2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tento užitečný recept je vhodný zejména v chladném období. Během chladného počasí se témata podpory imunity staly velmi aktuálními.
Chřipka, nachlazení a další nemoci neklesají, proto je důležité zachovat ochranné funkce vašeho těla. Používají se vitamíny, komplexy vitamínů, všechny druhy bylinných čajů.
A co vitamínová bombakteré můžete udělat sami a které pomohou udržet vaše tělo v dobré kondici?
Pro 12-16 porcí této skvělé vitamínové bomby potřebujeme následující přísady:
3-4 citrony;
200 g sušených meruněk;
150 g borůvek;
150 g medu;
200 ml pomerančového džusu
5 hřebíčkových pupenů
Citrony umyjte a osušte. Poté podélně nakrájejte na čtvrtiny a odstraňte kameny. Vložte všechny produkty do mixéru (bez hřebíčků), rozemlejte na hrubou pastu.
Stroužte hřebíček v třecí misce a přidejte jej do výsledné kaše, promíchejte.
Toto vitaminová pasta Skladujte ve sklenicích a chraňte v chladu.
Proč je vitaminová bomba účinná
1. Citronová šťáva odstraňuje toxiny z těla a je velmi dobrá pro naše zdraví.
2. Sušené meruňky jsou oblíbené sušené ovoce s jemnou sladkou chutí, které má mnoho užitečných vlastností. Obsahují celou „kytici“vitamínů: karoten (vitamin A), kyselina askorbová (vitamin C), kyselina nikotinová (vitamin PP) a také vitamíny skupiny B. Minerální složení je také rozmanité: sušené meruňky obsahují draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, mangan, kobalt;
3. Borůvky jsou úžasnou kombinací chutného a zdravého, což se v našich životech nestává tak často. V jakémkoli stavu, ať už v čerstvém nebo sušeném ovoci, obsahují obrovské množství vitamínů a mnoho dalších stopových prvků, které jsou pro člověka v moderním rytmu života tak nezbytné. Od starověku se borůvkám říká „omlazující“. Příznivé vlastnosti borůvek uznávají vědci i tradiční medicína. Hlavní věc je shromažďovat se v oblastech šetrných k životnímu prostředí;
4. Pomerančový džus je velmi užitečný při chřipce a bolestech v krku. Je to přírodní antipyretikum a protizánětlivý prostředek. Přírodní pomerančový džus bude také užitečný během období zotavení - posiluje imunitní systém, má tonizující účinek;
5. Odpradávna se med používal jako léčivé a chutné jídlo. Jíst med a zároveň léčit. Med obsahuje mnoho užitečných vitamínů - A, B, C, K a F a také minerály. Med je jediná potravina, která je tělem plně absorbována. Díky tomu je velmi užitečný pro žaludek a zažívací trakt, je užitečný pro oči, proti artritidě, proti předčasnému stárnutí, pro zdravou a mladou pokožku, proti kašli, nachlazení a sezónním alergiím, zlepšuje složení krve. A vitamíny přispívají k celkovému posílení těla.
Být zdravý! A k tomu vám také pomůže tento lék na zvýšení imunity a naše oblíbená zdravá snídaně na imunitu.
Doporučuje:
Léčivé Tonikum K Posílení Imunitního Systému
Nabízíme vám jedinečnou kombinaci silných přírodních produktů, které h posílit imunitní systém a udrží jej v „provozuschopném stavu“. Toto zdravé tonikum obsahuje kořen astragalus, zázvor, kořen angeliky a med - složky, které prokazatelně podporují funkci imunitního systému.
Kiwi Je Vitamínová Bomba Proti Jarní únavě
Jaro je období, ve kterém nás často tlačí jarní únava. Právě teď je doba, kdy musíme „dopovat“naše tělo vitamínem C. Doporučujeme důvěřovat kiwi. Zelené ovoce je skutečnou bombou vitaminu C - od 0,15 do 0,30%. To je přibližně 10násobek obsahu vitamínů citronu a černého rybízu.
Papriky - Vitaminová Bomba
Papriky v Evropě známe až po objevení Ameriky. Tam byli ve velkém množství vychováni indiány z Chile až do Mexika. Papriky se začaly pěstovat na Balkánském poloostrově v 16. století. Tato zelenina se rychle rozšířila do Asie díky kořeněné chuti preferované místními obyvateli.
Vitaminová Bomba V Podzimních Měsících
Rychlé životní tempo, stres, nerozumné stravování, kouření a mnoho dalších faktorů činí člověka náchylným k negativním dopadům změny ročního období. Všechny tyto stavy doslova předurčují tělo člověka k virovým infekcím a chřipce. Nejdůležitější věcí v tomto případě je správná výživa a pravidelná fyzická aktivita, ale existuje několik dalších věcí, které můžeme udělat, abychom pomohli posílit imunitní systém.
Dýně Hokkaido Je Skutečná Vitamínová Bomba
Na rozdíl od jiných klasických druhů dýní mají dýně Hokkaido v kuchyni různé aplikace. Pokud máte dýně spojené pouze s kompoty, dýní nebo džemem, možná vás překvapí, kolik lahodných, rychlých a levných jídel můžete vařit z dýně hokkaido . Hokkaido se po staletí pěstuje a pěstuje na Dálném východě, odkud se rozšířilo do Ameriky, ale jeho kořeny lze najít také v Nové Anglii.
