2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sotva existuje člověk, který by neslyšel o cenných složkách, které obsahují ryba nebo pro obrovskou výhodu konzumace jejich ryb pro lidské tělo. Většina odborníků tvrdí, že ryby by se měly konzumovat alespoň jednou týdně, ještě lépe dvakrát.
Kromě toho, že je snadno stravitelnou potravinou, je také velmi bohatá na omega 3 mastné kyseliny, které zase snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Pravidelná konzumace ryb Je také spojována s lepší a svěží pokožkou, zlepšeným viděním, sníženým rizikem deprese a mnoha dalšími zajímavými projevy a nejlepší na tom je, že se bez problémů hodí téměř ke všem dietám.
Přestože je Bulharsko na druhém místě, pokud jde o spotřebu ryb v Evropské unii, není špatné se to pokusit změnit.
Předpokládá se, že Japonci vypadají tak dobře a žijí tak dlouho právě proto, že jsou největším spotřebitelem ryb na světě.
Tady je důležité vědět při výběru ryby k nákupu a také stručné informace o tom, které z nich jedlé a nejedlé ryby v naší zemi a po celém světě:
- Když si koupíte rybu, podle jejích jasných a vyčnívajících očí vždy zjistíte, zda je čerstvá. Její žábry by obvykle měly být také jasně červené a její břicho ploché;
- Téměř všechny ryby jsou jedlé, nejznámější a nejběžnější v obchodech u nás jsou pstruh, makrela, cejn, mořský vlk, losos, štika, sumec, kapr, tetřev a další. Ve specializovaných obchodech s rybami najdete menší ryby, jako jsou okouníci, bezobratlí, okouni, karakudy, kachny, kranas atd.;
- V Černém moři existují 3 druhy ryb, které jsou považovány za nejedlé, protože i když nejsou vysoce jedovaté, mohou způsobit nepříjemné účinky na zdraví. Takový zástupce Černého moře je prominentní mořský drakjehož jed je obsažen v trní. Stejně jako štíra může být zaměňován s kachnami a třetí jedovatý mořský zástupce ryb, který obývá Černé moře, docela připomíná kambala a je známý jako mořská kočka;
- Na světě existuje mnoho ryb, které jsou vysoce jedovaté, ale pokud jsou připraveny odborníky, jsou jedlé a jsou považovány za skutečnou rybí specialitu. Jedná se o ryby fugu, štír, stříbrný had a kamenná ryba, která je považována za nejjedovatější rybu na světě.
Doporučuje:
Co Víš O černém Pepři?
Černý pepř je plný zvláštností - dělá jídlo chutnějším, a pokud ho ucítíte, nezapomeňte kýchat. Tato rostlina je liana, jejíž plody jsou sušeny a poté rozemlety. Jeho domovinou je Indie a místo, kde bylo poprvé objeveno, je známé jako země pepře.
Část šprotů Na Moři Letos V Létě Je Zlatá
Na začátku letní sezóny jsou nejoblíbenějším předkrmem smažené šproty u moře. Kontrola novin Monitor ukázala, že oblíbené letní předkrmy Bulharů a cizinců budou za vyšší ceny. Podél pobřežních uliček vyskočila cena části smaženého šprota v průměru o 1,50 BGN a nyní je v prodeji za 6,50 BGN.
Směšné Taxíky Kečupu A Majonézy Vynalezli Střelci Na Moři
Po poplatku za prázdnou židli v restauraci v Sozopolu, který šokoval tisíce Bulharů, vyšel najevo další směšný poplatek, který pekaři a pizzerie u moře od svých zákazníků chtějí. Na mnoha místech účtují kečup, majonézu a hořčici, což jsou obecně omáčky zdarma s 1 až 1,50 leva, uvádí Telegraph.
Která čokoláda Je Zdravá A Která Ne?
Čokoláda, i když má kontroverzní pověst pro své přínosy pro zdraví, je oblíbená pro nás všechny. Kromě toho, že má velké množství cukru, čokoláda není vhodná pro lidi s cukrovkou. Nemohou si ho dovolit konzumovat kvůli vysoké koncentraci tuku v produktu a z jiných důvodů.
Která Odrůda Rajčat Je Vhodná Pro Která Jídla?
Na otázku, která zelenina je nejoblíbenější, většina lidí odpoví, že je rajče - šťavnaté, voňavé a velmi chutné. Většina milovníků rajčat již ví, že se jedná o ovoce přinesené do Evropy během velkých geografických objevů. První dovážená rajčata byla žluté odrůdy, malé jako třešeň.
