, což naznačuje, že může jít nad rámec samotné vlákniny a být spojena s dalšími nutričními výhodami.
Příprava Na Vegetariánská Jídla
Tipy pro plánování jídla Konzumace vegetariánských jídel a dodržování přísné vegetariánské stravy je poměrně složitá a vede k přesným a obtížným fázím přípravy jídla. Úspěšné plánování vegetariánské stravy vyžaduje znalosti a dobrou znalost makroživin, jakož i vitamínů a minerálů obsažených v různých potravinách.
Typická Vegetariánská Jídla
Tofu Tofu je pevná sraženina vyrobená ze sójového mléka. Tofu je bohatým zdrojem bílkovin a vápníku. Jeho struktura se pohybuje od jemné až po extrémně tuhou. Existuje mnoho receptů na tofu, které dokáží zaujmout svou chutí. Jeho aroma a chuť jsou jemné a vhodné k dochucení dalších produktů v misce.
Gorgeous Panjialo - Originální Recept A Připravovaná Tajemství
Italská kuchyně je tak bohatá, že je těžké oddělit několik kulinářských pokušení, která jsou jejím vrcholem. Proto lze dezert, známý jako Panjialo, definovat jako jeden z mnoha velkých úspěchů kulinářského umění Botusha. Pangiallo přeloženo znamená žlutý chléb a je to tradiční rituální dort, který je pro vánoční svátky typický pro region Lazio.
Proměňte Svá Oblíbená Jídla Na Vegetariánská
Existuje mnoho logických a stále více zdravých důvodů, proč se vyhýbat konzumaci masa. Naštěstí s trochou kreativity můžete maso nahradit téměř jakýmkoli pokrmem - důležité je najít správnou a vegetariánskou náhradu. Pokud jste v tomto oboru nováčkem, následující návrhy budou pravděpodobně velmi užitečné.
